اقتصاد

د منظم او مخکښ اوسیدو لپاره دا ۴ ټکي عملي کړئ

ژباړه: محمد عزيز پردېس ۱- لازم توکي بايد ولرئ. هېڅکله هم پرته د لازمو وسايلو څخه يو کار مه پيلوئ. ډاکتران کولی شي چې پرته له غوګۍ ( ګوشي ) څخه د ناروغ د زړه غږ واوري! خو نشي کولی چې سمه درملنه ترسره کړي، يا هم د ويروس وهلي کمپيوټر څخه کولی شو چې ګټه پورته کړو، خو دوه دقيقه يي کار به په شلو دقيقو کې ترسره کوي. ۲- خپل مخاطبين وپېژنئ. مخکې … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د بریالي ټولنیز ژوند لپاره دا ۱۰ ټکي یاد لرئ

ژباړه: محمد عزيز پردېس ۱- همدردي وکړئ. هغه څه چې اورئ، د هغه په پرتله خندا کول او بې اعتنا پاتې کېدل؛ سم کار نه دی. د همدردۍ نه لرل د لرې والي او پيکه توب نښه ده. په همدې اساس هغه څوک چې خپل زړه تاسو لپاره سپړي، جدي پاملرنه ورته وکړئ. که هغې/هغه درته وژړل، اړينه نه ده چې ورته تاسو اوښکې تويې کړئ. يوازې دا ورته وښيئ چې احساس يې درک کوئ … نور ولولئ
اقتصاد

له ځان سره مینه کول څه ګټه لري؟ ۴ لارښوونو کې یې ولولئ

ژباړه: محمد عزيز پردېس ارواه پوه کارلا ماري منلي، په دې باور دی چې خپل ځان سره مينه لرل د سالمې اړيکې يو حياتي جز دی. هغه وايي: ( که يو څوک خپل ځان ته دومره توجه ونکړي او ټول پام يې نورو ته وي، نو دغه نامساوي تعادل به ورته ډېر ګران تمام شي او کله چې له ځان سره واقعي مینه وکړئ، نو دغه مينه به ستاسو د متعادلو او سالمو اړيکو تکيه … نور ولولئ
اقتصاد

له ماتې زده کړه په کار ده، کنه ټول ژوند بربادولی شي

ژباړه: محمد عزيز پردېس وروسته له هرې ماتې نه بايد پورته شو او د ټولو هغه پېښو په اړه فکر وکړو چې رامنځ ته شوي او تر کوم ځايه چې کولی شو د تېرو تجربو څخه بايد درس واخلو او خپل ځان بايد برياليتوب ته چمتو کړو. موږ يوازې هغه انسان نه يوو چې ماته خورو؛ ټول انسانان د ژوند په پړاوونو کې څو څو ځلې د ماتې سره مخ شوي او ناکامه شوي او … نور ولولئ
اقتصاد

رښتیني او واقعي ملګري دا ۱۱ ځانګړنې لري

ژباړه: محمد عزيز پردېس ملګرتيا د ژوند يوه مهمه برخه ده؛ خو د ښه او بد ملګري/ ملګرې معلومول ستونزمن کار دی او ځانګړي مهارت ته اړتيا لري. د ريښتيني او غير ريښتيني ملګري تفاوت د زمکې او اسمان په څېر دی او حتا ستاسو د فکر څخه پورته هم ستاسو پر ژوند اغېز کولی شي، کله چې يو ريښتينی دوست ولرئ، نو کولی شئ د هر کار په ترسره کولو کې له هغه څخه … نور ولولئ
اقتصاد

د بریالیتوب ۱۰ خبرې

ژباړه: محمد عزيز پردېس ۱- خپل ځان ته مو تفريح ورکړئ. ښايي ځيني کسان تفرېح د وخت ضايع کول وبولي، خو بايد پوه شئ چې دا د وخت د نه ضايع کولو ترټولو ښه کړنلاره ده. يوازې ۱۵ دقيقې قدم وهل مو تازه کوي او درسره مرسته کوي چې کار مو په ښه کيفيت او ځیر سره ترسره کړئ. هرکله مو چې د کار په منځ کې احساس وکړ چې ستړي او ناراحته ياست؛ نو … نور ولولئ
اقتصاد

د افغانانو یو استنثايي بدلون؛ د اوربند په اړه د یو شمیر فعالانو څرګندونې

راپور: محمد عزيز پردېس شاوخوا درې مياشتې وړاندې د کابل او هلمند په شمول د هېواد په مختلفو سيمو کې د پرلت خېمو په منځ ته راتللو د ستړو او جګړه ځپلو افغانانو له لوري د جګړې د درېدلو او د سولې د راتګ لپاره عملي مبارزو رنګ واخېست. څه کم ۴۰ کاله کېږي چې افغانان د پردۍ او خونړۍ جګړې څخه رنځ وړي او لا هم دې جګړې ته د پای ټکی نه دی … نور ولولئ
اقتصاد

زړه راښکونکي او ويښوونکي معلومات؛ په لوستو به یې خامخا د بدلون احساس وکړئ

ژباړه: محمد عزيز پردېس ۱- دا چې نور ستاسو په اړه څه فکر کوي، دا تاسو پورې اړه نه لري. ۲- که د ورځې په اوږدو کې د ۱۱ ساعتونو څخه ډېر کښېنئ، نو پنځوس سلنه د دې چانس شته چې تاسو دې په راتلونکو ۳ کلونو کې ومرئ. ۳- په نړۍ کې شپږ داسې کسان شته چې کټ مټ ستاسو پشان دي، نهه سلنه امکانات شته چې د خپل عمر په اوږدو کې له … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

یوازیتوب څه شی دی، ولې رامنځته کیږي او څنګه یې مخنیوی وکړو؟

ژباړه: محمد عزيز پردېس (يوازيتوب هغه حالت دی چې په ترڅ کې يې شخص احساس کوي چې هېڅ ملګری يا ملاتړی نه لري) يوازيتوب يانې د ټولنې څخه واټن اخېستل، د څو لسيزو په ترڅ کې د ترسره شويو څېړنو په پايله کې دا جوته شوه چې يوازيتوب مغز په يو حفاظتي حالت کې راولي. هغه کسان چې يوازيتوب خوښوي. د مغز د ليد برخه يې لږ فعاليت لري او په هغوی کې د تفکر … نور ولولئ
اقتصاد

په واقعي نړۍ کې د بریالیتوب څو ټکي

ژباړه: محمد عزيز پردېس ۱- د نورو مشاور واوسئ. هغه څوک چې د لارې په لومړيو کې دی، له هغه سره خپل مالومات او تجربې شريکول؛ د خپلې د پوهې د غښتلي کولو ترټولو غوره لار ده. سربېره پر دې کله چې د مشاور په رول کې ياست، مجبور يۍ چې د خپلو اطلاعاتو اندازه مو لوړه کړئ. ۲- نقليه وسيله په درسي ټولګي واړوئ. مونږ ټول په اوسط ډول هره ورځ د يوه ساعت … نور ولولئ