سپورټ

د نوراحمد له لوري د پاکستاني توپوهونکي غير معمولي اوټ تاريخچه.

ليکنه: مدثر دعوت د ۲۰۲۰ز کال تر ۱۹ کلونو کم عمره نړيوال جام په لړ کي پاکستان په کوارټر فاينل لوبه کي افغانستان ته په ۶ ويکټو ماته ورکړه. افغان کيڼ لاسي توپ اچوونکي نور احمد په ۱۹ کلونو کم عمره نړيوال جام کي پاکستانی اوپنر توپوهونکي محمد حريرا په غير معمولي(منکډ) ډول رن اوټ کړ. نوراحمد لکڼوال چي ريسټ يا مړوند سپينر توپ اچوونکی دی د لوبي په حساسو شيبو کي يې پداسي حال … نور ولولئ

سپورټ

له پاکستانه مو ماته وخوړه او له نړیوال جام سره مو مخه ښه وکړه!

د ۱۹ کلنو ترمنځ د کرکیټ نړیوال جام وروستۍ کواټر پاینل لوبه نن جمعه افغان ۱۹ کلني کرکیټ ملي لوبډلي د پاکستان ۱۹ کلني کرکیټ ملي لوبډلي په وړاندي ترسره کړه، چي افغانستان په ۶ ویکیټو د پاکستان څخه ماته وخوړه. په دې ماتي سره پاکستان نیمه پایلوبي ته لاره پیداکړه، خو افغانستان بیا د نړیوال جام څخه مخه ښه وکړه او وئې نسو کړای، چي نیمه پایلوبي ته ووځي. په یاده لوبه کي پچه … نور ولولئ

سپورټ

د شل اوریزو لوبو سوپر اورونه او ګټونکې لوبډلې یې

د کرکټ لوبو په ټولو فارمټونو کې د کرکټ لوبې ټای شوي یا منډې مساوي شوي، چې بیا سوپر اوور ته وتلي دي. مونږ درته د هغو لوبو په اړه معلومات درکوو چې ټای شوي او بیا سوپر اوور کې یوه لوبډله بریالۍ شوې ده. لومړی ۲۰۱۲م کې د اکټوبر په ۸ مه د سریلانکا په پالیکل لوبغالي کې د ویسټ انډیز او نیوزیلېنډ منډې مساوي شوې، ۱۳۹ منډې ویسټ انډیز کړې وې، چې نیوزیلېنډ … نور ولولئ

بریا او پرمختګ

د بريا پر دغو معنوي قوانينو باید پوه اوسو

هره ننګونه خپل له ځانه یو حکمت لري او د بریا او پرمختګ لپاره یو فرصت دی. ستاسو دباندې نړۍ ستاسو دننه ښکاروندويي کوي هر هغه څه چې دباندې نړۍ کې تجربه کوئ، ستاسو خپل د باورونو او افکارو نتیجه ده. که خپل منفي افکارو ته دوام ورکړئ یا هم تل منفي فکرونه وکړئ، نو هېڅکله به مو ژوند له اوس مهال څخه ښه نه شي او نه به خپل ژوند کې پرمختګ وکړئ. تر … نور ولولئ

سپورټ

په شل اوریزو لوبو کې د هند او پاکستانۍ لوبډلو مقابله

دا چې د کرکټ په نړۍ کې هرې لس لوبډلې د ټاپ رېنکېنګ په لرلو سره غوره  لوبډلې حسابېږي، نو د شل اوریزو لوبو په درجه بندۍ کې هم ځینې لوبډلې شته، چې مخکې تګ یې کړی او کله کله دوی تر لومړي مقام او کله بیا له لومړي مقام څخه لوېږي او شاتګ کوي. ۲۰۱۸م په منځنۍ برخه کې د نیوزیلېنډ کرکټ لوبډله په شل اوریزو لوبو کې لومړۍ وه، خو د لوبو په … نور ولولئ

خواړه

له مستو سره د سوء هاضمې ستونزې حل کړئ!

ژباړه: نسیمه محمدي مستې د تخمر شویو شيدو محصول دی. دا لبنیاتي تولید د ژوندیو باکتریاوو لرونکې ده، چې د خوړو په هضم کې خورا ګټور ګڼل کېږي. مستې د (غوا، مېښې، اوزې، مېږې ….) د شیدو پاستوریزه ده، چې د تخمر لپاره باکتریاوې پرې زیاتېږي. دا باکتریاوې عبارت دي له: استرپتککوس تروفیلوس او ولالتو باسیلوس بولګاریکوس. په یوه ګرام مستو کې لږ تر لږه لس میلیونه باکتریاوې شته. له یو ځل مصرف سره دا … نور ولولئ