ټولنیز ژوند

بې اندیښنې ژوند؛ دا یې د لرلو لارې چارې دي

له رواني اندیښنو او سرګردانیو خوندي ژوند د ټولو هیله ده، خو ګڼ خلک به یې په کولو نه پوهیږي. همدا وجه ده، چې زیات خلک له ژوند او لانجو یې سرټکوي. د دې لپاره، چې تاسې د دوی په ډله کې رانه شئ، دلته ځينې مهمې او لازمې مشورې درسره شریکوو. ومنئ چې اندیښنه ښه نه ده لومړی ګام دا دی، چې ذهناً د اندیښنې بد والی ومنئ. دا ومنئ، چې اندیښنه ښه شی … نور ولولئ
سپورټ

نجيب الله ځدران ويسټ انډيز ته ورسيدی.

ليکنه: مدثر دعوت د افغانستان کريکټ ملي لوبډلي بريدګر توپوهونکی نجيب الله ځدران په کاربين لیګ کي د لوبيدو لپاره ويسټ انډيز ته ولاړی. نجیب الله ځدران به د سانت لوشيا لوبډلي لپاره په لومړيو لوبو کي برخه واخلي. تر لومړيو د۲ لوبو وروسته به د نجيب الله ځدران پرځای ټيسارا پريرا ولوبيږي. د افغانستان او بنګلديش تر منځ شل اووريزي لوبي د راتلونکي سپټمبر مياشتي په ۱۳مه نيټه پيليږي،نو ځکه نجيب الله ځدران په … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

که سګرېټ څکوئ، نو له ښکلا لاس ومینځئ!

ژباړه: مریم شریفي ټولو ته جوته ده چې سګرېټ څکول تر ټولو بد او خطرناک عادت دی. د سګرټو په دود کې شیمیایي مواد شته چې پر سګرېټ څکوونکي سربېره د هغو کسانو لپاره هم مضر دي چې په شاوخوا کې یې وي. څېړنو ثابته کړې ده چې د سګرېټ څکوونکو عمر تر هغو کسان لس کاله کم وي چې نه یې څکوي. سګرېټ څنګه پرېږدو؟ که تاسو هم پر سګرېټو روږدي یاست، نو په … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

فوټبال د نجونو په ځان باندې باور زیاتوي

ژباړه: عطا محمد میاخېل هغه نجونې، چې د فوټبال لوبه ترسره کوي، د هغو نجونو په پرتله په ځان باندې ډېر زیات باور لري، کومې چې نور ورزشونه ترسره کوي. ډېری فوټبالرانې نجونې، په هغه لوبډله کې، چې لوبه ترسره کوي، د خپلې دویمې کورنۍ په سترګه ورته ګوري، دا مسئله د هغوی په ځان باندې د باور د ډېرښت سبب ګرځي، ترڅو په ډېرې آسانۍ او هوساینې سره د فشارونو په وړاندې مبارزه وکړي. … نور ولولئ
په زړه پورې

د نړۍ له شتمنو لیکوالو سره اشنا شئ

د لیکوالۍ په پیسو یا عوایدو ژوند کیدای شي د نړۍ له ترټولو ستونزمنو کارونو څخه وي. که لیکوال وپوښتئ، چې څنګه لیکل کوي او څنګه یوازې په دې حق الزحمې یا پیسو ژوند کوي، ډېر زړه به درته وخوري. له دې سره ټول لیکوال بېوزله او غریبان هم نه دي. یوه برخه استثنایي هغه یې د نړۍ په شتمنو خلکو کې هم حساب دي او د اقتصادي پياوړتیا له پلوه ریکارډونه لري. دلته به … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

پر نا هیلۍ د بریالیتوب لپاره ۷ لارې چارې

ژباړه: نسیمه محمدي هیله درلودل پیاوړې انرژي ده. له دې احساس پرته، مونږ د تباهۍ سره مخ یو. آیا تر اوسه د تسلیمېدو احساس سره مخ شوي یئ؟ کېدای شي دا مو حس کړي وي چې نور نشئ کولای له دې وړاندې مخکې لاړ شئ یا مو اړیکه کړکېچن حالت ته رسېدلې. کېدای شي کلونه موهڅه کړي وي وزن مو کم کړئ، خو اوس غواړئ په خپله ماتې اعتراف وکړئ. اوس تر ټولو ښه وخت … نور ولولئ
سپورټ

سټوکس او بومرا د ټسټ لوبو په نړیواله درجه بندۍ کي پرمختګ کړی.

لیکنه : عبدالله عادل د ایشیز په دریمه ټسټ لوبه کي د انګلنډي الراونډر بین سټوکس تاریخي او ښې توپ وهني هغه د ټسټ لوبو د توپ وهونکو او الراونډرانو په نړیواله درجه بندۍ کي د خپل لوبیز ژوند تر ټولو غوره مقامو ته رسولی. سټوکس د اسټرالیا خلاف په ټسټ لوبه کي مهمي او نه ماتېدونکي ۱۳۵ منډي جوړي کړې چي په مټ یې انګلنډ په یوه ویکټ بریا خپله کړه. د ټسټ لوبو … نور ولولئ
سپورټ

افغان ۱۹ کلني لوبډلي په سریلانکا کي تمرینونه پیل کړله.

ليکنه: صابرحميدي د افغانستان د کرکیټ ۱۹ کلنه ملي لوبډله په آسیایي سیالیو کي د ګډون په موخه تېره یکشنبه سریلانکا هیواد ته ولاړه، چي پرون سې شنبه ئې د سریلانکا په کولمبو ښار کي تمرینونه پیل کړل. د افغانستان د کرکیټ بورډ پر رسمي فیسبوک پاڼه راغلي، چي یاد تمرینونه به د راتلونکي سپټمبر میاشتي تر ۳یمي نېټې پوري دوام وکړي. د دې تمرینونو موخه د ۱۹ کلنو ترمنځ آسیا جام ته پوره چمتوالی … نور ولولئ
سپورټ

د لالیګا رئیس: لالیګا کي د میسي شتون د نیمار او رونالډو په پرتله ډېر ارزښت لري

ليکنه: صابرحميدي د اسپانیا هیواد د فوټبال لومړی درجه لیګ لالیګا دئ، چي د بارسلونا، ریال ماډریډ او اتلاتیک ماډریډ په ګډون هر کال ۲۰ قوي لوبډلي یو د بل په وړاندي د تګ او راتګ په ډول لوبیږي. د لالیګا لیګ رئیس خاویر تباس بارسلونا ته د نیمار پر بیا یو ځای کېدو خبري وکړې. هغه وویل په لالیګا لیګ کي د برازیلي لوبغاړي نیمار شتون دومره ارزښت نلري لکه د ارجنټاین هبواد تکړه … نور ولولئ
رسنۍ

د وزن پورته کولو په نړیوالو سیالیو کي افغانان ښه ځلېدلي.

ليکنه: صابرحميدي د افغانستان د وزن پورته کولو ملي لوبډله د وزن پورته کولو نړبوالو سیالیو کي ښه ځلېدلي او ۵ بېلابیل مډالونه ئې خپل کړي. د وزن پورته کولو نړیوالي لوبي تر ۲۵۰ څخه د زیاتو ښځینه او نارینه لوبغاړو ترمنځ د رواني اګسټ میاشتي له ۲۰مي تر ۲۵مي نېټې پوري ترسره سوې. د دې لوبو کوربتوب د ازبکستان تاشکند ښار وو، چي دا سیالۍ پکښي په ښه ډول ترسره سوې. افغان لوبډلي د … نور ولولئ