بریا او پرمختګ

له ژوند سره جوړ راسئ او د ژوند ۱۰ مهارتونه زده کړئ!

ژباړه او راټولونه: نوراحمد فضلي په نننۍ نړۍ کي د ژوند کولو مهارت چي خپل ځان ته سختوالی او مغلق والی لري، یو انکار نه منوونکی ضرورت دئ خو که د ژوند د مهارتونو په باره کي بحث کوو، لومړی باید له تېر سره یو قیاس ولرو. هر څه دمخه باید دا پوښتنه وکړو چي په نننۍ نړۍ کي ژوند، له تېرو سلو کلونو سره په قیاس کي، څوندي تغیر کړی دئ؟ رښتیا دا دي … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

له دغو ۳۰ لارو څخه مو د ټول عمر له پاره پر نفس باور زیات کړئ!

ژباړه او راټولونه: نوراحمد فضلي کوم کسان چي پر ځان باورمند دي ځانونه او نور ښو کارونو کولو ته تشویقوي او د ښو انسانانو په توګه د ښه اوسېدو او نورو پېژندلو له پاره کوښښ کوي. هغوی چي پر ځانو باندي باور لري، کوښښ کوي چي ځانونه پر نورو باندي ګران کړي او د نورو له لوري خپل ارزښت وساتي. ځانو ته هم توجه کوي او نور هم له پامه نه غورځوي. د نورو خبري … نور ولولئ
پوهنه

د رنګونو ارواپوهنه؛ کوم رنګ تاسي ته مثبته انرژي درکوي؟

ژباړه او راټولونه: نوراحمد فضلي رنګونه د فرد پر عصبي سیسټم، د لیدو او اورېدو پر وړتیاوو او پر ټول جسم، حتی پر روحی او راني حالاتو او اخلاقو باندي مستقیم اغېز لري. اجتماعي خوشحالي او په مقابل کې خپګان هم په رنګونو پوري تعلق لري. رنګ؛ یو داسي قدرتمند عامل دئ چي کولای سي د فرد دروني حالات او احساسات تحریک یا تسکین کړي، په هیجان ئې راولي او آرامش ورته ورکړي او هم … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د بریالیو خلکو د بریالیتوب ۸ مشترک لاملونه

ژباړه او راټولونه: نوراحمد فضلي بریالیتوب د هر انسان غوښتنه ده او هیڅ یو انسان نه غواړي چي په ژوند کي دي ناکامي وویني. ډېری ځوانان د ټولني له بریالیو افرادو څخه غوښتني کوي چي دوئ ته د بریالیتوب لاري چاري ور وښيي. لیکوال او څېړونکي، ډاکټر ریچارد اس. تی. جان د يوه اوږدمهاله تحقیق په ترسره کولو سره دې پوښتني ته جواب ویلی دئ. یاد تحقیق د نړیوالي ټولني په سطحه د ۵۰۰ بریالیو … نور ولولئ
سپورټ

جالبه لوبه؛ بایرن مونیخ خپل سیال ته ۲۳ ګولونه ورکړل

د چهارشنبې په ماښام د جرمني هیواد تکړه ټیم بایرن مونیخ په یوه دوستانه لوبه کي خپلي سیالي لوبډلي ( روټاچ ایګیرن) ته ۲۳ ګولونه پر ۰ سخته ماته ورکړه. په یاده لوبه کي د بایرن مونیخ لپاره د یادي لوبډلي لوبغاړو دا ۲۳ ګولوهني د لوبي په ۶مه، ۷مه، ۹مه، ۱۶، ۲۰مه، ۲۹تمه، ۳۴مه، ۳۸مه، ۴۰تمه، ۴۱تمه، ۴۲، ۴۹تمه، ۵۵مه، ۵۹مه، ۶۱تمه، ۶۳تمه، ۶۷تمه، ۷۳یمه، ۷۶یمه، ۷۹یمه، ۸۱یمه، ۸۲یمه او ۸۸یمه دقیقه کي ترسره … نور ولولئ
سپورټ

د ولایتي سیالیو په لړکې ننګرهار او کابل پایلوبې ته رسېدلي

د افغانستان چلېنج کپ ولایتي سیالۍ چې د تېرې جولای میاشت په ۳۱ مه نېټه په خوست او ننګرهار کې د اته لوبډلو په ګډون پیل شوې وې، نن د اګسټ په ۹ مه نېټه د جمعې په ورځ یې پایلوبه په خوست کرکټ لوبغالي کې روانه ده. په دې سیالیو کې ننګرهار، کابل، لوګر، پکتیا، خوست، کندهار او بلخ لوبډلې ولوبېدې، یواځېنۍ لوبډله ننګرهارده، چې تر اوسه یې په دې سیالیوکې ماته نه ده … نور ولولئ
سپورټ

عمر اکمل: د میچ فیکسینګ وړاندیز راته شوی

لیکنه: بهار سمسور عمر اکمل د پاکستان کریکټ ملي لوبډلې د مېډل ارډر (منځینۍ برخې)توپ وهونکی دی،خو کم و زیات دوه کاله کیږي،چې له ملي لوبډلې پاتې دی. عمر اکمل چې دا وخت د کاناډا په تجارتي لیګ کې بوخت دی پر پخواني پاکستاني لوبغاړي منصور اختر تور پورې کړی، چې نوموړي څخه يې په ګلوبل شل اوريز لیګ سيالیو د درغلۍ کولو غوښتنه کړې، خو ده رد کړې ده. د عمر اکمال په وينا … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

همدلي؛ زده کول یې د هر انسان له پاره لازمي دي!

ژباړه او راټولونه: نوراحمد فضلي آیا پوهېږئ چي همدلي یعنی څه؟ دماغ مو لېري مه بیایاست. په همدې خپل ورځني ژوند او ستاسي پر شاوخوا باندي لږ دقت وکړئ، خپله به جواب ترلاسه کړئ. دغه همدلي معنا دا چي پوه سئ مقابل طرف له کوم درده ځورېږي، او ځان د هغه/ې پر ځای باندي احساس کړئ. همدلي مو د کورنۍ سره اړیکه ټینګوي، او اجازه درکوي چي هغوی درک کړئ او هغوی هم تاسي درک … نور ولولئ
سپورټ

د هیواد د خپلواکۍ بیرته اخیستلو په ویاړ د فوټبال ټورنمنټ پيل سو

د کندهار په احمدشاهي فوټبال لوبغالي کي د پنجشنبې په ماښام د ۵۰ آزادو بي لوبډلو ترمنځ د فوټبال سیالۍ پيل سوې، چي موخه ئې ورڅخه د افغانستان د خپلواکۍ بیرته اخیستلو ۱۰۰مي کلیزي سم لمانځل دي. دا سیالۍ چي د پټۍ په پرېکېدو سره د پنجشنبې په ماښام پيل سوې، پر مهال ئې د کندهار والي حیات الله حیات، د کندهار فوټبال فدراسیون مسئولینو، مدني فعالانو، ځوانانو، لوبغاړو او ګڼ شمېر مینوالو ګډون کړی … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د پښې د غټې ګوتې (شصت) انحراف او لاملونه یې

ژباړه: نسیمه محمدي د پښو د ګوتو انحراف د ډېری خلکو ستونزه ده چې هېڅ معلومات یې په اړه نلري. که چېری تاسې یا خپلوان مو د دې ستونزې سره مخ یئ، نو اړینه ده دا مطلب ولولئ. د پښو د شصت ګوتو کوږوالی ارثي ریښه لري   د پښو د شصت ګوتو انحراف زیاتره ارثي وي. دا په دې معنا نده که پلار یا نیکه دا ستونزه ولري، نو زوی یا لمسیان به یې … نور ولولئ