سپورټ

ګريډ ون سيالۍ د سباوون په بريا پيل سوې.

ليکنه: مدثر دعوت هلمند کي د ۸ لوبډلو ترمنځ لومړۍ درجه سيالۍ پيل سوې. د لومړی درجه سياليو لومړۍ لوبه کي سباوون کريکټ لوبډلي د صالح محمد خان اڅکزي لوبډلي ته ماته ورکړه. د لوبي پچه سباوون وګټله او په پوره ۲۰ اوورونو کي يې ۲۱۰ منډي هدف وټاکی. د سباوون لپاره همراز ۷۴،محمد يوسف ۵۹ او فيض الله ۳۲ منډي وکړې. د شهيد صالح محمد خان لوبډلي لپاره عبدالرحمن او نوراحمد دوې دوې ويکټي … نور ولولئ

بریا او پرمختګ

دا ۱۷ خبرې خپل ریس(د کارځای مشر) ته مه کوئ

لیکوال: ډیف کرفین، د نیوز کم ای یو اجرائیه مشر – ژباړه: شاهین  “ما یوازې پریږده”! کلونه مخکې مې همدا خبره د دندې پر مهال د راډیو مشر ته وکړه. زه ځوان وم؛ باانرژي وم. خپلې ادارې ته مې ښه کار کاوه او په خپله دنده کې مې ښې لاس ته راوړنې هم درلودلې. خو؛ خو زه به هر سهار ناوخته دفتر ته راتلم او څنګه به چې د خپل ریس له خونې تیریدم، هغه … نور ولولئ

خواړه

زنجفیل د نړۍ ټر ټولو صحي خواړه

لیکواله: ډاکتر خیاتی روپاني ژباړه او لنډون: ډاکتر شمیم اتل زنجفیل په شکل کې کچالو او خوند کې اوږې ته ورته دی. اصلا د یو ګل لرونکي بوټي نیلې یا بیخونه دي . د پخلي د مسالې په توګه یې په خوراک کې کارول بیلابیلو کلتورونو کې دود دی. دا د نړۍ له تر ټولو صحي او روغتیا بښونکې خوړو څخه ګڼل کیږي. تازه زنجفیل د ټول کال په اوږدو کې د ترکاریو او سبزیو … نور ولولئ

سپورټ

ډيويډ وارنر په ۲۰ اووريز سيريز کي ناسوځيدلی پاته سو!

ليکنه: مدثر دعوت د اسټراليا او سريلانکا ترمنځ د ۳ شل اووريزو لوبو سيريز پايته ورسيدی. سريلانکا د سيريز يوه لوبه هم ونه ګټله او د اسټراليا له لوري کلين سويپ سوه. ډيويډ وارنر د اسټراليا لپاره د غوره اوپنر دنده اجرا کړه او ويې سول کولای په هره لوبه کي ځانګړې توپوهنه وکړي او خپله لوبډله بريا ته ورسوي. د ۳ لوبو په سيريز کي د سريلانکا يو توپ اچوونکی پدې ونه توانيدی چي … نور ولولئ

سپورټ

نن د نړیوال جام لپاره د غوراوي سیالیو پایلوبه کېږي.

ليکنه: سمیع الله درانی د نړیوال جام لپاره د غوراوي سیالۍ د اکټوبر په ۱۸ مه نېټه د ۱۴ لوبډلو په ګډون په عربي متحده اماراتو کې پیل شوې وې، دغه لوبډلې په الف او بې ګروپونو وېشل شوې وې. نن د غوراوي یا کوالیفای جام سیالیو دوه وروستۍ لوبې کېږي، دواړه لوبې په عربي متحده اماراتو کې کېږي، چې په دریم مقام باندې ایرلېنډ او نمېبیا لوبه لري؛ دا لوبه په دوبۍ نړیوال لوبغالي … نور ولولئ

سپورټ

د مکسويل او شکيب نه شتون د محمدنبي لپاره غوره چانس دی!

ليکنه: سمیع الله دُرانی د کرکټ نړیواله شورا د هرې میاشتې په پای کې د لوبغاړو او لوبډلو درجه بندي کوي، چې تازه په دې درجه بندۍ کې ګلېن مکسویل د شل اوریزو لوبو په الراونډرانو کې لومړی شوی دی، هغه د سریلانکا خلاف لومړۍ لوبه کې ۶۲ منډې وکړې او ۲۸ توپونه یې ولوبول، نوموړ اوس له شکېب الحسن څخه د شل اوریزو لوبو په الراونډرانو کې ۳۵ نومرې مخکې دی او د جدول … نور ولولئ

ټولنیز ژوند

څه ډول کولای شو ځانته ښه ملګري پیدا کړو؟

د ښه ملګري درلودل ټولو لپاره اړینه ده او هر څومره چې ښه او ډېر ملګري ولرو همدومره ښه دی، خو د ښه ملګري ټاکل یا پیدا کول ستونزمن کار دی نو ځکه کله چې ملګري ټاکو لومړۍ باید د هغه په هکله پوه شو او ښه یې وپېژنو. که موږ غواړو چې ښه ملګري پیدا کړو نو باید موږ هم دنورو لپاره ښه ملګري ووسو. نو ځیني تګ لاري دي چې د هغه په … نور ولولئ

سپورټ

افغان فوټبال فدراسیون ته نوي اجرائیوي غړي وټاکل سول.

ليکنه: صابرحميدي د پنجشنبې په ورځ افغانستان فوټبال فدراسیون کي د هیواد د فوټبال پرمختګ لپاره یوه ناسته ترسره سوه، چي د هیواد د ۳۱ ولایتونو څخه د فوټبال استازو ګډون کړی وو. د یادي ناستي اصلي موخه دا وه تر څو په فوټبال فدراسیون کي اجرائيوي کمېټه بیرته فعاله او دې کمېټې ته نوي غړي وټاکي. د افغانستان فوټبال فدراسیون لخوا په خپره سوې خبرپاڼه کي راغلي، چي د یادي ناستي څخه وروسته د … نور ولولئ

سپورټ

افغان او هند ۱۹ کلني لوبډلي روان میاشت لوبي لري

د روان ۲۰۱۹م کال د رواني نومبر میاشتي په وروستیو کي افغان ۱۹ کلن لوبغاړي د هند ۱۹ کلني لوبډلي سره ۵ یو ورځنۍ لوبي ترسره کوي. د افغانستان کرکیټ بورډ خبر ورکوي، چي د افغانستان ۱۹ کلنه ملي لوبډله یادي ۵ یو ورځنۍ لوبي د هند ۱۹ کلني ملي لوبډلي په وړاندي د هند په لکنهو ښار کي ترسره کوي. د افغانستان د کرکیټ بورډ پر رسمي فیسبوک پاڼه راغلي، چي د دې سیالیو … نور ولولئ

بریا او پرمختګ

خپله غوسه په انرژي بدله کړئ

ژباړه: عطا محمد مياخېل ه چې غوسه ياست, د دې لپاره, چې وکولای شئ د چارو واګي مو له لاسه ونه وځي, بايد وکولای شئ, خپله غوسه په اغېزمنه توګه څرګنده کړئ, بايد وکولای شئ د شکايت او شخصي نيوکې ترمنځ توپير وکړئ. شکايت د عمل په تړاو يوه موضوع ده, خو شخصي نيوکه خپله شخص تر بريد لاندې راولي, مهمه ده, چې د عمل او ترسره کوونکي تر منځ توپير ومنئ. کله چې په … نور ولولئ