بریا او پرمختګ

هغه عادتونه چې حافظه کمزورې کوي

ژباړه: صدیقه پوپلزۍ فعاله حافظه لرل د هر انسان هیله وي. حافظه د عمر له زیاتوالي او یا هم د پاملرنې د نشتوالي له امله حتا په ځوانانو کې هم کمزورې کېږي چې دغه کمزوري، بیا یو جدي خنډ ګرځي. ځینې خلک بیا خپلې حافظې ته دومره پام کوي چې نور روغتیایي فعالیتونه ترې هېر شي. اعصاب د حافظې مختلفې برخې لري چې ډېر خلک د اوږدمهاله حافظې له کمزورۍ څخه کړېږي. دلته مو له … نور ولولئ

بریا او پرمختګ

د خپل ځان رییس یاست که د کار اسیر؟

ژباړه: عطا محمد میاخېل اصولاً د میاشتنیو پورونو د ورکړې، له مالي پلوه د کورنۍ ملاتړ او د ژوندکولو لپاره د یوه چت د لرلو لپاره، باید هره ورځ سهار له خوبه را ویښ شئ، یو ګیلاس چای وڅښئ او د ژوند د لګښتونو د چمتو کولو لپاره خپل کار ځای ته لاړ شئ، مګر دا چې یو شتمن کس واوسئ. خو یو کار رامنځته کوونکی دا ډول ژوند نه کوي، یو کار را منځته … نور ولولئ

بریا او پرمختګ

هېڅ شی مې نه دي په یاد!

ژباړه او زیاتونه: ملیحه ناصري موږ ټول زیاتره وخت له داسې یوې ستونزې مخ کېږو چې د اړتیا پر وخت مو یو شی هېر شي، لکه د ازموینې پر مهال ځوابونه؛ د یوه نږدې ملګري شمېره؛ د خاوند/ مېرمنې د کلیزې ورځ ځینې نور اړین او مهم شیان او نېټې چې د کار پر وخت رانه هېر شي او چې پکار نه وي بیا رایاد شي. دا ډول هېرجنتیا په ټولو کې شته. ځینې حافظې … نور ولولئ

افغانستان

تر ډزو وروسته د ولسمشر غني عکس العمل ته ورته د فيسبوک د کارکوونکو انځورونه!

ليکنه: مدثر دعوت د جمهوري رياست د لوړي مراسمو پر مهال تر ډزو وروسته ولسمشر غني پر خپل ځای لاړ وو،او له خپله ځایه يې هيڅ حرکت ونکړ. که څه هم بلل سوي ټول ميلمانه له خپلو ځایونو ولاړ سوه او ويره ورسره وه خو د ولسمشر په جګ سر دريدلو سره ميلمانه بیرته پر خپل ځای کښينستله. تر ډزو وروسته ولسمشر غني د خپلي کورتۍ تڼۍ خلاصي کړې او په لوړ اواز يې وويل … نور ولولئ

سپورټ

بېت موني په شل اوریزو لوبو کې لومړۍ نمبر توپ‌وهونکې شوه

یاران سپورټس د دوشنبې پر ورځ د مارچ په ۹مه د کرکټ نړیوالې شورا د ښځينه لوبغاړو د شل اوریزو لوبو د درجه‌بندۍ نوی نوملړ خپور کړی، چې دغه نوملړ کې د اسټرالیا ښځينه کرکټ لوبغاړې بېت موني تر لومړي مقامه رارسېدلې او د هندوستان ۱۶ کلنه لوبغاړې شفالي وېرما درېیم مقام ته لوېدلې ده. بېت موني د استرالیا اوپنره یا پېلوونکې توپ‌وهونکې ده، چې نړیوال جام کې یې خارق‌العاده رول ادا کړ او استرالیا … نور ولولئ

خواړه

په کاهو کې موجود پروتین، د ماتو هډوکو په ژر رغېدلو کې مرسته کوي!

ژباړه: نسیمه محمدي څېړونکي په کاهو کې د داسې پروتین په کشف بریالي شوي، چې د هډوکو او عضلاتو په وده او رغېدلو کې مهم رول لري، خصوصاً د شکر په ناروغانو کې. د مډیکل نیوز د راپور پر بنسټ، په شکر ناروغانو کې د هډوکو د بېرته جوړېدلو او ښه کېدلو چاره ډېره په ورو توګه ترسره کېږي، له بل پلو د دغو ناروغانو بدن د هډوکو ماتېدلو لپاره ډېر چمتو دي، نو له … نور ولولئ

سپورټ

افغان لوبډله هڅه کوي ایرلینډ ته په لړۍ کي ۳ پر ۰ ماته ورکړي!

ټاکل سوې افغان او کرکیټ ملي لوبډلي د افغانستان په کوربتو هند هیواد کي د درو شل آوریزه سیالو د لړۍ څخه وروستۍ او درېیمه لوبه نن سې شنبه ترسره کړي. د افغانستان او ایرلینډ کرکیټ ملي لوبډلو ترمنځ د افغانستان په کوربتوب هند هیواد کي د تیري جمعې په ورځ د درو شل آوریزه سیالیو لړۍ پيل سوه. په لومړۍ شل آوریزه لوبه کي د تیري جمعې په ورځ افغانستان ایرلینډ ته په ۱۱ … نور ولولئ

سپورټ

بنګله دېش د زیمبابې په وړاندي د شل آوریزه سیالیو لړۍ په بریا پيل کړه!

د بنګله دېش او زیمبابې کرکیټ ملي لوبډلو ترمنځ د بنګله دېش په کوربتوب د یوې ټیسټ  او درو یو ورځنیو لوبو لړۍ وروسته پرون دوشنبه د دوو شل آوریزه سیالیو لړۍ پيل سوه. په لومړۍ شل آوریزه لوبه کي کوربه بنګله دېش په ۴۸ منډو توپير زیمبابې ته ماته ورکړه. په یاده لوبه کي لومړی بنګله دېش توپوهنه وکړه. بنګله دېش د لوبي په ټاکلو ۲۰ آورونو کي د ۳ لوبغاړو په سوځېدو سره … نور ولولئ