روانې سلامتي

د سګرېتو پر پرېښودو د سپورټ اغېز؛ څلور دليلونه

سپورټ د‌ دې لامل کېږي چې د انسان بدن د خوښۍ هورمونونه ترشح وکړي، له همدې امله سپورټ کول له موږ سره مرسته کوي چې په اسانۍ سره د سګرټ څکول پرېږدو. په نننۍ لیکنه کې غواړو په دې اړه معلومات درکړو چې د کومو دليلونو له مخې سپورټ له انسان سره د سګرټو د څکولو په پرېښودو کې مرسته کوي. د لیکنې تر پایه مو ملتیا وکړئ! لومړی: سپورټ د سګرت پرېښودو لپاره د … نور ولولئ

سپورټ

د راشدخان جالیبه توپ‌اچونه او د حیدرباد لوبډلې ستاینه یې

د راشدخان ارمان ترټولو په زړه‌پوري توپوهنه   څلور کلونه مخکې په همدې ورځ راشدخان ارمان د خپلي جالیبې توپ‌اچونې په مټ نړیوال حیران کړل او یاده توپ‌اچونه یې د خپل ژوند تر ټولو په زړه‌پوري او غوره توپ‌اچونه ده، چې ددې ترڅنګ په نړیواله سطحه بیا څلورمه غوره توپ‌اچونه ده. د ۲۰۱۷م کال د جون میاشتې په همه نېټه افغان او ویسټ انډیز کرکټ ملې لوبډلې یودبل پر وړاندي د یو ورځنیو لوبو د … نور ولولئ

افغانستان

په وردګو کې د افغان ځواکونو یوه چورلکه لوېدلې

د راپورونو له مخې دغه پېښه تېره شپه هغه مهال رامنځ ته شوې چې د ځانګړو ځواکونو چورلکې غوښتل د وردګو ولایت په جغتو ولسوالۍ کې ځانګړي عملیات ترسره کړي. د ځانګړو ځواکونو ۷۷۷مې لوا په یوه خپره کړې اعلامیه کې تایید کړې چې یوه ام ای-۱۷ ډوله چورلکه یې په وردګو ولایت کې لوېدلې ده. سرچینې زیاته کړې، چې ځانګړو ځواکونو غوښتل هلته عملیات ترسره کړي، خو دغه پېښه رامنځ ته شوې او درې … نور ولولئ

سپورټ

د پاکستان «PSL» لیګ کې زیاتې ویکټ اخیستونکې لوبغاړي

د پاکستان سوپرلیګ   د پاکستان د کرکټ غوره لیګ ۲۰ سیالۍ، چي د کورونا له امله ځنډول شوي وې، نن چهارشنبه یوځلې بیا پيلیږي. د پاکستان پي ایس لیګ به نن چهارشنبه ماښام ۸ بجې «د جون میاشتې په نهمه نېټه» د متحده عربي اماراتو په ابوظبۍ ښار کې پیل شي او د یادي میاشتې تر ۲۲مي نېټې پوري به دوام وکړې. په لومړۍ لوبه کې نن ماښام اته نیمي بجې لاهور قلندرز او … نور ولولئ

افغانستان

بغلان: وسله والو د ماین پاکۍ د یوې موسسې ۲۶ کارکوونکو ته مرګ ژوبله اړولې

ناپېژانده وسله الو په بغلان کې د ماین پاکۍ د یوې موسسې ګڼ کارکوونکي وژلي دي. د راپورونو له مخې تېره شپه د بغلان په مرکزي بغلان ولسوالۍ کې د هلو ټرسټ په نامه د ماین پاکۍ د یوې موسسې پر دفتر د ناپېژانده وسله والو له لوري برید شوی دی چې له امله یې لس کسه وژل شوي او ۱۶ نور ټپيان دي. د بغلان ځايي چارواکي وايي چې دا برید وسله والو طالبانو … نور ولولئ

روانې سلامتي

اکشی کمار د خپل ناکامه فلم دويمه برخه جوړوي

اوه مای ګاډ۲ به د اکشي کمار راتلونکی فلم وي. اوه مای ګاډ چې په پښتو کې د اوه زما خدايه مانا ورکوي د هغه فلم نوم دی چې په ۲۰۱۲ز کې ريلېز سو،اکټینګ یې د فلم پوهانو له لورې فوق العاده وبلل سو خو د ناکامه فلم لقب يې خپل کړ. اکشی کمار به يوځل بيا ددې فلم ددويمې برخې هېرو وي خو د پرېش راهول پرځای به پنکاج تريپاتي رول ادا کوي او … نور ولولئ

سینما او موسیقي

د هېروپانتي فلم دويمه برخه په روسيې کې فلمبرداري کېږي

د هيروپانتي فلم دويمه برخه هم ټايګر شروف جوړوي. هيروپانتي فلم د جګي شروف د زوی ټايګر شروف لومړنی فلم وو چې کيسه يې تر ډېره رومانټيکه وه او اکشن صحنې يې هم درلودلې، دا فلم په ۲۰۱۴ز کې ريلېز سو او ښځينه ادارکاره يې کرېتي سانون وه. تر هماغه فلم وروسته ټايګر اکشن فلمونو ته مخه کړه چې د باغي فلمونو لړۍ او وار فلم يې مثالونه دي. خو د هيرو پانټي۲ د فلم … نور ولولئ

سپورټ

د سریلانکا د کرکټ کورنی لیګ «LPL» نه دی ځنډول شوی

څو ورځې وړاندې رسنیو راپورونه ورکړل، چي د سریلانکا د کورني کرکټ لیګ دویم پړاو د کورونا وبا له امله نامعلومې نېټې ته وځنډېد، خو اوس تازه په دې تړاو خپله سریلانکا کرکټ بورډ اعلامیه خپره کړې. یاد بورډ په خپره کړې اعلامیه کې ویلي، لنکا پرېمرلیګ به په همغه ټاکل شوې نېټه «د جولای په ۳۰» پيل شي او د اګسټ میاشتې تر ۲۲مي نېټې پوري به دوام وکړي. یاده اعلامیه کې ویل سوي: … نور ولولئ

سپورټ

ډوپلېسیس د IPL او PSL لیګونو پر توپیر ږغېدلی

د سویلي افریقا د کرکټ ملېې لوبډلې تکړه توپوهونکی د هند آی پي ایل لیګ او د پاکستان سوپرلیګ پر توپير ږغېدلی او په دې لیګ کې یې پر توپ‌اچونې خبري او بحث کړی. هغه چي په آی پي ایل لیګ کې د چینای سوپرکینګز او په پي ایس ایل لیګ کې د کویټه ګلډیټرز لوبډلې لوبغاړی دی وايي، د هند آی پي ایل سیالۍ خورا په لوړ کیفیت ترسره کیږي، خو د پاکستان په … نور ولولئ

ټولنیز ژوند

د نورو له فرهنګ څخه اغېزمن ملت؛ لاملونه او زیانونه يې!

  هر ملت ځان ته دود، کلتور او فرهنګ لري، چې باید ورته پام وشي او هغه وساتي. افغانان هغه خلک دی، چې تل د نورو له دود، فرهنګ او ژبې څخه اغېزمن شوي. ژبه یې د نورو له ژبې څخه اغېزمنه ده، د جامو اغوستلو سټایل یې د نورو دی، د سینګار ویښتانو جوړولو او ږیرې جوړولو سټایلونه یې له نورو څخه په تقلید دي. دا چې افغانان ولې د نورو له فرهنګونو ډېر … نور ولولئ