څانګه -روغه سټه

ټولنیز ژوند خواړه خوندیتوب روغه سټه ژوند بڼه

پر ناوړه خویونو د برلاسي لارې

ژباړه: ملیحه ناصري د بدو عادتونو پرېښودل کوم ستونزمن کار نه دی، ډېری وخت دا هم شونې ده چې ښه خویونه یې ځایناستي شي، خو دا کار وخت ته اړتیا لري. څېړنو ښودلې ده چې لږ تر لږه ۶۶ ورځې باید یو فکر یا کړنه تکرار کړو چې پر عادت مو بدله...