روغه سټه

هغه څه چې د عصابو د کمزورۍ سبب کیږي

ليکوال: داکتر اووز ژباړه: داکتر عارف صديد د انسان په وجود کي اعصاب تر ټولو مهمه برخه ده، د انسان ټولي چارې او فعالیتونه د عصابو له خوا کنټرولیږي. لاندي ځیني مهم ټکي دي چي په پام کي نیول یې د ذهن په سالم ساتلو کي مرسته کوي. ۱- د سهار چای نه څښل: هغه خلک چې د سهار چای نه څښي په بدن کي یې د شکري اندازه راکښته کېږي، په نتیجه کي یې … نور ولولئ