ټولنیز ژوند

د یوه سالم او متوازن ژوند لپاره درې لومړني قوانین

لیکنه: جان اډیسن ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل تیر ژوند ته بیرته په ګرځیدو کې زه په پوره توګه ناکام شوی یم او میرمن مې هم تل همدا پیغور راکوي. څو کاله مې هڅه وکړه چې داسې ژوند ځان ته جوړ کړم، چې د ژوند کولو ارزښت ولري، خو ځینې وخت تیر ژوند ته ګرځیدل ډیر ستونزمن کار دی او نه شې کولی چې له هماغه ژوند څخه خوند واخلې. په دې لړ کې هغه څه … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

ولې ډیرې جوړې ( ښځه او خاوند) له یو بل د زړه خبرې پټوي؟

لیکنه: ډاکټر هینري کلاوډ ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل · “تا ولې ماته ونه ویل؟” · “تا هیڅکله ماته د دې په اړه ونه ویل، چې ته د یوازیتوب احساس کوې؟” · “زه په دې نه پوهیدم چې ته نه غواړې له موږ سره لاړشې.” · “ته تل خوشاله بریښې، خو د خوشالۍ راز دې ماته ونه وایه.” پورتنۍ جملې څه ناڅه اشنا بریښي درته؟ داسې بریښي چې تا چیرې اوریدلې اوسي؟ یاهم داسې بریښي چې … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

لس داسې څه چې ستا په شمول هر څوک ورته اړتیا لري

ژباړه او زیاتونه: غازي عابد ۱- هغه څه چې لرۍ او په ژوند کې درسره شته؛ ارزښت ورکړئ، لکه ابتکار، وړتیا، ملګري، خپل دوستان او نوي ملګري، کورني حیوانات… ۲- د نورو انسانانو هغه هڅوونه او تشویق چې تا ته یې درکوي، له ځانه سره نوټ یا یاداښت کړه؛ په دې کیسه کې مه اوسه چې ټوله نړۍ یا خلک دې باید تشویق کړي، ممکن همدا ستا ملګري ستا په ارزښت او اهمیت پوه شوي … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

پنځه پوښتنې چې ساینس یې ځواب نه شي ویلی

ساینس ټولو پوښتنو ته ځوابونه نه لري، البته د ځینو پوښتنو داسې ځواب وايي چې باور پرې کولی شئ. البته ساینس هم دا نه وايي چې یوې مسلې ته یې کوټلی ځواب موندلی. ساینسې څیړنې او نظریې ، دا هغه څه پر بنسټ ځوابونه دي چې تر دې مهاله پرې موږ پوهیږو. ددې امکان شته چې کلونه وروسته انسان په نورو پټو رازونو پوه شي او ډیرې اوسنۍ ساینسي څیړنې باطلې شي. البته دین بیا … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

له منفي فکرونو ځان ژغورل

لیکنه: کریسټوفر کلارکي ژباړه: غازي عابد کریسټوفر کلارکي وايي، دلته درسره زه خپلې هغه تجربې شریکووم چې ما د منفي فکر پر ضد مبارزې او د منفي فکر د له منځه وړلو پرمهال ترلاسه کړې دي: ۱- پام مو وي چې فکرونه یوازې فکرونه دي فکرونه یوازې فکرونه بلل او ډیر تشویش ورته نه کولو (که کوم منفي فکر به راغی، عمل مې نه پرې کاوه، بابیزه مې ګاڼه) له ما سره مرسته کړې څو … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د ښه او ارام خوب لپاره چمتو اوسئ

• کله ناکله ستاسو اندېښنې تاسو له ویده کیدو منعه کوې، نو ښه داده چې تر ویده کیدو دمخه خپلې ټولې اندېښنې پر یو کاغذ یې ولیکئ، په دې توګه تاسو کولی شئ د یو شي په اړه اندېښنه کول سبا ته وځنډوئ. همدارنګه هغه کارونه چې فکر مو مشغول ساتي هم پر کاغذ یاداشت کړئ. له دې سره به تاسو خپل ‌ذهن ته یو ډول د ویده کیدو اجازه ورکړئ. • خوب ته تر … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

په خوب کې د خرېدو مخنیوي لپاره نوې وسیله جوړه شوه

په نړۍ کې ملیونونه خلک د خوب پر مهال له هغو خلکو په عذاب وي او خوږ خوب یې په نارامۍ بدل شي، چې دوی سره په یوه خونه کې ویده کېږي او په خوب کې خرېږي. انګلیسي کې په خوب کې خرېدلو یا خراري کولو ته سنورېنګ وایي، چې دلته افغانستان کې ډېری خلک په خوب کې دا ستونزه لري او وخت ناوخت خرېږي، چې بیا یې د څنګ ملګري او یا هم د … نور ولولئ
ادبیات

د ټولنې په اصلاح کې د ادیب ونډه                     

لیکنه: سیداکرام نایل سریزه : که د الفاظو له قیده خلاص او په ساده ژبه ووایم چې، د ټولنې په اصلاح کې د ادیب ونډه ترلوستواویا نا لوستو خلکو زیاته ده،  ادیب هغه څوک دې چې د ادیب خبرې د زړه په غوږونو اوريدل کیږي اومخاطیبن یې د عامو خلکو د خبرو او ویناو په پرتله د ادیب وینا اوخبرو ته زیات متوجه وي، دا ځکه چې ادیب داسې زړه راښکونکې کلیمات اوالفاظ لري که … نور ولولئ
سپورټ

د پاورلفټینګ لوبي افغان لوبغاړی نړیوال اتل سو!

ليکنه: صابرحميدي د افغانستان د پاورلفټینګ ملي لوبډلي پخوانی لوبغاړی بهامین رحیمي د سرو زرو مډال وګاټه او په خپل وزن کی ئې د پاورلفټینګ لوبي نړیواله اتلولي خپله کړه. د وزن پورته کولو نړیوالي لوبي د نړۍ د بیلابیلو هیوادونو څخه د ۳۵۷ لوبغاړو ترمنځ د روسیې په کوربتوب ترسره سوې، چي افغان لوبغاړي بهامین رحیمي په ۶۷ کیلو ګرام وزن کي لومړی مقام خپل کړی. د پاورلفټینګ دا نړيوالي لوبي د WPA په … نور ولولئ
سپورټ

پاکستان د بنګله دېش ښځینه لوبډلي څخه شل اووریز سریز وګټی!

ليکنه: صابرحميدي د پاکستان او بنګله دېش ښځینه کرکیټ ملي لوبډلو ترمنځ د درو شل آوریزه سیالیو د لړۍ څخه ئې لومړۍ او دوهمه شل آوریزه لوبه دواړي پاکستان وګټلې او وار له مخي ئې دا لړۍ خپله کړه. د دې دوو ښځینه ملي لوبډلو ترمنځ لومړۍ شل آوریزه لوبه د تیري شنبې په ورځ ترسره سوه، چي کوربه پاکستان په ۱۴ منډو بنګله دېش ته ماته ورکړه. دوهمه شل آوریزه لوبه ئې بیا پرون … نور ولولئ