ټولنیز ژوند

د ټولنیز چلند او خلکو سره د روغبړ څو ښه عادتونه

  لیکنه: جیمز هافورلارین ژباړه: غازي عابد له خلکو سره خبرې او چلند هم خپل مهارتونه لري. هر څوک کوښښ کوي چې ښه چلند او په ښه ډول خبرې وکړي، خو زیات وخت نه بریالي کیږي، اما که څوک یې وغواړي کولی شي. دلته دا څو خبرې درسره ددې لپاره هم زده کړئ چې کله له نورو سره مخ کیږئ، باید ورته پام مو وي: ۱- هر شخص سره په مسکا مخ شئ. ۲- د … نور ولولئ
روغه سټه

د پلي ګرځیدو ( قدم وهلو) ۷ حیرانونکي ګټې

هغه خلک چې ډير وخت یې په دفترونو یا نورو داسې بوختیاوو تېریږي چې ډیر فزیکي کار نه کوې، د دوی لپاره قدم وهل یو له غوره ورزشونو څخه دی او که غواړې له خپلې روغتیا سره مرسته وکړې نو قدم وهلو ( پلي ګرځیدو) ته دې خامخا وخت جلا کړي. پلي ګرځیدل ډيرې ګټې لري، څو یې درسره په لاندې توګه شریکوو. ۱ – ستاسو د اندام تناسب برابروي پلي ګرځیدل او قدم وهل … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د وجدان غذاب څه دی او څنګه ترې خلاصېدلی شو؟

ليکنه: ساحل منګل د ځان په شمول به مو ډېر داسې کسان ليدلي وي، چې همېش ټکرې خوري. په ورځني ژوند کې ېې هېڅ کار نه سميږي، سرګردانه او غېر منظم وي. دغسې خلک دا ډول ستونزې خپل قسمت بولي او تل په شکايتونو سر وي. خو ارواپوهان وايي، انسانان د خپلو بدو عملونو او بدو فکرونو عذاب ګوري او د هغو کارونو په کولو ورته ورکول کيږي، چې له هغو کارونو څخه خپل دين، … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

وسله جوړونکې کمپنۍ ننداره چیان حیران کړل؛ برقي موټر یې جوړ کړ

لیکنه: قسیم هلال د اسلحې سترې کمپنۍ کلاشنکوف چې ای کی ۴۷ کلاشنکوف یې نړۍ ته وړاندې کړی و، د لومړي ځل لپاره داسې کار وکړ چې خلک یې حیران کړل. کلاشنکوف ویبپاڼې لیکي په مسکو کې کیدونکې دفاعي نندارتون ( ډیفنس ایکسپو) ته کلاشنکوف کمپنۍ د نوې اسلحې په ځای یو نوی برقي موټر نندارې ته وړاندې کړ چې ټول ګډونوال یې حیران کړل، د پیټرول، ډیزل او سي این جي چلیدونکي موټرې خو … نور ولولئ
سپورټ

پاکستاني محمد عرفان د کرکټ نه ماتیدونکی ریکارډ جوړ کړ 

 د پاکستان د کرکټ ملي لوبډلې تیز بالر محمد عرفان د ویسټ انډیز د کورني کرکټ «CPL» یا کارابین پریمییر لیګ ۲۰ اوریزه کرکټ تجارتي سیالیو کې نه هیریدونکی ریکارډ جوړ کړ.  نوموړی د ویسټ انډیز په کارابین لیګ ۲۰ اوریزه سیالیو کې د بار باډوس ټریډینټز لوبډلې په ګټه لوبیږي، چې د سنټ کینټز نیویس پیټریټس لوبډلې خلاف ې د توقع خلاف بالینګ ترسره کړ.  محمد عرفان په خپلو څلورو اورنو کې د ۲۴ بالونو په … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

هغه ۵ ټکي چې وړتیا مو څرګندوي او چټک پرمختګ درکوي

ژباړه او زیاتونه: غازي عابد لکه د ځینو سختو ورځو په څیر، دا سخته وي چې یو کس یا په یو ځل دې ستاسې په ژوند کې لوی او حیرانونکې پرمختګ در په برخه کړي یا شي. کله چې پوهیږو یو څه یا هر څه له لاسه ورکوو، نو موږ باید دا قوت ځان کې پیدا کړو چې پرې بریالی شئ او له ناوړه پایلې سره مخ نه شو. موږ داسې کولی شو، ځکه په … نور ولولئ
کلتور او هنر

کنګنارناوت؛ که سیاست ته داخله شوم، واده نه کوم

د هندوستان د بالیوډ کامیابه فلمي ستورې کنګنارناوټ د فلمي نړۍ څخه د سیاست په لور قدم اخیستلو باندې فکر کوي. تر دې وړاندې هم د سپورټ او فلمي نړۍ یو شمېر لوبغاړو شهرت ته تر رسیدو وروسته سیاست ته د مخه کولو پرېکړې کړې. وروستیو راپورونو له مخې ویل کیږي د هندۍ کرکټ لوبډلې پیلیز لوبغاړي ګوتم ګمبیر هم د کرکټ له ډګره د سیاست ډګر ته د داخلېدو پرېکړه کړېده. خو تر ګوتم … نور ولولئ
کلتور او هنر

جیګي چن او امیتابهـ چن به د بالیوډ په یو فلم کې راښکاره شي

د هالیوډ مشهور اکشن فلمي ستوری جیګي چن به د هندۍ سینما د ښاغلي او قدرمن اداکار امیتابهـ بچن سره به په یوه فلم کې کار وکړي. ویل کیږي چې جیګي چن به د بالیوډ د دغه محترم ستوري امیتابهـ سره د(انکهین) فلم په راتلوونکي برخه کې راښکاره شي. په هالیوډ کې د خپل ښه رول اداکولو مشهور جیګي چن چې په ډیري اکشن او مزاحیه فلمونو کې یې کار کړی او ښه کامیاب فلمونه … نور ولولئ
روغه سټه

منفي فکرونو راباندې روښانه ورځ شپه کړې، څنګه ترې ځان خلاص کړم؟

لیکنه: پټي اونډرکو ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل وړاندې له دې چې د مثبت فکر کواو سټراټیژي په خپل ځان تطبیق کړې، روغتیايي ګټې یې راټولې کړې، ښې اړیکې جوړې کړې او په ژوند کې خوشالي ومومې، نو لومړۍ له خپل ذهن نه د منفي فکرونو په له منځه وړلو پیل وکړه. موږ د نړۍ د اروا پوهانو، ښوونکو او لیکوالانو څخه د منفي فکرونو بیلابېلې کړنلارې راټولې کړي، ددې کړنلارو په کارولو تاسو کولی شئ … نور ولولئ
سیاست

طالبان او روسیه؛ د مجاهدینو تېروتنه ولې تکراروي ؟

د روسیې د بهرنیو چارو وزیر سرګي لاروف اعلان کړی، چې د وسله والو طالبانو یو پلاوی به په ماسکو کې د افغان سولې په اړه جوړیدونکې غونډه کې برخه واخلي. وسله والو طالبانو په دې اړه رسماً څه نه دي ویلي، خو افغان بهرنیو چارو وزارت په دغه غونډه کې خپل ګډون مشروط کړی او ویلي، چې روسیه دې لومړی پر وسله والو طالبانو له افغان حکومت سره مستقیم مذاکرات ومني. له وسله والو … نور ولولئ