سپورټ

په اسټرالیا کې کريکټ د خيرات ټولولو وسیله شوه!

دا چې د اسټرالیا په ویلز او ځینو نورو سیمو کې وحشي اورلګېدنې ډېر زیانونه اړولي او خلک یې ځپلي دي، اوس د اسټرالیا کرکټ بورډ اعلان کړی چې دغو اور ځپلو خلکو ته د مرستې راټولولو په خاطر یوه خیریه لوبه ترسره کړي، چې پرې پېسې راجمع کړي او خلکو ته یې ورکړي. د اسټرالیا پخواني او تقاعد شوي لوبغاړي به د فبروري په ۸ مه په مېلبورن لوبغالي کې یوه ستره خیریه لوبه … نور ولولئ

سپورټ

د بنګله دېش په سوداګریزو لوبو کې څلور لوبډلې پایلوبې ته د تګ کوښښ کوي.

د بنګله دېش سوداګریزې کرکټ لوبو اووم پړاو چې د ډېسمبر په ۱۱ مه نېټه د ۷ لوبډلو په ګډون پیل شوې وې، جمعې په ورځ د جنوري په ۱۷ مه پای ته رسېږي. په دغو لوبو کې له اووه لوبډلو ۳ لوبډلې له سیالیو بهر شوې او څلور نورې لوبډلې تر محوه کوونکو یا ایلیمېنېټر او کوالیقایر سیالیو ته رسېدلي دي. سېلهیټ تندر، کومېلا واري یرز او رنګپور رېنجرز لوبډلې له سیالیو بهر شوي … نور ولولئ

افغانستان

د پښتون ژغورنې غورځنګ ستره غونډه؛ د پاکستان حکومت یې مخه نیسي

د پښتون ژغورنې غورځنګ ستره غونډه چې په بنو کې ترسره کیږي، تر اوسه په کې د زرګونو کسانو د ګډون خبر ورکړل شوی دی او ویل شوي چې لا هم د بیلابیلو سیمو پښتانه دې غونډې ته ور روان دي. پر ټولنیزو شبکو یو شمیر انځورونه خپاره شوي چې د غونډې میدان تقریباً ډک ښکاري او د غونډې شروع کیدو تر وخته شاید دا تعداد له دې هم لوړ شي. د پي ټي ایم … نور ولولئ

سپورټ

راتلونکي IPL کې به کوم بالران د ډیرو ویکټو اخیستونکي خوله پر سر کړي؟

دا چې د ۲۰۲۰م آې پي ایل سیالیو دیارلسم پړاو دوې میاشتې وروسته د مارچ په میاشت کې پېلېږي، پکې د زیاتو بالرانو اخېستونکو لوبغاړو ته د لوبو په اوږدو کې پرپل یا فِروزه یې خولۍ ورکول کېږي. هر بالر چې زیاتې وېکټې واخلي، نو پرپل کېپ یې پر سر وي. اوس د کرېک ټرکر وېبپاڼې داسې بالران را اخیستي، چې په دوی کې به یې یو دغه خولۍ اخلي. د دغو بالرانو په منځ … نور ولولئ

ټولنیز ژوند

د مڼې له دې ۱۷ ځانګړتیاوو به نه یاست خبر؛ موږ یې درته وایو 

  مڼه د ډېرو ویټامینونو لرونکې ده، د ورځې د یوې مڼې خوړل مو داکټر ته له تللو څخه ساتي. ۱ – مڼه یو له د سرطان ضد مېوو څخه ده چې بدن مو له سرطاني سلولو څخه ساتي. ۲ – مڼې د کلسترول ضد دي، یعنې هغه څوک چې په ورځ کې یوه مڼه وخوړي، نو د کلسترول کچه یې منظموي او یا یې هم له منځه وړي. ۳ – مڼه انتي اسید خواص … نور ولولئ

بریا او پرمختګ

د مثبت اندۍ ۷ هغه لارې چې شاید تر اوسه مو ورته پام نه وي !

ژباړه او زیاتونه؛ ملیحه ناصري ځینې وخت د انسان پر فکر منفي خبرو وزرې غوړولې وي. دا منفي اندي ټول ژوند اغېزمنولی شي، خو که هغه مهال خپل احساسات بدل کړئ، د خپګان پر ځای لږ څه خوښي حس کړئ، ورو ورو مو ټول ژوند سمېږي او منفي فکرونه مو نه ځوروي. د مثبت فکر لرلو لپاره اووه اسانه لارې درښیوو: ۱ – اروایي ورزش وکړئ: هماغسې چې پر خپلو فزیکي عضلاتو کار کوئ او … نور ولولئ

بریا او پرمختګ

لور ته د یوه ارواپوه لیک؛ خوږې خبرې یې ورته لیکلي

ژباړه: نسیمه محمدي سپوږمۍ د ټولې نړۍ د نجونو نوم دی. ګرانې سپوږمۍ ته باید پوهه شې، که څه هم پوهېږم چې ته پوهېږې د دغو ټکو د یادولو موخه ستا د پوهې تکرار دی. ټول انسانان په ژوند کې ځینې ناپوره شوې هیلې لري چې د انسان د خفګان لامل شوې، نو هڅه مې وکړه چې له ستاسو سره د اړیکې لپاره غوره لاره ولټوم او پرېکړه مې وکړه تا ته یو لیک ولیکم. … نور ولولئ

سپورټ

په شل اوریزو سیالیو کې ویرات کولي مخکې لاړ، خو ځاځی یو قدم شاته شو

د کرکټ نړیوالې شورا تازه د شل اوریزو لوبو درجهبندي خپره کړې، چې پکې د هندۍ لوبډلې لوبډلمشر ویرات کولي له پنځلسم مقام څخه تر نهم مقام رارسېدلی دی، خو په مقابل کې یې بیا حضرت الله ځاځی له اووم مقام څخه اتم مقام ته وروسته شوی دی. ځاځی له بنګلهدېش، زِمبابوې او ویسټ انډیز سره تر لوبو وړاندې پنځم نمبر توپوهونکی و، خو دا چې د بنګلهدېش او زِمبابوې خلاف درې اړخیز شل اوریز … نور ولولئ