اگست 2019 – پاڼه 18

د خپلواکۍ په سلمه کلیزه کې د کرکټ شپږیزې وهل کېږي

اگست 19, 2019 سمیع الله درانی

دا چې د هېواد د خپلواکۍ سلیزه په پوره کېدو ده؛ نو افغان لوبغاړي هم هڅه کوي، چې دا سلیزه د منډو جوړولو په سلیزې ونمانځي. نن سهار نهه بجې په کابل لوبغالي کې دوه لوبډلې د یو بل پر وړاندې په یوه شل اوریزه لوبه کې په دې پار لوبېږي، چې د هېواد د خپلواکۍ سلیزه ښه ونمانځل شي او د خلکو په ذهنونو کې د یو ارزښت په توګه خوندي شي. نن افغان … نور ولولئ

منفي فکرونه مو باید وروسته پاتې نه کړي

اگست 19, 2019 مریم شریفي

ژباړه: مریم شریفي یوه ورځ مې د ښوونځي له یوه زده کوونکي سره خبرې کولې، هغه چې کلنیو ازموینو ته نېږدې شوی و، ویل یې جوئل! ماته دعا کوې چې په ازموینه کې د قبولۍ (بریالیتوب) نمرې واخلم؟ ما ورته وویل ولې موږ د قبولۍ پر ځای د لوړو نمرو لپاره دعا ونه کړو؟ هغه وویل نه جوئل! ښوونکي مې راته ویلي، ته کولی شې یوازې د قبولۍ نمرې واخلې. هغه تر دې ښه لار … نور ولولئ

د غاښونو د پاک ساتلو لپاره، مسواک، تار او که کرم؟

اگست 19, 2019 مریم شریفي

ژباړه: مریم شریفي د غاښونو لپاره کیفیت لرونکي او مناسب کرېم د غاښونو او خولې په ساتنه کې اغېزناک رول لري؛ د مناسبو کرېمو پېژندل هم ځانګړی مهارت غواړي او دا مهارت بیا د غاښو او خولې په ساتنه کې درسره مرسته کوي. نن سبا په تلوېزیونونو کې د غاښونو د ډول ډول کرېمو تجارتي اعلانونه خپرېږي او په بازار کې یې هم په لسګونه ډوله پیدا کېږي چې ان اتیا سلنه د غاښونو د … نور ولولئ

مستې په ښکلا کې څومره ونډه لري، دلته یې ولولئ

اگست 19, 2019 مریم شریفي

ژباړه: مریم شریفي ۱- مستې وېښته ښکلي او قوي کوي مستې په خپل ترکیب کې په زیاته کچه مغذي مواد لري چې پر وېښتانو سربېره مو نور بدن هم ورته اړتیا لري. مستې د معدني موادو لکه پر کلیسم، پوتاشیم سربېره ګڼ مغذي مواد لکه ويټامین بي او پروټینونه هم لري، په مستو کې شته طبیعي پروټین د وېښتانو د پیاوړتیا لامل کېږي. څرنګه چې پروټینونه په استحکام او کلکېدو کې مرسته کوي، دغه راز … نور ولولئ

ماشومان او ګرمي؛ څنګه یې وساتو، څه خوراک ـ څښاک ورکړو؟

اگست 19, 2019 صادق طارق

د ګرمۍ ستونزه عامه ده، ټول باید ترې ځان وساتو، په خاص ډول خپل ماشومان. خو څنګه یې وساتو، د څه خوراک ـ څښاک زیات بندوبست ورته وکړو؟ په دې مطلب کې همدې ټکیو ته پاملرنه کوو. ولې یې وساتو؟ د ګرمۍ له وجې معمولاً د انسانانو د وجود د تودوخې کچه بدلیږي او دا کار یې د خوله کیدو سبب ګرځي. له خولې کیدو سره مو د وجود دفاعي سیستم هم بدلون کوي او … نور ولولئ

دا شیان وڅښئ چې زاړه نه شئ

اگست 19, 2019 صادق طارق

هیڅوک نه غواړي چې زوړ/ زړه شي، خو ژوند داسې دی چې هر څه یې ستاسې په خوښه نه وي او حتماً مو زړوي. دلته مو هدف د واقعي زړښت مخنیوی نه دی، هغه ممکن نه دی، چې ژوند ودروئ او تل ځوان/ ځوانانې پاتې شئ. غواړو د ظاهري ځوانۍ د ساتلو او زړښت د مخنیوي لپاره درسره وغږیږو او لازمې مشورې درکړو. له دې مشورو هدف دا دی، چې په زاړه عمر کې هم … نور ولولئ

ژور خفګان ته ورته ناروغۍ

اگست 19, 2019 نسیمه محمدي ، کابل

ژباړه: نسیمه محمدي په کال کې زرګونه کسان د روغتیا پالانو کتنځایونو ته د خفګان د درملنې لپاره ورځي، چې په حقیقت کې د هغوی ناروغي خفګان نه وي. پنځه جسمي او روحي ستونزې چې په تېروتنه ژور خفګان تشخیص کېږي په دې مطلب کې تاسې ته درپيژنو، له مونږ سره واوسئ. ۱: بستري خفګانونه: په آمریکا کې یو د مروجه ډولونو ذهني اختلالاتو څخه دی او په ډېرې چټکۍ نوې مېندې د هورمونونو د … نور ولولئ

تر ټولو شانداره کلیزه؛ افغانان خپلواکي څنګه او په کوم نیت نمانځي، پيغامونه څه دي؟

اگست 19, 2019 صادق طارق

د افغانستان د خپلواکۍ د ګټلو نن پوره سل کاله پوره شول. دا ورځ د افغانستان په مختلفو سیمو کې د زرګونه کسانو، په خاص ډول د ځوانانو په تودو ولولو نمانځل کیږي. د دغې نمانځنې لپاره تر پخوا ولسي لېوالتیا زیاته شوې، خو د دې لېوالتیا لوی دلیل او انګېزه د حکومت او ولسمشر غني پراخه پاملرنه ګڼل کیږي. دا نمانځنه او مخکینۍ څه توپیرونه سره لري؟ موخې او پيغامونه یې څه دي او … نور ولولئ

د ثابت د ژوند لوړې ژورې؛ جرئت سره یې د جنګ او پر کرزي، عبدالله او حکمتیار د غوسې کیسې ولولئ

اگست 19, 2019 بشر درویش

د افغانستان پخوانی لوی څارنوال عبدالجبار ثابت، چې دا ډېره موده له سترګو او غوږونو لیرې و، په یوه تازه مرکه کې د خپل ژوند، کارونو، د فساد ضد مبارزو او ګڼو نورو مسایلو په اړه غږیدلی. دا مرکه تېره اونۍ د یک تلویزون له کاکتوس خپرونې سره وه، چې په یوټوب کې یې د نیږدې ۲ ساعته جریان مهم ټکي یاران دلته له خپلو لوستونکو سره شریکوي. یادونه کوو، چې د دې او نورو … نور ولولئ

هغه توپوهونکي چي د کريکټ پيل يې له توپ اچووني کړی.

اگست 18, 2019 بهار سمسور - خوست

لیکنه: بهار سمسور هغوی،چې توپ اچونکي و،څنګه توپ وهونکي شول؟ کریکټ لوبه دری عمده برخې توپ وهونکي،توپ نیونکي او توپ اچونکي لري.دا کار په طبعي جوړښت پورې هم اړه لري،لکه یو توپ وهونکی که زیات کار پر اړوند برخه کوي ولې هغه زیاتره حالت کې ښه توپ اچونکی وي. د افغان کریکټ ملي لوبډلې په اوسني وخت کې پیاوړی توپ وهونکی، چې پر دیوالي لوبغاړي شهرت لري رحمت شاه یادولی شو،کلونه مخکې افغان کریکټ ملي … نور ولولئ