خواړه

د وجود د دفاعي سیسټم قوي کوونکي خواړه

ژباړه او راټولونه: ملیحه ناصري د بدن دفاعي سیسټم ډېر پېچلی دی، دنده یې له مېکروبونو سره مبارزه ده. د دې سیسټم د پیاوړي کولو په خاطر موږ ټول اړ یو داسې خواړه وخورو چې د ویروسونو او ناروغیو پر وړاندې مو غښتلي کړي. دلته مو هغه خواړه درپېژندلي دي چې د بدن دفاعي سېسټم پیاوړی کوي. هوږه: هوږه په خپل ځانګړي جوړښت سره په بېلابېلو ډولونو کولی شي د وجود دفاعي سیسټم قوي کړي. … نور ولولئ

ادبیات

پسرلی او ژېړ ګلونه

لیکنه: عظیم الله کامران د پسرلي د راتلو زيری به د زيړ ګل را ښکاره کېدل وو. ژېړ ګل چې د ډېر کم عمر څښتن دی، د دې ګل عمر خپله دنیا او دنیاوالو ته یو زېری او یو پیغام دی. دی وایي چې که دې ژوند لکه زما کم هم وي، خو نورو ته د راتلونکي سباوون زېری راوړه. ژېړ ګل ته په کتو سره دا هم له ورایه ښکاري چې دا د کم … نور ولولئ

سپورټ

افریقایي لوبغاړي د نورو افریقایانو د ژړا سبب شول

یاران سپورټس د ۲۰۱۵م د نړیوال پنځوس اوریز کرکټ جام د نیمه پایلوبې پرمهال ګرنټ ایلیټ په داسې حال کې شپږیزه ووهله، دواړه لوبډلې په حساس وخت او پړاو کې وې. ګرنټ ایلیټ هغه مهال شپږیزه ووهله، چې په دوو توپونو ۵ منډې پاتې وې او د افریقا په چټک توپ اچوونکي ډیل سټین یې شپږیزه ووهله، د دغې شپږیزې په مرسته نیوزیلېنډ لوبه وګټله او لوبډله یې پایلوبې ته ولاړه. له دې وړاندې د … نور ولولئ

سپورټ

تېز توپوهونکی حضرت الله ځاځی ۲۲ کلن شو!

 د افغانستان کرکیټ ملې لوبډلي بی رحمه او تیز توپ وهونکی حضرت الله ځاځي پرون ۲۲ کلن سو.  ځاځی د افغانستان په پکتیا ولایت کی په کال ۱۹۹۸ د مارچ په ۲۱ نیټه زېږېدلی دئ. ځاځي خپله لومړۍ نړیواله یو ورځنۍ لوبه د ایرلینډ په وړاندي په ۲۰۱۸م کال ترسره کړه او لومړۍ شل آوریزه لوبه ئې بیا په ۲۰۱۶م کال کي د متحده عربي آماراتو په وړاندي ترسره کړه. دې لوبغاړي د افغانستان لپاره … نور ولولئ

افغانستان

غني: د امریکا د مرستو بندیز به پر موږ هیڅ تاثیر ونلري!

افغان ولسمشر محمد اشرف غني د واشنګټین لخوا د مرستو کملو په غبرګون کي ټولو هیوادوالو ته ډاډ ورکړ، چي د امریکا د مرستو بندیز به پر افغانستان هیڅ راز تاثیر ونلري. ولسمشر محمد اشرف غني نن ماپښين ملت ته په خپله وینا کي د دې ترڅنګ د داکټر عبدالله عبدالله سره د وروستیو ټاکنیزو جنجالونو په اړه وویل، چي عبدالله عبدالله ورڅخه په یوه شپه کي د اساسي قانون د تغیر غوښتنه کوله. هغه … نور ولولئ

سپورټ

سکاټلينډی لوبډلمشر مجيدحق د کرونا په ويروس اخته سوی!

خبريال: مدثر دعوت د سکاټلينډ کريکټ ملي لوبډلي پخواني لوبډلمشر مجيد حق دا تائيد کړې چي د کرونا ازمويني يې مثبته پايله ورکړې. پاکستان الاصله سکاټلينډي کريکټر مجيدحق پر خپل ټويټر اکاونټ ليکلي” د کرونا ويروس تر مثبتي پايلي وروسته بيرته خپل کورته ځم،د روغتون له ټولو کارکوونکو څخه مننه چي زما په درملنه کي يې نه ستړي کيدوونکي هلي ځلي وکړې او هغه کسانو چي راته پيغامونه ليږلي او د ملاتړ ډاډ يې راکړی … نور ولولئ

خواړه

د لاچي بله ګټه؛ د پوستکي الرجي ختموي!

ژباړه: شپنه سلګۍ کله چې زموږ پوستکی له ځینو څیزونو سره مخامخ شي، نو د بدن دفاعي سیستم هڅه کوي چې د کېمیاوي تغیراتو په مټ د ناروغۍ مخه ونیسي. موږ په ورځني ژوند کې د زرګونو داسې شیانو سره مخامخېږو چې له ډېری سره مو د بدن دفاعي سیستم غبرګون نه ښیي، خو ځينې وخت زمونږ ایمیون یا دفاعي سیستم د هغې پر وړاندې غبرګون ښیي چې الرجن ورته وېل کېږي او د بدن … نور ولولئ

خواړه

د وچو توتانو له ګټو خبر یاست، دلته یې ولولئ؛

ژباړه: نسیمه محمدي توتان ډېره رنګینه او متنوع کورنۍ ده له دې ډلې سپين توتان، شاه‌توت، تمشک، بلوبري او… چې د بدن لپاره ګټه لري، سپین توتان د بدن لپاره یو له ډېرو ګټورو مېوو څخه دي، سپین توتان په تازه او وچ ډول خوړلی شو. سپين توتانو څخه د کیک او خوږو خوړو د ډیزاین  لپاره، د مستو سره د ناشتا، د چای  او نورو څښاکونو د خوند لپاره کارولی شو. سپین توتان د … نور ولولئ

سپورټ

سويلي افريقا د نويو تړونونو په لړ کي سټاين رخصت کړ!

خبريال: مدثر دعوت د سويلي افريقا کريکټ بورډ د ۱۶ نارينه او ۱۴ ښځينه لوبغاړو سره تړونونه لاسليک کړه. د روان او راتلونکي کال لپاره د ۱۶ نارينوو لوبغاړو سره تړونونو کي دا ځل د تيز توپ اچوونکي ډيل سټاين سره تړون ندی سوی خو ډواين پيټريوس،وينډر ډسن،بیورن هنډریکس او نارټجي هغه لوبغاړي دي چي په لومړي ځل ورسره قرار داد وسو. د سويلي افریقا کريکټ بورډ وايي” د اړتيا سره سم مو د ۱۶ … نور ولولئ

افغانستان

لالیګا د افغان سندرغاړې اریانا سعید په وسیله ټولو افغانانو ته د نوروز مبارکي ویلې.

د اسپانیا هیواد فوټبال غوره لیګ (لالیګا) پر خپلي رسمي فیسبوک پاڼي د هیواد د وتلي نامتو سندرغاړې اریانا سعید یوه داسي ویډيو خپره کړې، چي په افغانستان کي ئې ټولو خپلو مینوالو ته د نوي کال مبارکي ویلې. د فوټبال دا لیګ چي په افغانستان کي هم ډېر مینوال لري، نو د اریانا سعید په وسیله یې ۱۳۹۹ کال مبارکي ټولو افغانانو ته ویلې. هغه ویډیو چي پرون یکشنبه لالیګا لیګ خپره کړه، پکښي … نور ولولئ