ټولنیز ژوند

مرسته وکړئ خو څنګه؟

لیکنه: عبدالرقیب سائل له نورو انسانانو سره مرسته کول او خواخوږي لرل یو اخلاقي عمل دی. یعنې هېڅوک مجبور نه دی چې له چا سره دې حتمي همکاري وکړي؛ دا د خلکو خپله لورېنه ده، چې له نورو سره څنګه او کله مرسته کوي. که شاوخوا وګورئ، ډير داسې خلک به پیدا کړئ، چې له نورو سره په یو نا یو ډول متفاوتې همکارۍ لري. که دوی د هرې موخې لپاره مرسته کوي، نو دا … نور ولولئ

سپورټ

سرېلانکا د ملینګا د هیټریک په مټ نیوزیلنډ ته حیرانوونکې ماته ورکړه

لیکنه : عبدالله عادل تېره شپه د نیوزیلنډ او کوربه سرېلانکا تر منځ د شل اوریزه لوبلړۍ وروستۍ لوبه ترسره سوه چي سرېلانکا پکښي په حیرانوونکي ډول نیوزیلنډ ته سخته ماته ورکړه. ددغه شل اوریزي لوبي ټاس د سرېلانکا لوبډلي وګټی او لومړی یې د توپ وهني پرېکړه وکړه ، سرېلانکایي توپ وهونکي د مقابلي لوبډلي د ورو توپ اچونکو ښکار سوه د دوی له منځه ګوناتيلکا ۳۰ او ډیکویلا ۲۴ تر نورو ډیري منډي … نور ولولئ

خواړه

هره ورځ یوه مڼه مو ډاکټر ته له ورتګه خلاصوي

ژباړه: مریم شریفي هغه مېوې چې پوست یې سور رنګ لري، لکه سرې مڼې، ګازرې، سره الو او دې ته ورته نور د سرطان ضد خاصیت لري. د المان پوهنتون یوې ډلې څېړونکو د خپلو څېړنو په پایلو کې ثابته کړې چې د سرې مڼې په پوستکي کې رنګ لرونکي خالونه په بدن کې د سرطان مخه نیسي. دوی وایي، هغه مېوې چې دغه ډول رنګ لرونکي خالونه لري؛ لکه ګازرې، لبلبو، سره بانجان او … نور ولولئ

ټولنیز ژوند

په کاري چاپېریال کې د غوسې پایله څه ده؟

ژباړه: عطا محمد میاخېل غوسه یو ډېر بد احساس دی، چې په کاري چاپېریال کې ډېرې زیاتې ورانونکې اغېزې لري، چې کولای شي له دندې څخه د ګوښه کېدو او نور… سبب شي. غوسه کېدل یو ښه احساس نه دی او په ځانګړې توګه په کاري چاپېریال کې کولای شي، ډېرې زیاتې بدې اغېزې ولري. غوسه نه یوازې د احساساتي تصمیم نیونې او نورو له خطر څخه ډک چلندونو سبب ګرځي، بلکې له افرادو سره … نور ولولئ

ټولنیز ژوند

خوش بیني او خوب؛ مثبتې اغېزې یې دا دي

د انسان وجود لکه د موټر ماشین داسې وګڼئ. هره پرزه او برخه یې پر یو بل اغېز لري او سره تړلي دي. په دې برخه کې د انساني رواني صحت هم د زیات پام وړ دی. که څه هم ځینو ته دا هسې عادي مسئله ښکاري، خو واقعیت دا دی چې رواني روغتیا د انسان پر زیاتو کړوـ وړو او له هغې ډلې پر خوب خورا اغېزې لري. په رواني روغتیا کې خوشبیني یو … نور ولولئ

بریا او پرمختګ

د براین ټریسي له نظره د بريالیتوب ۴۰ کلیدي ټکي

ژباړه او راټولونه: نوراحمد فضلي ۱ـ زموږ ډېره با ارزښته وړتيا د عوایدو په لاس راوړلو هغه ده نه هغه پیسې چي لاسته ئې راوړو. وړتیا او توانايي له منځه نه ځي خو پیسې او شتمنۍ کېدای سي بیا بیا پیدا و ورکي سي. ۲ـ بريالیتوب د ځینو په شان دئ او زموږ مهارتونه د هغه پلې جوړوي، که پلې بشپړي او کاملي نه وي، موږ نه سو کولای چي پر ځینو پورته وخېژو. ۳ـ … نور ولولئ

بریا او پرمختګ

د یوه ښه ژوند د پیل لپاره مثبت ګامونه

ژباړه: عطا محمد میاخېل که څه هم د ډېری کسانو په ژوند کې بدلون ډېر سخت او ستونزمن کار دی، خو همدا بدلونونه دي، چې کولای شي، تاسو ته د یوه ښه او مثبت ژوند په لور لارښوونه وکړي. موږ ټول د مثبت او منفي ترمنځ په توپیر باندې پوهېږو، لکه تور او سپین، ښه او بد، او سم او ناسم. له دې امله د یوه ښه او مثبت  ژوند له لرلو سره لېوالتیا، په … نور ولولئ

بریا او پرمختګ

ځان کم ګڼل؛ لاملونه او حللارې!

ژباړه او راټولونه: نوراحمد فضلي تر اوسه داسي سوي دي چي د ځان د تشویق له پاره مو خپله شیریني رانیولې وي، سوي دي داسي چي د خپل موقعیت په باره کي مو د نورو نظر په پام کي نه وي نیولی او سوي دي داسي چي د خپلو کوچنیو او لویو بریاوو له پاره، جایزه رانیسئ؟ د ځان په اړه د ښه احساس لرل، له هغو مواردو څخه دي چي ډېری کسان ئې په … نور ولولئ

ادبیات

ګونګه شاعري!

ګونګه شاعري یو شمیر خلکو ته به ګڼ شعرونه ګونګ وي په دې مانا چې د شاعر په تجربه کې به ځانونه نه شي ورګډولای، خو دا شعرونه به ګونګ نه وي، شاعر به په سمبول استعارې، تشبیه او نورو سره خبره کړې وي خو د لوستونکي ذهن به نه ور رسي، بیلګه به د کاظم خان شیدا راوړم د ادب یو نوي قاري ته ښايي د شیدا ګڼ شمیر شعرونه بې مانا ښکاره شي … نور ولولئ