خوندیتوب

له روژه‌ماتې وروسته سګرېټ څکول د انسان د مرګ سبب کیږي

ژباړه: صدیقه پوپلزۍ د ترکیې د غیرسون د طب پوهنتون د زړه د څانګې د پوهنځي رییس ښاغلی ډاکټر قاغان قولان لیکي: “له روژه‌ماتې وروسته سګرېټ څکول د مرګ خطر لري، ځکه په روژه کې سګرېټ څکول د زړه د شیریانو د بندېدو لامل کېدلای شي او سمدستي د سګرېټ څکول د څکوونکي کس د مرګ سبب کېدلای شي…” نوموړی ډاکټر وایي کوم کسان چې له روژه‌ماتې وروسته د سګرېټو د څکولو عادت لري، باید … نور ولولئ

خوندیتوب

د ماشومانو د سپین‌سترګۍ لاملونه

ژباړه او زیاتونه: ملیحه ناصري د ماشوم له چلن نه مې ستړې/ ستړی شوی یم، دا ولې داسې کوي؟ یو زما اولاد همداسې دی، که دا ټول دي؟ نو څه وکړم چې سم شي؟ که دا ډول پوښتنې له ټولو سره وي، نو باید پوه شئ چې د دوی د غټېدلو پړاوونه ډېر مهم دي، مثلاً کله چې ماشومان ۲-۵ کلن وي، ډېری وخت ورته کومه خبره کوئ او هغوی (نه) درته وايي، دا (نه) … نور ولولئ

بریا او پرمختګ

د راشدخان تازه، جالبې او نوې څرګندونې!

لیکنه: محمدصابر حمیدي د افغانستان د کرکټ ملي لوبډلې نوموتي لوبغاړي راشدخان ارمان پرون شنبه د افغانستان ملي سپورټ سره په ژوندۍ بڼه د خپل لوبه‌ییز او شخصي ژوند په اړه ګڼې خبرې وکړې. موږ یې دلته مهمې خبرې درته راخیستې: ۱ـ “یو نیم او دوه کاله کېږي، چې زه د شل آوریزه سیالیو په نړیواله درجه‌بندۍ کې د نړۍ لومړی توپ اچونکی یم، دا زما او ټولو هېوادوالو لپاه د افتخار ځای دی، زما … نور ولولئ

خوندیتوب

د T لمفوسایټ په څېړلو د کوویډ- ۱۹ ناروغانو ژر درملنه

ژباړه: نسیمه محمدي څېړونکو ترلاسه کړې چې د وینې د حجرو شمېر ممکن د کوویډ- ۱۹ ناروغۍ د درملنې لپاره مقدمه وړاندې کړي. د Health day څخه په نقل، د کوویډ- ۱۹ ناروغۍ شاید د هغه څه د اغېز له امله وي، چې د سیتوکین طوفان یې بولي. د سیتوکین د آزادولو سندروم، د التهابي سیسټميک سندروم یو ډول دی او په سختو حالاتو کې د سیتوکین د آزادولو سندروم، د سیتوکین طوفان په نامه … نور ولولئ

خواړه

روژه کې سوپ ډېره ګټه لري؛ داسې یې پوخ کړئ

ژباړه: مریم شريفي سوپ یو ډول مایع لرونکي خواړه دي، که له نورو خوړو مخکې وخوړل شي، معده د هضم لپاره تیاروي. د یادو خوړو خوړل په هر وخت کې ګټه لري، خو په روژه کې بیا د خوند سربیره لا ډېرې ګټې لري. که غواړئ چې په روژه‌ماتې کې سوپ وخورئ د پخولو طریقه یې له دې ځایه زده کړئ: د اړتیا ور مواد ۱- پالک۳ ګیډئ، یا دستې ۲- دال نخود نيم ګيلاس … نور ولولئ

پوهنه

د کوالالامپور تر ټولو پخوانی جامع جومات

ژباړه: حمیدالله حمیدي د کوالالامپور جامع جومات په مالیزیا کې تر ټولو پخوانی جومات دی، چې د جوړولو چارې یې په ۱۹۰۷م کې پیل او په ۱۹۰۹م کې پای ته ورسېدې. دغه جومات د سلطان (سلانګور) پر لاس پرانیستل شوی دی. دا هغه ځای دی، چې د مالیزیا ډېری تاریخي پېښې پکې را منځته شوې دي. دغه جومات درې ګنبدې لري، چې لویه هغه یې ۲۱ متره ۳۰ سانتۍ لوړوالی لري. دغه ګنبده په۱۹۹۰م کې … نور ولولئ

افغانستان

په کندهار کي د کرونا ویروس پر وړاندي د روغتيايي چارواکو بې غوري

خبریال: فضل الله فضلي د کندهار د عامي روغتيا ریاست وايي چي د کرونا وروستۍ مثبتي پېښي ۳۶۸ ته ورسېدې، چي له دې جملې ۷ تنه روغ سوي او ۸ تنه مړه سوي دي. د ۳ مړو سوو دوستانو له قوله چي ځايي خبریالانو ته يې ویلي، چي ناروغان یې په ډېر سخت حالت کي روغتون ته وړي او بستر کړي يې دي، خو له هغه ځایه یې بیرته مړي را ایستلي دي. دوی ادعا … نور ولولئ

افغانستان

هغه کس چې له ایټالیا یې کندهار ته ځمکنی توت راوړی د خپلې ګټې کیسه کوي

د کندهار د کرنې، اوبولګولو او مالدارۍ ریاست چارواکي وایي، چې په دې ولایت کې د ځمکني توتانو کرکېلي ته د بزګرانو او ځمکوالو لېوالتیا ډېره شوې، چې موخه یې په دې ولایت کې د ځمکني توتانو د کرکېلي دودېدل دي. د کندهار د کرنې ریاست چارواکي وایي: «تر دې دمه ددې ولایت په ۱۲ جریبه ځمکه کې ځمکنيی توتان کرل شوي، چې بزګر یې له حاصلاتو خوښ دي.» کندهار ته د ځمکني توت راوړنکی … نور ولولئ

افغانستان

د عارف مرګ او د افغانانو تود غبرګون؛ وايي د پنجاب مزدورانو وواژه !

ماته د زندان او د ولچک خبرې مه کوه زه د انقلاب په ګړنګونو کې لوی شوی یم. کابله غرونه اوښکې توی کړه ستا په تهمت لړلی ګل له دنیا ځینه د باچاخان د فلسفي کتاب نور بند کړئ.. ‏د خوشحال توره راواخلئ بغاوت کړو.. د عارف څڼي د ننګ په وینو سرې شوې دا بې ننګه دې ټومبي ګلان په زلفو‏ دا هغه بيتونه دي چې د پښتون غورځنګ مخکښ غړي عارف وزير په … نور ولولئ

ژوند بڼه

عارف وزیر: زندان یې دویم کور او قبرستان یې اخري آرامګاه

لیکنه د خبریال عبدالحی کاکړ ژباړه: مهر تاج د پښتون ژغورنې غورځنګ جنوبي وزیرستان یو مشر ” عارف وزیر ” چې مرمۍ یې په “وانا” ښار کې وخوړلې او د ژوند اخرنی ساه یې د اسلام اباد په “پمز ” روغتون کې ورکړه. د “بهټو ” د کورنۍ په څېر “عارف وزیر” دوی نه یوازې په غیر طبي مرګ وژل کېږي بلکې د دوی  قاتلینو ته سزا نه ورکول چې دا هم ورته په میراث … نور ولولئ