بوره (سپین زهر)

  • ژباړه: ملیحه ناصري

بوره له کیمیاوي موادو سره د پروسس په بهیر کې جوړېږي. دوه مالیکولونه (%50ګلوکوز او %50 فرکتوز ) لري. ګلوکوز یې جذبېږي او فرکتوز یې ینه یا جیګر نه شي پېژندلی، نو پر شحم یا وازدو یې بدلوي او د خېټې شاو خوا یې راټولوي.

د ناروغیو مور (بوره)

بوره خوړل دا ناروغۍ پیدا کوي: شکر، ساه بندي یا (نفس‌تنګي)، د غاښونو خرابوالی، د زړه ناروغۍ، سرطان، ژر زړښت، د وینې د کلسټرول یا غوړو ډېرېدل، افسرده‌ګي یا ژور خپګان، د حافظې سیستم کمزورتیا او په بډوډو کې د تیګو پیدایښت.

لنډمهاله (موقتي) انرژي 

بوره وجود ته لنډمهاله انرژي ورکوي، خو د څو ساعته وروسته د کمزورۍ، سستۍ ( لټۍ)، ګنګسیت او کسالت لامل کېږي.

د دفاعي سیستم کمزورتیا

بوره دفاعي سیستم کمزوری کوي. په وجود کې د ویټامینونو، منرالونو او هورمونونو توازن له منځه وړي. د ډېریو ناروغیو او رېزشونو لامل د وجود د دفاعي سیسټم کمزورتیا بلل کېږي.

د هیرویینو اته چنده انسان روږدی کوي

د هیرویینو په کارولو سره په ماغزو کې د یوه ټکي په بڼه د خوښۍ هورمون ترشح کېږي. کله چې بوره وکارول شي، نو ماغزو کې د خوښۍ هورمون روښانه شي.

د بورې بدیل

د بورې او هغو خوږو پر ځای چې په جوړښت کې یې بوره شته، تاسو کولی شئ طبیعي خواږه وکاروئ، لکه خرما، شات (شهد – عسل)، ګوړه، ګني (نیشکر)، انګور، ممیز او داسې نور نا پروسس شوي خواږه.

هیله ده د ناطبیعي خوړو له کارولو ډډه وکړئ، ځکه تر مخدره توکو هم ګواښوونکي دي.

 

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.







وروستي مطالب

د طالبانو ضد ولسي پاڅون؛ له ۱۲ ډیرو ولایتونو کې خلک پاڅیدلي، خو څه باید وشي؟

by بشر درویش in افغانستان

وروسته له هغه چې امریکا او طالبانو موافقه وکړه او اوس سږکال د امریکایي ځواکونو چټک وتل پيل شول، ورسره همهاله افغانستان کې خورا توده جګړه پيل شوه. دا اوس هم پرته له څو ولایتونو ... نور ولولئ