سپورټ

بلېک ووډ: بېن سټوکس زما په سوځولو بریالی نشو

یاران سپورټ د ویسټ انډیز ځوان توپوهونکی بلېک ووډ وایي، لومړۍ ټېسټ لوبه کې د انګلستان لوبډلمشر بېن سټوکس هڅه کوله چې زما وېکټ واخلي او ویسټ انډیز بري کې ناکام کړي. د ووډ په خبره سټوکس بریالی نشو. د نوموړي په وېنا سټوکس ده ته ډېرې خبرې کولې، چې ما غوسه کړي، غلط شاټ ووهم او ومې سوځي. ووډ زیاتوي ما هیڅ غلطي ونه کړه او له حوصلې څخه مې کار واخیست همغه و، … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

۶ نښې چې بوډاتوب نه بلل کېږي

ژباړه: صدیقه پوپلزۍ  ستړیا، درد او بد مزاج له سن سره اړیکه نه لري. ډېری خلک چې منځني عمر ته رسېږي، نو د دې نښې ډېرېدل د سن لوړوالی ګڼي، مګر داسې نه ده، درملنه یې آسانه ده. بد مزاج (بد خلقي) بد مزاج او بوډاتوب یو له بل سره اړیکه نه لري. په حقیقت کې ټول خلک په هر سن کې کېدای شي بد مزاجه شي، خو کله چې دا بد مزاجي دوام پیدا … نور ولولئ
په زړه پورې

د سعودي علماوو د لوی اختر لومړۍ ورځ په ګوته کړه

د سعودي عرب دیني عالمانو اعلان وکړو، چې ممکنه ده، چې سږ کال لوی اختر به ٣١ د جولای ٢٠٢٠ کال،چې ١٠ د اسد د ١٣٩٩ سره سمون خوري ولمانځل شي. د “ګلف نیوز” د راپور له مخې د سعودي عرب ماهرینو ويلي دي، چې سږ کال لوی اختر به د جمعې په ورځ د اسد په لسم لمانځل کېږي. د نجومیانو د حساب او کتاب په حواله د ذوالحجهې میاشتې سپوږمۍ (هلال) د دوشنبې … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

کېنټ لوبډله محمدنبي عیسی خېل ته سترګې په لار ده

یاران سپورټ د انګلستان بلاسټ سوداګریزو کرکټ لوبوکې د کېنټ لوبډله محمدنبي عیسی خېل سترګې پر لار ده. محمدنبي عیسی خېل په ۲۰۱۸ او ۱۹ م کلونو کې په یاد لیګ کې په دوو بېلابېلو لوبډلو کې ولوبېد. پروسږ کال یې د کېنټ لوبډلې لپاره لوبېدل له لاسته‌راوړنو ډک و. ده په هسکو شپږیزو سره یو ځل لوبډله د سُري لوبډلې پر وړاندې ونازوله او په کمو توپونو تر ۴۰ منډې وکړې. په توپ اچونه … نور ولولئ
پوهنه

پینګ اېن؛ نړیوال مالي مرکز

ژباړه او راټولونه: عایشه حیدري د دنګو ودانیو د جوړونې اصلي لامل پر لږ ځمکه د ډېرو زیاتو استوګنځیو او پوړونو جوړول دي، له بل لوري اسمانڅکې ودانۍ د ژوند لپاره په هر ډول اسانتیاوو سمبال دي او د پرمختللې ټیکنالوژۍ له برکته تر نږدې یوه کیلومټر پورې لوړې ودانۍ جوړې کړې دي. ممکن د نړۍ د نفوس زیاتوالی یو بل لامل وي چې انسانانو د دنګو ودانیو جوړونې ته مخه کړې ده. اوس مهال … نور ولولئ
سپورټ

ریال ماډریډ د لالیګا لیګ اتلولي خپله کړه!

د اسپانیا هیواد د فوټبال لالیګا لیګ د ۸۹یم پړاو اتلولي تېره شپه ریال ماډریډ فوټبال لوبډلې تر نورو لوبډلو د ډېرو نمرو په خپلولو سره ترلاسه کړه. تېره شپه د اسپانیا هیواد لالیګا لیګ د ۳۷مي اونۍ لوبې ترسره شوې، چې پکې ریال ماډریډ لوبډلې ویاریال تیم ته ۲ ګولونه پر ۱ ماته ورکړه او ددې لیګ لومړی مقام یې خپل کړ. دا چې ددې لیګ د یوې اونۍ لوبې لا هم پاتې دي، … نور ولولئ
سپورټ

د هند IPL سیالۍ په سپټمبر میاشت کې پیلیږي!

ټاکل شوې وه د هند آی پي ایل سیالۍ د روان ۲۰۲۰م مارچ میاشتې له ۲۹مې بیا د مې میاشتې تر ۱۷مې نېټې پوري ترسر شوی وای، خو د کورونا ویروس له امله تر اوسه ځنډېدلی. د کریک اډیکټور په نوم یوې هندۍ ورزشي ویبپاڼې اوس تازه راپور ورکړی، چې هند کرکټ بورډ پرېکړه کړې، 1PL سیالۍ په سپټمبر او اکتوبر میاشتو کې د هند په ځای متحده عربي آماراتو کې ترسره کړي. دې ویبپاڼې … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

له بحران سره د مقابلې څرنګوالی زده کړئ

ژباړه: نجم الرحمن ناصري بحران داسې یو امر دی چې په ژوند کې له ورسره هر سړی مخامخ کېږي. فقط وخت یې مشخص نه دی، که څومره مو ژوند آرامه وي او سوکالي ولرئ، حتماً په خپل ژوند کې له بحران سره مخامخ کېږي او دا بحران ستاسو په ژوند اغېز لري. د موفقه کسانو له خاصیتونو څخه یو دا دی چې له ستونزو سره له مخامخ کېدو څخه نه وېرېږي او هر څومره چې … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

په کورنۍ کې د هر غړي موقف او رول ته احترام وکړئ

ژباړه: نجم الرحمن ناصري یوه سالمه او منسجمه کورنۍ کې هره یوه ځانته موخه لري. په حقیقت کې باید د کورنۍ هر غړی په کورنۍ کې د رول احساس ولري او که حضور ونه لري د کور نظام خرابېږي. په ډېرو کورنیو کې داسې غړي شته چې د کورنۍ د خندا لامل کېږي. په هره کورنۍ کې د مور دنده د کورنۍ د غړو راټولول د یو بل تر څنګ وي. کورنۍ کې نقشونه انعطاف … نور ولولئ
روغه سټه

ورزش وکړئ او له ژونده خوند واخلئ

ژباړه: نجم الرحمن ناصري  ورزش کول خصوصاً د سهار له خوا یوازې د شلو دقیقو لپاره مو د کورتیزول سطحه راښکته کوي او کولای شئ چې ډېر عملکرد ولرئ. کورتیزول د ډار هورمون دی. دا هورمون د فوق کلیوي غده په قشر کې جوړېږي او وروسته په وینه کې ترشح کېږي. کورتیزول یو له هغو اصلي موادو څخه دی چې نبوغ او د تاریخ‌‌‌‌‌‌‌‌‌ جوړونې لپاره مو فرصت له منځه وړي. لاسته‌راوړنې تاییدوي چې د … نور ولولئ