بریا او پرمختګ

د بریالۍ وینا لپاره ګټورې تګلارې

ژباړه: عطا محمد میاخېل له وینا څخه وېره په ټولو کسانو کې شته، له وینا کولو څخه ډډه نه شي کېدای، چې د کارو بار ټول خاوندان ورسره مخامخ دي، نو غوره ده چې په لویو او عمومي ځایونو کې د وینا کولو لپاره خپله وېره او ډار را کم کړئ. ځینې کسان له وینا کولو څخه ډېر زیات وېرېږي او ځینې نور بیا په وینا کولو کې هوسا او آرامه دي، باید وکولای شئ … نور ولولئ

بریا او پرمختګ

د عناب ډېرې ګټې، خو لږ زیانونه

ژباړه: نسیمه محمدي عناب د ګرمسېره سیمې مېوه ده. کښت یې د افریقا په شمال، د اروپا جنوب او مدیترانه یي سېمو کې رواج لري. د دې ونې پاڼې کوچنۍ، ښکلې، روښانه، متناوبې او دندانه لرونکي دي. ګلان یې واړه او ژېړ ته مایل شین رنګ لري. د دې ونې مېوه چې عناب نومېږي، سور رنګه، هګۍ ته ورته او یوه هسته لري. د عناب خوند لږ خوږ دی. د عناب لعاب ۵٪ پروټیني مواد، … نور ولولئ

بریا او پرمختګ

د بدن د اوبو د کموالي نښې

ژباړه او راټولونه: صدیقه پوپلزۍ د انسان بدن اوبو ته ډېره اړتیا لري، خو کله ناکله داسې کېږي چې د ډېر کار او بوختیا له کبله اوبه څښل له سړي هېر شي. په ژمي کې، خصوصاً دغه چاره ډېره تر سترګو کېږي. دا د انسان روغتیا ته ډېر تاوان رسوي. ځکه جسم د فعالیت د سم ترسره کولو لپاره اوبو ته اړتیا لري. اوړی وي که ژمی، د انسان بدن یوه اندازه اوبو ته اړتیا … نور ولولئ

سپورټ

د نیوزیلېنډ کرکټ لوبغاړي د کرونا ټېسټ منفي وخوت

یاران سپورټس د کرونا ویروس د نړۍ د نور کاروبار ترڅنګ پر لوبو هم اغېز کړی او دغه وژونکي ویروس د کرکټ برخه هم خورا اغېزمنه کړې ده. د جمعې پر ورځ د اسټرالیا او نیوزیلېنډ کرکټ لوبډلو لومړۍ یو ورځنۍ کرکټ لوبه په اسټرالیا کې وکړه، چې له دې وروسته بیا دوې نورې یو ورځنۍ لوبې د کرونا ویروس له امله لغوه کړل شوې. له دې وروسته د نیوزیلېنډ چټک توپ اچوونکی لاکي فرګوسن … نور ولولئ

افغانستان

د کرونا وایروس تازه معلومات:

خبریال: فضل الله فضلي په نړۍ کي د کرونا ویروس په ډېري چټکۍ سره پرمخ روان دئ. په وروستي معلوماتو کي راځي، چي د کرونا یا کوایډ۱۹ ویروس تازه مثبتي پېښې ۴۴۶۷، روغ سوي ۵۹۳۷ او وژل سوي کسان ۱۶۰ ته پورته سول. په نړۍ کي اوسمهال د کرونا ویروس ۷۹۱۰۷ قضيې رواني دي، چي په دې کي ۷٪ وژونکي (نه راګرځېدونکي) قضيې دي او پاته ۹۳٪ په دې ویروس اخته کسان تر تداوي لاندي … نور ولولئ

افغانستان

د سیاستوالو تازه ناسته کې د سولې او ټاکنو په اړه دا فیصله اعلان شوه؛ خو څه پيغام لري؟

لیکنه: غازي عابد پرون د سولې شورا د مشر کریم خلیلي په کور کې د هیواد یو شمیر سیاسي څیرو ګډه ناسته ترسره کړه. په دې ناسته کې حامد کرزی، ګلبدین حکمتیار، کریمي خلیلي، ډاکټر عبدالله عبدالله، انور الحق احدي، محمد محقق او یو شمیر نورو څیرو ګډون درلود. ناسته کې څه ویل شوي؟ د پخواني اجرایه رییس ډاکټر عبدالله عبدالله په رسمي فیسبوک پاڼه شیبه وړاندې یوه اعلامیه خپره شوې او په کې یې … نور ولولئ

افغانستان

د لغمان علماء: روانه جګړه ورور وژنه ده، باید ژر بین الافغاني مذاکرات پيل شي

د لغمان د مرکز او ولسوالیو لسګونه دیني عالمانو او ځوانانو د وسله والو طالبانو جګړه ورور ژونه یاده کړه او د روانې جګړې د ژر ودریدو اود بین الافغاني مزاکراتو د پیل غوښتونکي شول. د لغمان ولایت د رسنیو دفتر ویلي؛ نن له غرمې وړاندې د لغمان ولایت د مرکز او ولسوالیو لسګونه دیني عالمانو، ځوانانو او مدني فعالانو په یوې سترې ولسي غونډه کې د وسله والو طالبانو روانه جګړه ورور وژنه ياده … نور ولولئ

ټولنیز ژوند

ډونالډ ټرمپ د کرونا معاینات کړي، چي پایله یې منفي ختلې!

د امریکا د متحده ایالاتو د ولسمشر ډونالډ ټرمپ د کرونا معاینات سوي، خو بخت ئې کار کړی او منفې روتلي دي. د سپیني ماڼۍ ډاکټر شان کانلي ویلي راپور ئې ترلاسه کړی، چي د ټرمپ د ازمويښت نتیجه منفې وه هغه په کرونا ناروغي ندی اخته سوی. شان کانلي ویلي(( د کرونا ناروغي په اړه مو د ښاغلي ډونالډ ټرمپ معاینات وکړه، معلومه سوه، چي هغه په کرونا ناروغي ندی اخته سوی)). ټرمپ د … نور ولولئ

ټولنیز ژوند

ښځې محکومې شوي نه دي، محکومې یې منلي ده – مهر تاج

زه تل د ښځو سره په تاوتریخوالي کې نارینه نه، بلکې خپله ښځه ملامتوم او دلایل هم ورته لرم. یو له دلایلو لوی دلیل یې زغم دی، پټه خوله، ماتې منل او په خپل حق پخپله پښې کېښودل. ★ زغم ښځې باید کورنیو مسایلو کې زغم ولري: دا خبره مخکې له نارینه څخه ښځې پخپله کوي او ښځو منلي هم ده. که له دې ښځو وپوښتل شي، چې ایا له دې زغمه خوشاله یاست؟ نو … نور ولولئ

افغانستان

د کرونا ویروس تازه او وروستي معلومات

خبریال: فضل الله فضلي په ټوله نړۍ کي په کرونا ویروس باندي د اخته کسانو شمېر تر ۱ لک او ۵۶ زره کسانو واوښتئ. په دیو کي تر ټولو ډېر اخته کسان په چین، ایټالیا، ایران او جنوبي کوریا کي دي. نن په افغانستان د کرونا د پېښو شمېره ۱۶ ته پورته سوه، چي له جملې یې یوه – یوه پېښه سمګنان، کاپيسان، ډایکنډي، بلخ او پاتي ۱۲ په هرات ولایت کي ثبت سوي دي. … نور ولولئ