2020 – پاڼه 399

د مثبت اندۍ ۷ هغه لارې چې شاید تر اوسه مو ورته پام نه وي !

جنوري 12, 2020 ملیحه ناصري

ژباړه او زیاتونه؛ ملیحه ناصري ځینې وخت د انسان پر فکر منفي خبرو وزرې غوړولې وي. دا منفي اندي ټول ژوند اغېزمنولی شي، خو که هغه مهال خپل احساسات بدل کړئ، د خپګان پر ځای لږ څه خوښي حس کړئ، ورو ورو مو ټول ژوند سمېږي او منفي فکرونه مو نه ځوروي. د مثبت فکر لرلو لپاره اووه اسانه لارې درښیوو: ۱ – اروایي ورزش وکړئ: هماغسې چې پر خپلو فزیکي عضلاتو کار کوئ او … نور ولولئ

لور ته د یوه ارواپوه لیک؛ خوږې خبرې یې ورته لیکلي

جنوري 12, 2020 نسیمه محمدي ، کابل

ژباړه: نسیمه محمدي سپوږمۍ د ټولې نړۍ د نجونو نوم دی. ګرانې سپوږمۍ ته باید پوهه شې، که څه هم پوهېږم چې ته پوهېږې د دغو ټکو د یادولو موخه ستا د پوهې تکرار دی. ټول انسانان په ژوند کې ځینې ناپوره شوې هیلې لري چې د انسان د خفګان لامل شوې، نو هڅه مې وکړه چې له ستاسو سره د اړیکې لپاره غوره لاره ولټوم او پرېکړه مې وکړه تا ته یو لیک ولیکم. … نور ولولئ

په شل اوریزو سیالیو کې ویرات کولي مخکې لاړ، خو ځاځی یو قدم شاته شو

جنوري 12, 2020 سپورټ یاران

د کرکټ نړیوالې شورا تازه د شل اوریزو لوبو درجهبندي خپره کړې، چې پکې د هندۍ لوبډلې لوبډلمشر ویرات کولي له پنځلسم مقام څخه تر نهم مقام رارسېدلی دی، خو په مقابل کې یې بیا حضرت الله ځاځی له اووم مقام څخه اتم مقام ته وروسته شوی دی. ځاځی له بنګلهدېش، زِمبابوې او ویسټ انډیز سره تر لوبو وړاندې پنځم نمبر توپوهونکی و، خو دا چې د بنګلهدېش او زِمبابوې خلاف درې اړخیز شل اوریز … نور ولولئ

افغانستان او ایرلینډ شل آوریزه لوبي په مارچ میاشت کي کوي

جنوري 11, 2020 محمد صابر حمیدي ، کندهار

د افغانستان کرکیټ بورډ خبر ورکوي، چي د افغانستان او ایرلینډ کرکیټ ملي لوبډلو ترمنځ د روان ۲۰۲۰م کال په مارچ میاشت کي درې شل آوریزه لوبي ترسره کیږي. دا لوبي تر دې مخکي د ایرلینډ په کوربتوب پلان سوي وې، خو ایرلینډ کرکیټ بورډ د لوبډلي د زیات مصروفتیاوو له امله یادي لوبي لغوه کړي وې. اوس افغان کرکیټ بورډ خبر ورکړی، چي افغان او ایرلینډ لوبډلي به درې شل آوریزه سیالۍ په مارچ … نور ولولئ

د وخت پرځای کارول تر ټولو مهمه اړتیا، خو څنګه یې مدیریت کړو؟

جنوري 11, 2020 ملیحه ناصري

لیکنه؛ ملیحه ناصري ځینې وخت موږ له داسې حالتونو سره مخ کېږو چې هک حیران پاتې یو او لاره رانه ورکه وي چې اوس دومره کارونه په دې لنډ وخت کې څنګه وکړو. مانا وخت منډې وهي او موږ یې په رانیولو پسې ځغلو. په دې خاطر چې هم وخت سم وکاروو، هم مو چارې منظمې وي، نو څو ټکي باید هېر نه کړو. – ورځ په خوښۍ پیلول؛ د ښې ورځې د پیلولو لپاره … نور ولولئ

ارین خان: د افغانستان رسنۍ خاینې دي، پردي کلتورونه رایجوي !

جنوري 11, 2020 مدثر دعوت

ليکنه: مدثر دعوت افغان مشهور هنرمند او سينمايي لوبغاړی ارين خان د افغانستان د رسنيو څخه ناخوښه دی. ارين خان چي د کلونو کلونو راهيسي په افغان سينما کي کار کوي، په ږغ،هنر او کارګردګۍ باندي يې هر څوک باور لري د خپلي فيسبوک پاڼي له لاري يې پر افغان رسنيو يو شمير انتقادونه کړي. ارين خان وايي افغانستان کي ټولي رسنۍ د نورو هيوادونو کلتور او فرهنګ خپروي،پردۍ نظريې رواجوي، هيڅ ډول او په … نور ولولئ

د روسیې او روسانو په اړه څو په زړه پورې ټکي

جنوري 11, 2020 غازي عابد

روسیه د اسیا او اروپا براعظمونو ترمنځ موقعیت لري، چې په نړۍ کې یو مشهورترین هیواد دی. رسمي ژبه یې روسي ده، خو هلته ۲۷ نورې ژبې هم دي چې د هیواد په بیلابیلو ځایونو کې پرې خبرې کیږي. په افغانستان کې ګڼ خلک د روسیې په اړه پوهیږي، روسان چې د پخواني شوروي اتحاد مشرتوب یې کاوه پر افغانستان د یرغل او افغانستان کې د ماتې له کبله په افغانانو کې مشهور دي. اوسنۍ … نور ولولئ

د خولې د بدبویئ د مخنیوي لپاره څو ساده لارې

جنوري 11, 2020 شمیم اتل

ډاکټره هیماني سانواریا، د غاښونو ډاکتره ژباړه: شمیم اتل کله درته چا ویلي چې له خولې مو بوی ځي؟ څيړنې ښيي چې د نژې په سلو کې شل کسانو له خولې بوی ځي. دا هم ثابته خبره ده چې د خولې بدبويي نه یوازې چې وخت ناوخت د خجالت سبب کیږي، بلکې د یو شخص پر ټولنیزو اړیکو ډیره بده اغیزه کوي. تر ډیره د خولې او تنفس بدبويي د هغو بکټریاوو له کبله پیدا … نور ولولئ

ماشومانو ته څنګه لیک او لوست ور زده کړو؟ په اړه یې ۱۱ شمیرلې سپارښتنې

جنوري 11, 2020 ياران، کابل

د کامران مشال لیکنه د کتابونو د علم د حاصلولو لپاره لومړی دا ډېر ضرور ده،جې موږ دې د یو کتاب لوستل وکولای شو. ښایي تاسې به کله غوښتي وي چې څنگه کولای شو چې ماشومانو ته لیک او لوست ور زده کړو؟ ما ځینې ماشومانو ته د لیک او لوست د ور زده کولو په وخت کې له ځینو لارو چارو څخه استفاده کوله چې په دې هیله یې له تاسې سره شریکوم چي … نور ولولئ

خوښ اوسیدل مهارت دی چې زده کولی یې شئ

جنوري 11, 2020 غازي عابد

ژباړه: غازي عابد – هر انسان نیمګړی دی. که کله تیرو بدو عاتونو او منفي ګرايي ته وګرځیدئ یا منفي ګرا شوۍ، نو هڅه وکړئ، تیر مثبت کړه وړه، د خوښۍ خوشبینۍ وختونه او هغه فایدې چې له دې لارې درته رسیدلي، رایادې کړئ او دا حالت دفع کړئ. همداراز بې وزله او بې لارې چارې نه یاست، ځکه کولی شئ هغو کارونو، خلکو او سرچینو ته مخه کړئ چې بیرته مثبت فکر درکولی شي، … نور ولولئ