سپورټ

د ویرات کوهلي تشې ډکولو ته ۳ هندي لوبغاړو په انتظار دي 

د افغانستان او هندوستان د کرکټ ملي لوبډلو ترمنځ په لمړۍ تاریخي راتلونکې ټیسټ سیالۍ کې د هندي لوبډلمشر د ګډون څخه د انکار وروسته ۳ نورو هندي لوبغاړي د ویرات کوهلي تشې ډکولو ته انتظار دي. د هندي رسنیو د راپورونو له مخې ځوان شیرایس آییر، سنجو سمسون او کرن نایر د افغانستان خلاف کیدونکې ټیسټ سیالۍ کې د هندي لوبډلمشر ویرات کوهلي پر ځای لوبیدو ته شیبې شماري.  د افغانستان او هندوستان د … نور ولولئ
خواړه

که غواړئ چې اعصاب مو قوي وي، انګور وخورئ

ژباړه : مریم محمدي پوهیږئ چې کومې ميوې، د ستړیا او د بدن د کمزورۍ مخنیوی کوي؟ موږ یې درته دلته وایو؛ ډاکتران وايي ټولو ته په کار ده چې د روژې په مبارکه میاشت کې له انګورو څخه ډیره استفاده وکړي، ځکه په دې وخت کې د انسان بدن ډېر کمزوری کیږي. د بدن کمزوري کومه ناروغي نه ده، بلکي یو شکایت دی چې بدن ستړیا احساسوي. کمزوري هغه انګیزه ده چې انسان خپله … نور ولولئ
سپورټ

حیدر اباد د ډهلي وروسته د بنګلور لار مخکې تګ هم ستونزمن کړ 

د هندوستان د کورني کرکټ په ۲۰ اوریزه کرکټ تجارتي سیالیو کې د سنرایزرز حیدر اباد لوبډلې د ډهلي ډریډ ویلز وروسته د بنګلور لوبډلې د مخکې تګ هیلې نږدې پای ته ورسولې. د یولسم پړاو «IPL» ۲۰ اوریزه کرکټ تجارتي سیالیو په ۳۹ م لوبه کې د سنرایزرز حیدر اباد لوبډله د رایلز چیلینجرز بنګلور لوبډلې خلاف د سیالۍ په ډګر کې مخ شوه، چې پکې حیدر اباد لوبډلې په لمړۍ توپ وهنې د خپلو ټولو … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

څنګه د خپلو خبرو په مرسته پر نورو اغېز پرېښودی شو؟

ژباړه: محمد عزيز پردېس په زړونو اغيز څه ته وايي؟ څنګه کولی شو د خپلو خبرو په مرسته د نورو ترمنځ دومره زړه راښکونکي شو چې نوم مو د هرچا په خوله وي؟ د وينا اغېز يا نفوذ يانې هغه قدرت چې نور د خبرو په مرسته کنټرول کړئ. داسې څه ترسره کړئ چې وينا مو د نورو لپاره ارزښت لرونکې وي او هغوی يې ومني او عمل پرې وکړي. تر اوسه مو دا هيله … نور ولولئ
خواړه

نوې څېړنه: سرطان مو نه وژني، خو له سرطان څخه ویره مو وژني !

ژباړه او زیاتونه: محمد صادق کریمزی کیسه کوي چې پخوا وختونو کې یو سړی په یوه ځنګله کې روان وو، ناڅاپه د یوه ګیدړ له حملې سره مخ شو، نو سړي د خپلې امسا په زور ګیدړ په زوره زوره وواهه او کیسه یې ورحتمه کړه. سړي د ګیدړ څرمنه خوښه شوه او راپه اوږه یې کړ، کلي ته په رارسیدو چې خلکو سړی ولیدو حیران شول او ورغږ یې کړ چې پړانګ یې وژلی، … نور ولولئ
سپورټ

راشد خان د ای بي ډویلیرز څخه د نړیوال جام غچ واخیست

د افغانستان د کرکټ ملي لوبډلې لوبغاړي راشد خان د هندوستان په «IPL» ۲۰ اوریزه کرکټ تجارتي سیالیو کې د کرکټ بې رحمه توپ وهونکي «ای بي ډویلیرز» څخه د تیر ۲۰۱۶ م کال د کرکټ ۲۰ اوریزه نړیوال جام غچ واخیست. د جنوبي افریقا د کرکټ ملي لوبډلې د توپ وهنې بریدګر لوبغاړی «ای بي ډيویلیرز» چې په نړیوال کرکټ کې د چټکې توپ وهنې له کبله بې شمیره مینه وال لري، د هیڅ … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د ژوند هغه ۱۰ درسونه چې کاش ۱۰ کاله مخکې پرې پوهیدای !

لیکنه: رایس جک ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل لس کاله مخکې له ښوونځي فارغ شوم. هره ورځ به مې د رګبي لوبې تمرین کاوه، ترڅو یو مسلکي لوبغاړی راڅخه جوړ شي. په هماغه وخت کله چې له ښوونځي فارغ شوم، نو سمدلاسه مې په پوهنتون کې نوم لیکنه وکړه او د لومړي سمستر درس مې هم پیل شو. له هغه وخت راهیسې د ژوند په هره برخه کې مې خورا زیات بدلون راغلی. اوس په دې … نور ولولئ
سپورټ

په لندن کې د اسیا جام په نوم سیالۍ پیل کیږي

په لندن کې د ۶ لوبډلو په ګډون د اسیا جام په نوم د کرکټ ۲۰ اوریزه سیالۍ پیل کیږي، چې پکې د نورو لوبدلو ترڅنګ افغانستان هم برخه لري. په دغه ۲۰ اوریزه کرکټ سیالو کې د هندوستان، پاکستان، سریلنکا، بنګله دیش، افغانستان او د انګلستان لوبډله هم شامله ده. د افغانستان په نوم د کرکټ لوبډلې لوبډلمشر محمد ولي همدرد وايي، د کرکټ دا ۲۰ اوریزه سیالۍ هر کال د یو ځایي ایسیکس … نور ولولئ
خواړه

د ډیرو نوشابو او انرژیانو څښل مو د ساه بندۍ په شمول په ګڼو ناروغیو اخته کوي

ژباړه: مریم محمدي په ګرمي او روژه کې ډیری خلک له ګاز لرونکو شربتونو (نوشابې) لکه فانتا، کوکاکولا، سپرایټ او ځينو انرژي لرونکو نوشابو له څښلو سره مینه لري، خو له دې نه دي خبر چې ډیر څښاک څومره زیانونه لري. په دې اړه موږ درته ځینې معلومات درکوو چې وکولی شئ د دې څښاک استعمال کم کړئ او د خپل صحت خیال وساتئ. د یو ګیلاس نوشابې څښل د دې ناروغیو سبب کیږي: ۱- … نور ولولئ
سپورټ

حمزه هوتک د فرسټ کلاس سیالیو کې په ګډون د سلیکشن کمیټې ته ځواب ورکړ

د افغانستان د کورني کرکټ فرسټ کلاس ۴ ورځینیو سیالیو په دویم پړاو کې د افغانستان د کرکټ د ملي لوبډلې لوبغاړي سلو یا سوکه توپ اچوونکي امیر حمزه هوتک د مخکښ ویکټ اخیستونکي لقب خپل کړی. حمزه هوتک په دې وروستیو کې د افغانستان د کرکټ بورډ د سلیکشن کمیټې یا د لوبغاړو د غوراوي ډلګۍ د نظر څخه ګوزار شوی دی او پر ځای يې شراف الدین اشرف ته په لوبډله کې ځای … نور ولولئ