فبروري 28, 2021

د دغه مېوو په خوړلو له سرطان ځان وژغورئ

ژباړه: نسیمه محمدي
د یوې تازه څېړنې پایلې دا ثابتوي، چې د فلونوئیدونو څخه بډایه مېوې د سرطان او زړه ناروغۍ ګواښ رامنځته کېدو کې د پام وړ کموالی راولي.
د ادیث کوان پوهنتون څېړونکو نېږدې ۵۳ زره وګړو غذایي رژیم تر څېړنې لاندې ونیوو او په پای کې یې ترلاسه کړه، چې د ۵۰۰ ملي ګرامه انتي اکسېدان د فلونوئیدونو خوړل په ورځني ډول د مرګ خطر کموي.
فلونوئیدونه انتي اوکسیداني اثرات لري او په بدن د ډېری مزمنو ناروغیو په وړاندې ساتي؛ د فلونوئیدونو څخه د بډایه مېوو او ترکاري خوړل لکه مڼه، نارنج، ناک، د بېلابېلو ډولونو توتان او پیاز بدن د ګواښوونکو ناروغیو په وړاندې ساتي.
ویل کېږي فلونوئیدونه د وینې رګونه روغ ساتي او التهاب کنترلوي، چې هم د زړه د سلامتیا او هم د سرطان سره تړاو لري.
د ادیث کوان پوهنتون څېړونکو چې په لوېدیځې استرالیا کې د برث ایالت یو عمومي پوهنتون دی، په خپلو وروستيو آزمایښتونو کې متوجه شول، چې د مڼې، مالټې، د بروکلي کرم یوه برخه او یو موټی Cornelian cherry د وګړو د روغتیا لپاره اړین دي.
نېکولا بوندوننو، د دې څېړنې اصلي لیکوال وویل: دا موندنې مهمې دي، ځکه د لاسته راوړنو  له نظره د فلونوئید لرونکو خوړو مصرف ته د وګړو هڅول د زړه ناروغۍ او سرطان ناروغۍ څخه په ساتل کېدو کې د پام وړ بدلون لیدل کېږي.
څېړونکو په Nature communication ژورنال کې ولیکل، چې په ۲۰۱۳ کال کې له اووه اعشاریه اته میلیونه وګړي د ورځې د ۸۰۰ ملي ګرام کم فلونوئیدونو د خوړو له امله د ژر مرګ سره مخ شوي دي.
شمېرې ښايي د زړه ناروغۍ په خاص ډول د یو پر څلورمه د ټولو انګلیسانو د مړینې مسؤول گڼل شوی ده.
سرچینه: Aftabir.com

ولسمشر غني د برېټانیې له لومړي وزیر سره خبرې کړې

لیکوال: عاقله اسد - برخه : افغانستان

ولسمشر غني د برېټانیې له لومړي وزیر بوریس جانسون سره ټلیفونې خبرې کړې دي. ولسمشرۍ ماڼۍ ویلي، په دغه ټلیفوني خبرو کې دواړو لورو د افغانستان او برېتانیې د اړیکو د پراختیا او سولې پروسې ... نور ولولئ