پوهنه

ژوند يو رنګ نه دی. بېلابېل رنګونه لري. د خوښيو، غمونو، دردونو، خوږو- ترخو، لوړو، ژورو، ښو، بدو، خندا او ژړا د دې ټولو ټولګه ده. موږ مجبوره يو، چي د دې هر څه خوند به ګورو. د سهار په تمه به شپه تېروو. د سپرلي لپاره به خزان زغمو. د ګټي په خاطر به تاوان ته غاړه ورکوو. د کاميابۍ لپاره به ناکامي منو. د وصال لپاره به هجران ګالو او د خندا لپاره … نور ولولئ

اول قانون؛ هر عمل چې په تکرار او عادتي ډول شي، د هغې عمل عصبي کنټرول په مغز یانې خوداګاه ضمیر ټيټ یانې ناخوداګاه ته ځي. په بل عبارت د یوه ارادي عمل تکرار سره، هغه عمل ناارادي عمل کېږي لکه ټايپ کول… دویم قانون؛ هر پيغام چې په مغز کې ګرځي یا ویل کېږي، په ناخوداګاه ضمیر اغېز ښندي او چې تکرار شي، اغېز یې څو برابره کېږي. هره ورځ پنځه زره اندونه زموږ … نور ولولئ

یوه ورځ یوه شتمن سړي خپل کوچنی زوی کلي ته یوړ، چې ورته وښيي هغه خلک چې هلته ژوند کوي، څومره نېستمن دي. هغوی دواړه، د یوه کلیوال په زوړ کور کې مېلمانه ول. د سفر په پای او د بېرته راستنېدو پر وخت، سړي له خپل زوی وپوښتل: ” زموږ د سفر په اړه دې نظر څه و؟“ هلک ځواب ورکړ: ” عالي و پلاره!“ پلار وپوښتل:” ایا د هغوی ژوند ته دې فکر … نور ولولئ

ژباړه ١ – له هوساینې لاس واخلئ؛ ځانته په سختۍ او زیار کښلو مه وېرېږﺉ، د دې لپاره چې بېلابېل ګامونه پورته کوﺉ زړه ته د وېرې لار مه ورکوﺉ او د زده‌کړې په هڅه کې اوسئ. ٢ – دا ومنئ چې تېروتنه د انسان د وجود یو جز دی؛ که په غلطه لاره لاړﺉ، د ضد له امله هماغه ځایی کې مه درېږﺉ، تېروتنه ومنئ او بېرته راوګرځئ. ٣ – اوږد فکر ولرﺉ؛ د … نور ولولئ

ژباړه ١ – حتمي نه ده چې په یوه کار کې عالي اوسﺉ او بیا یې پيل کړﺉ. باید پيل یې کړﺉ، چې پکې عالي شﺉ. ٢ – د اعتماد جوړول کلونه وخت نیسي، نړول یې څو ثانیې او رغول یې تر ابد … ٣ – مقاومت وکړه تر څو ځلانده پاتې شې. لوېدلې ډېوې مړې کېږي. ٤ – هغه چا سره مینه ولره چې ورته ګران/ ګرانه یې، حتا که د درګاه غلام دې … نور ولولئ

د ګناه له کولو مخکې باید ووایو چې ګناه څه ده؟ د ژوند له تظاهره ګناه د هغه چا نافرماني ده چې موږ یې د خبرو په منلو مکلف یو یا د هغوی له رضایت پرته زموږ ځینې کارونه کول له چا سره چې تړلي یو؛ لکه د مور او پلار یا بل مشر کس او یا هم د دفتر د مسوولینو له خوښې پرته خپلسري کول ښه سمه ګناه ده. د خپلو ژمنو خلاف … نور ولولئ

ژباړه ١ – تل د مخکښو خلکو په کتار کې کېنئ. ٢ – د نورو سترګو ته کتل تمرین کړﺉ. نورو ته نه کتل دوې ماناوې لري: الف؛ د هغه/ هغې په وړاندې د ګناه احساس ب؛ د مقابل کس په وړاندې د کمزورۍ احساس ٣ – د لارې تګ مو چټک کړﺉ، د بدن حرکتونه د ذهن د غبرګون پایله ده. هغه کسان چې اعتماد په نفس یې لوړ دی په لاره تګ یې … نور ولولئ

ژباړه لومړی راز؛ د هغو چارو څخه خوند واخله، چې په کولو یې مجبور یې. غرېدل یوازې تاسې ستړي کوي او نه پرېږدي سم کار ترسره کړﺉ. خو که د بریا سره لکه د یو ښه دوست په ډول چلند وکړﺉ، هر ځای به ستاسې پسې وي. دویم راز؛ هڅه وکړﺉ چارې مو د زړه له تله تر سره کړﺉ، نه یوازې د ناچارۍ له مخې، باید په کار مو ایمان ولرﺉ. د اوبو ضعیف … نور ولولئ