افغانستان

د روغې جوړې هڅې؛ سیاف، کرزی له غني سره کیښناوه؛ ایا کوم جوړجاړی به وشي؟

لیکنه: غازي عابد جهادي شخصیت استاد عبدالرب رسول سیاف له تیرو دوو ورځو راهیسې لیدنې کتنې پيل کړې دي. استاد سیاف چې د محمد اشرف غني نیږدې ملاتړی دی، داسې ښکاري چې غواړي راپورته شوی جنجال د خبرو له لارې حل کړي. هغه تیره ورځ له پخواني ولسمشر سره ولیدل، د کرزي دفتر وویل د ټاکنو د پایلو پر شمول یې پر یو شمیر نورو مسایلو سره بحث او نظرونو تبادله وکړه. له ولسمشر غني … نور ولولئ

سپورټ

آخر د نړۍ وتلی فوټبالر میسي هم د کرونا ټیسټ ورکوي!

ټاکل سوې سبا د اروپا اتلانو لیګ د دوهم پړاو په سیالیو کي بارسلونا فوټبال لوبډله د ناپولي فوټبال لوبډلي سره میدان ته کښته سي. دا لوبه د ایټالیا هیواد په کوربتوب سبا سې شنبه ماخستن ۱۲:۳۰ بجې ترسره کیږي. په همدې موخه نن دوشنبه بارسلونا فوټبال لوبډله ایټالیا هیواد ته سفر کوي، تر څو سبا سې شنبه د اروپا د اتلانو لیګ په یوې مهمه لوبه کي د ایټالوۍ لوبډلي ناپولي سره لوبه ترسره … نور ولولئ

افغانستان

محسن دواړ: د ولسمشر اشرف غني د لوړې په مراسمو کي ګډون کوم

په اسلام آباد کي د افغانستان سپارت لخوا د پښتو ژغورني غورځنګ وتلي غړي محسن داوړ ته د ولسمشر محمد اشرف غني د لوړي په مراسمو کي د ګډون بلنه ورکړل سوې. یاد بلنلیک په دې ډول لیکل سوی: (( ښاغلی محسن داوړ! په اسلام آباد کي د افغانستان اسلامي جمهوریت لوی سفارت په ډېر ویاړ تاسو ته بلنه درکوي تر څو د روان زېږدیز کال فیبروري میاشتي په  ۲۷مه کابل کي د افغانستان د … نور ولولئ

په زړه پورې

کورونا وایروس کومو خلکو ته ډېر خطر پيښولی شي؟

د چین ساینسپوهانو د ۴۴ زرو څخه ډیر په کورونا وایرس اخته ناروغانو تر ټولو لویه څېړنه تر سره کړي ده، چې د نویو معلوماتو له مخې یې ویل شوې؛ کورونا د سارز په څېر خطرناکه نده، ماشومان ترې خوندي دي. د نړیوالې روغتیایي اداري عمومي مشر ډاکټر ” ټیډروس اډانوم ګیبراسس” چینایي چارواکو ته د دې څېړنې د پایلي په اعلانولو کې ویلي؛ په هرو ۵ تنو ناروغانو کې د ۴ تنو ناروغانو د … نور ولولئ

ټولنیز ژوند

له اوبو وېره؛ لاملونه او حل لارې یې

ژباړه: نسیمه محمدي په قطعي ډول په ټولو انسانانو کې وېرې شته. وېره یا فوبیا مختلف ډولونه لري لکه د ناروغۍ څخه وېره، د  ځناورو څخه وېره، د وینا کولو وېره او یا له اوبو څخه وېره. ځینې وختونه دا وېره دومره ډېره او غالبه شي، چې شخص د سرچینې سره د مخ کېدو پر وخت د کنترول وس نه لري. د اوبو څخه د وېرې درملنې لپاره لومړی باید د وېرې اصلي لامل او … نور ولولئ

روغه سټه

ولې مو د شپې له خوا خوب کې له خولې لاړې ځي؟

راټولونه:شپنه سلګۍ ﺩ ﺷﭙې ﻟﺨﻮﺍ په ﺧﻮﺏ ﮐې ﻟﻪ ﺧﻮﻟې ﻻړې ﺗﻠﻞ ﺩ ﺍﻧﺪﯾښﻨې ﻭړ ﺳﺘﻮﻧﺰﻩ ﺍﻭ ﭘﻪ ﻋﺎﻡ ډﻭﻝ ﺩ ﺷﺮﻡ ﺧﺒﺮﻩ ﺑﻠﻞ ﮐېږﻱ، ﺧﻮ څﯿړﻭﻧﮑﻲ ﺩﺩﻏې ﺳﺘﻮﻧﺰې ﺣﻞ ﮐﺸﻒ ﮐړﯼ ﺩﯼ. ﭘﻪ ﻟﻨﺪﻥ ﮐې ﺩ ﯾﻮې څﯿړﻧې ﻟﻪ ﻣﺨې ﻭﯾﻞ ﺷﻮﻱ ﺩﻱ ﭼې ﮐﻪ څﻮﮎ ﻟﻪ ﺩﻏﻪ ﺭﻧګﻪ ﺳﺘﻮﻧﺰې ﺳﺮﻩ ﻣﺦ ﮐېږي، ﻧﻮ ﻫېڅ ﺩ ﺍﻧﺪﯾښﻨې ﻭړ ﺧﺒﺮﻩ ﻧﻪ ﺩﻩ، ﺑﻠﮑې ﺩﺍ ﺩ ﺩﻭﯼ ﻟﭙﺎﺭﻩ ﺩ ﺯﯾﺮﻱ، ﺧﻮﺷﺎﻟۍ ﺍﻭ ښﻪ ﺻﺤﺖ ﺧﺒﺮﻩ ﺩﻩ. … نور ولولئ

سپورټ

خوست رسنیز جام؛ ازمون سټارز کرکټ لوبډلې په ۳ بریاوو سره دویم پړاو ته لاره پیدا کړه

راپور: بهار سمسور دغه لوبې چې د خوست ورزشي خبریالانو په نوښت د خوست شخصي کریکټ لوبغالي باندې پیل شوې نن یې له الف ګروپ څخه د ازمون راډیو او سولې پیغام راډیو ترمنځ لوبه ترسره شوه. ازمون چې د ګروپ وروستی درېیمه لوبه یې وه، د لوبډلمشر بهار سمسور د ټاس په ګټلو یو ځل بیا توپوهنه انتخاب کړه. د ازمون پیلیزو توپوهوونکو بهار سمسور او نسیم الله شاکر نننۍ لوبې ته د تېر … نور ولولئ

خواړه

د دغه وېټامین کمښت د دوامداره سردردیو سبب کیږي

ژباړه: نسیمه محمدي فنلنډي څېړونکو تازه یوې څېړنه کې په ډاګه کړې، چې د وېټامین ډي کموالی په نارینه وو کې د پرله پسې او دوامداره سردردیو د خطر لامل ګرځي. په دې څېړنه کې د ۲۶۰۰ فنلنډي نارینه وو اړوند چې د ۴۲ او ۶۰ کلونو ترمنځ عمر درلود، د وینې بېلګې او د سر دردیو شمېر وارزول شول. د څېړنکو په وینا نېژدې ۷۰٪ نارینه د وېټامین ډي د کمښت په درشل کې … نور ولولئ

خواړه

هغه خواړه چې ماغزه پیاوړي کوي

ژباړه او راټولونه: ملیحه ناصري موږ هڅه کوو په ورځني رژیم کې مو داسې خواړه ځای کړو چې ماغزو ته ګټه ولري. د وجود ټول سیسټم په ماغزو کنټرولېږي. د درس لوستلو او یادولو لپاره پیاوړي ماغزه، فعال ذهن پکار دی، نو دلته مو داسې خواړه درپېژندلي چې د خوندورې ذایقې تر څنګ ماغزو ته هم ګټه لري. کب (ماهي): دا هغه خواړه دي چې ماغزو ډېره ګټه لري. کب د اړینو غوړیو (اومیګا درې) … نور ولولئ

ژوند بڼه

په دې تګلارو سره د نړۍ تر ټولو غوره خاوند شئ

ژباړه: عطا محمد میاخېل ښځینه خپل ځانګړي روحیات لري او که چېرې کوم نارینه وکولای شي، په دې روحیاتو باندې پوه شي او درک یې کړي، نو د خپلې مېرمنې لپاره به تر ټولو غوره خاوند وي. د دې په تړاو، چې څنګه غوره خاوند واوسئ، د نورو وړاندیزونو او سپارښتنو ته نه پام کول، آسانه کار دی، چې هرڅوک یې ترسره کولای شي. دم ګړۍ له واده څخه مو څو کلونه تېرېږي؟ آیا هغه … نور ولولئ