خواړه

د چرګ غوښه له پخولو څخه مخکې مه مينځئ!

لیکنه: حامد مشواڼی ډېری خلک له پخولو څخه مخکې د چرګ غوښه مينځي خو د يوې نوې څېړنې له مخې دا کار خطرناکې پايلې لري. په واشنګټن پوسټ کې يوه خپره شوې څېړنه وايي که څه هم د Food Protection    د ژورنال له مخې اويا سلنه ۷۰٪ خلک له پخولو څخه مخکې د چرګ غوښه مينځي، خو دا کار بدې پايلې لري. خلک چرګ د دې لپاره مينځي چې پرې نښتې وينه يا نورې کتلې … نور ولولئ
سپورټ

ننګرهار کې د غني خېلو د شپږو لېسو زده کوونکو ته د کرکټ توکي ورکړل شول.

سمیع الله درانی د ننګرهار ولایت په غني خېلو او اچین ولسوالیو کې د شپږو ښوونځیو سلو (۱۰۰) زده کوونکو ته د کرکټ سل جوړه لباسونه، سل جوړه بوټان، لس بېټونه، وېکټې او اړوند توکي ووېشل شول. دغه مرسته د سپین غر زون کرکټ بورډ د ویاند فضل الرحیم رحیمي په شتون کې د افغانستان د کرکټ نړیوال لوبڅار بسم الله جان شینواري په لاسونو د چهارشنبې په ورځ د اکټوبر په دوهمه نېټه په … نور ولولئ
سینما او موسیقي

د هاليووډ هغه نوموتې څېرې چې د چاپېريال ساتنې پلويان دي

ژباړه: محمد عزيز پردېس د هاليووډ ځينو څېرو د خپلو هڅو يوه لويه برخه د اوبو، هوا او ځمکې د ککړتيا سره د مبارزې ته وقف کړې ده او د خپلو عوايدو يوه برخه يې ورته ځانګړې کړې ده، له دې څېرو څخه ترټولو مهمې يې په لاندې ډول دي: بن افلک: دغه سينمايي ستوری او لوبغاړی په کال ۲۰۱۰ کې په ختيځې کنګو کې د يوې نوښتيزې برنامې بنسټ ايښودونکی و، چې له دې … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

بربنډ چټ؛ لاملونه، زیانونه او د مخنیوي حل لارې یې دلته ولولئ

د ټیکنالوژۍ له ودې سره د ژوند پرنیږدې هرې برخې دغې نوې اسانتیا سیوری غوړولی، تر دې چې ان ځینې خلک په خاص ډول ځوانان له دغې اسانتیا څخه ان د جنسي هوس د خړوبولو لپاره ګټه اخلي. په دې برخه کې سیکسي چټ یوه عامه ستونزه ده. چټ یا خبرې هم په لیکلې ډول، هم د ټلیفوني خبرو په بڼه او هم په نورو بڼو ترسره کیږي. خو ولې بربنډ یا سیکسي چټ؟ په … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د ښځې او خاوند ترمنځ همدلي او پر ګډ ژوند یې اغېز

ژباړه او راټولونه: نوراحمد فضلي په ګډ ژوند کي د مېړه او ماینې ترمنځ همدلي خورا ستر اهمیت لري. ډېری وختونه همدلي کولای سي پرته له دې چي د مېړه او ماینې ترمنځ توافق موجود وي، ناراحتۍ لېري کړي. داسي نه ده چي ډېری وختونه ناراحتۍ او منفي هیجانات د مشکلاتو د شتون په خاطر وي بلکي د مېړه يا ماینې د عدم همدلۍ او نه درک په خاطر وي. د ژوند هغه ملګری/ې چي … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

یو اړخیزه مینه؛ ولې رامنځته کیږي، څنګه ترې ځان خلاص کړو؟

په مېنتوب کې تر ټولو بد حالت کیدای شي همدا د یو اړخیزې مینې حالت وي. دا ډول مینه پوره عذاب وي. یو اړخیز مېن داسې حیثیت لري، لکه یو څوک چې چا ته پیسې ورکوي او په بدل کې یې نه یوازې څه نه ترلاسه کوي؛ بلکې پیسو ته یې هم اور پورې کیږي. البته مینه تر پیسو زرګونه چنده ارزښت لري او هیڅ د مقایسې څه ورسره نشته. د مینې په بدل کې … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

څنګه مېرمنې سره د کور کارونه ووېشو؟

په افغانستان کې دا خلکو ته عیب ښکاري، خو هم انساني او هم اسلامي ضرورت دا دی، چې په کور کې له خپلو مېرمنو سره کارونه ووېشو او لاسنیوی یې وکړو. لکه څنګه، چې ښځینه کولای شي د دندې یا کورنیو اقتصادي فعالیتونو په کولو سره د خپل ژوند ملګري لاسنیوی وکړي؛ همداسې نارینه کولای شي چې د کور کارونو کې له مېرمنې سره مرسته وکړي. دې کار ته ممکن ستاسې مېرمنې هیڅ اړتیا ونه … نور ولولئ
خواړه

توره زیره، څه ګټې لري؟

ژباړه: نسیمه محمدي د تورې زیرې د ګټې اخېستلو برخه  د دې بوټي هماغه مېوه ده، چې په دویم کال کې د بوټي له بېخه اېستلو وروسته شنه، او مېوه نیسي او سرطان په میاشت کې ترې حاصل اخېستل کېږي. دا زیره د زیرې، تورې زیرې، رومي زیري، شاه زیره او داسې نورو نومونو یادېږي. توره زیره دوه کلن بوټې دی چې جګوالی یې نېژدې دېرش تر اتیا ساتني مترو پورې رسېږي، ریښه یې سیده … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

یو بد دوست کومې چلندیزې نښې لري؟

ژباړه: عطا محمد میاخېل یو بد دوست ستاسو په موخو کې ښکېل کېږي (مداخله کوي) او نه یې خوښېږي، چې ستاسو بریا وویني، لامل یې د هغه د نه خوندیتوب احساس دی. دوستان د خلکو د ژوند ډېری برخه تشکیلوي، ښه دوستان د ژوند کیفیت ښه کوي او له تاسو سره مرسته کوي، چې د پېښو مثبت اړخونه ووینئ، هغوی په سختیو او خوښیو کې، ستاسو ترڅنګه ولاړ دي، خو منفي دوست تاسو ته زیان … نور ولولئ
سپورټ

د افغانستان فوټبال ته یو بل ویاړ!

ليکنه: صابرحميدي د فیفا عمومي رئيس افغان فوټبال فدراسیون او طوفان هریرود ته د اتلولۍ مبارکي ویلې. د فوټبال نړیوال فدراسیون مشر جیاني اینفانتینو افغان فوټبال فدراسیون ته یو لیک لیږلی او د افغانستان فوټبال فدارسیون ټولو مسئولینو، غړو او د دې ترڅنګ په غوره لیګ کي اتلي ئې لوبډلي طوفان هریرود ته د لومړي مقام مبارکي ویلې. د افغانستان د فوټبال غوره لیګ اتم پړاو سیالۍ څه موده مخکي د ۸ بېلابیلو لوبډلو ترمنځ … نور ولولئ