په زړه پورې

د هوښ او ذکاوت په اړه درې نوې ارواپوهنيزې موندنې

ژباړه: نوراحمد فضلي د انسان پر هوښ او ذکاوت نوي ارواپوهنيزي څېړني ترسره سوي دي چي درې مشخصي پایلي وړاندي کوي. د نړیوالو ټولنو په اولسمه کلنۍ غونډه کښې یو ځل بیا هوښ او ژڼي توب د دوی موضوع وه او له دې کلنۍ غونډي او سمینار څخه یې د یادي موضوع په اړه مهم ټکي داسي یاد کړل: مېندي د باهوښو او مسئوليت منوونکو اولادونو په پرتله برونګرا هغو ته ترجېح ورکوي. پر ۱۴۲ … نور ولولئ
سپورټ

د دوو افغانانو په شمول څو هغه لوبغاړي چې په کم عمر کې نړیوال کرکټ ته وتلي

پاکستانی حسن رضا ځوان لوبغاړی دی، چې د پاکستان لپاره یې په ۱۴ کلنۍ کې نړیواله ټېسټ لوبه پیل کړه. نوموړي په ۱۹۹۶ م کال کې یواځې یوه ټېسټ لوبه وکړه او وروسته یې بیا شپږ نورې ټېسټ لوبې هم کړي دي. ځوان او زوړ انګلستانی لوبغاړی د نړۍ په کچه زوړ لوبغاړی انګلستانی وېلفرېډ رودز دی، چې د ۵۲ کلنۍ په عمر یې ۱۹۳۰ م کال کې لوبه کړې وه، نوموړی په لومړیو کې … نور ولولئ
خواړه

کورنی درمل: د غوا غوړي وکاروئ او د څو مرضونو مخه ونیسئ

ژباړه: پلوشه فضلي د غوا غوړي؛ چي د نوم په اورېدو سره یې لا اکثره خوړل نه خوښوي او له نظره یې غورځولي دي- چي په اصل کښي یوه لویه تېروتنه ده. د غوا غوړي د شیدو څخه جوړېږي او د شیدو په څېر د نورو ډېرو ناجوړیو ترڅنګ د وزن په کمېدو کښي هم خورا موثر دي او نوري ډېري ګټي هم لري. یاد غوړي د ویټامين A او اومیګا درې درلودونکي دي چي … نور ولولئ
سیاست

نا امني او ټاکنې؛ حکومت ملامت دی کنه؟

د پارلماني ټاکنو په را نیږدې کیدو سره، د ناامنیو مخه دغو ټاکنو ته اوښتې او هڅه کیږي چې له ګډوډۍ سره مخ کړل شي. په دې برخه کې بېلګې ډېرې دي، چې یادونه به یې دومره ضرور نه وي؛ خو دا ضروري بحث دی چې حکومت د دغو ټاکنو د امنیت ساتنې لپاره ولې لازم تدابیر نه نیسي، یا له پېښو وروسته مسولیت او ملامتي نه مني. خندونکی منطق د افغانستان د کورنیو چارو … نور ولولئ
سپورټ

د افغان پریمیر لیګ لوبډلمشران او روزونکي

د افغانستان سوداګریزکرکت لیګ چې د اکټوبر په پنځمه د جمعې په ورځ پېلېږي، لوبډلمشران او روزونکي یې وټاکل شول. ننګرهار لوبډله: د ننګرهار لوبډلې لوبډلمشري اسټرالیایي ال راونډر بېن کټېنګ ته ورکړل شوه، روزونکی یې وېنکاتېش پراساد دی او مرستیال روزونکی یې بیا رئیس احمدزی ټاکل شوی دی. د ننګرهار په لوبډله کې شل لوبغاړي او دوه روزونکي دي. کابل لوبډله: د کابل لوبډلې لوبډلمشري راشدخان ته ورکړل شوې او روزونکی یې هیت سټریک … نور ولولئ
وزش او تمرین

په دوبي کې د ورزش کولو لپاره ۳ سپارښتنې

ژباړه: عطا محمد میاخېل په دوبي کې توده هوا او د لنده بل لوړوالی، ورزش کول له ستونزو سره مخامخ کوي، خو چې خطرناک به وي. د روغتیایي کارپوهانو یوه ډله، هغو کسانو ته ځینې سپارښتنې لري، کوم چې د دوبي په توده هوا کې ورزش کوي، هغه دا دي: ۱ ـــ د بدن د اوبو ساتنه د بدن د اوبو په ساتنه باندې تل ټینګار شوی دی، خو په لوړه تودوخه کې چې د … نور ولولئ
سپورټ

د اسټرالیایي ال راونډر ملګرې له راشد غوښتنه او د خان ځواب

د اسټرالیایي کرکټ لوبغاړي بېن کټېنګ ملګرې یا ګرل فرېنډ له افغان ګوګلي ماسټر او په یو ورځنیو لوبوکې له لومړي نمبر ال راونډر راشدخان ارمان څخه غوښتنه کړې، چې د ده ملګری په ای پي ایل یا افغانستان پریمیر کرکټ لیګ کې ونه سوځوي. د ډي این ای په نامه یوه انلاین رسنۍ وایي، چې د بېن کټېنګ ملګرې ایرېن هولېنډ له راشدخان دا غوښتنه په یوه ټوېټ کې کړې ده. هولېنډ راشدخان ته … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د ریښتینو او مکارو ملګرو پېژندنه

ژباړه: مریم محمدي د واقعي ملګرو پیژندل یو ستونزمن کار دی. تجروبو ثابته کړې، هغه کسان چې د ملګرتیا په شروع کې درته ډېر اهمیت درکوي، ستاسو پام ځان ته راګرځوي، خو له څه وخت وروسته یې حقیقي شخصیت بیا داسې یو ډول وي چې تاسو به اصلا په اړه یې فکر هم نه وي کړی. دلته درته د غیرې واقعي یا مطلب اشنا ملګرو د ځانګړتیاوو په اړه معلومات درکوو چې په مرسته یې … نور ولولئ
سپورټ

کرکټ: د پاکستان له ځلونو غوښتنو وروسته بیا هم هند «نه» وکړه، خو پاکستان یې تاوان غواړي

د هندوستان کرکټ بورډ د پاکستان کرکټ بورډ هغه وړاندیز رد کړی له هند سره د لوبو په اړه شوی و. په متحده عربي اماراتو کې د کرکټ د نړیوالې شورا د یوې غونډې په دوېمه ورځ هندوستان د پاکستان لوبډلې سره د سیالیو د نه کولو لپاره دلایل وړاندې کړل. هندوستان کرکټ بورډ ورته ویلي، د پاکستان حالات اوس مهال په دغه هېواد کې د لوبو کولو لپاره برابر نه دي، نو همدا لامل … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

خبرې او ملغلرې

ژباړه راټولونه: مریم محمدي ۱- ژوند د هيندارې په څير دى، که ورته خاندې درته خاندي به، هڅه وکړئ په مثبت فکر سره داسې کړنې ترسره کړئ، چې د ژوند هره برخه کې د خوښۍ احساس وکړئ. برعکس په منفي کړنو او فکرونو مو ځان مه خپه کوئ. ۲- هڅکله داسې فکر مه کوئ، تر ټولو غوره انسان یې، ځکه غوره انسانان له خپلواعمالو څخه معلوميږي، کنه ښايسته خبرې پر ديوال هم ليکل شوي وي. … نور ولولئ