پوهنتونونه

د نیمروز د لوړو زده کړو موسسه

یادونه: دا لیکنه په مسیر ورځپاڼه کې خپره شوې چې معلومات یې په ۱۳۹۷هـ لومړیو کې راټول شوي، ممکن وروستیو کې ځیني تغیرات هم په کې راغلی وي، خو دلته یې د عمومي معلوماتو لپاره کټ مټ خپروو. د نیمرو د لوړو زده کړو موسسې د بنسټ ډبره د یوه پوهنځي (ښوونې او روزنې) په درلودو سره په ۱۳۹۶ لمریز کال کې کېښودل شوې ده. د نیمروز د لوړو زده کړو موسسې رییس او بنسټ … نور ولولئ

ټولنیز ژوند

د یوې خوشحاله کورنۍ لپاره مهمې لارښوونې

ژباړه مریم محمدي څو ټکي دي چې که چیرې د کورنۍ مشران یې عملي کړي، خوښ ژوند به ولرئ، چې هغه دا دي: ۱- ډېر وخت د خپلې کورنۍ له غړو سره اوسئ، مګر په دې معنا نه چې ټوله ورځ د تلویزیون په لیدلو یا هم د تلفون په کارولو تیره کړئ، بلکې هدف دا دی چې، خبرې اترې وکړئ، لوبې وکړئ، ناز ورکړئ او د رخصتۍ ورځې لپاره داسې پلان جوړ کړئ، چې … نور ولولئ

سپورټ

د IPL په تاریخ کې کوچني هدفونه

آې پي ایل کې ځواکمن لوبغاړي د ځواکمنو لوبډلو ملا ورتړي؛ خو ځېنې وخت داسې وشي، چې دا ځواکمنې لوبډلې په کمو منډو د توپ اچوونکو ښکار شي او هدف یې خورا کم شي. ددغه لیګ له لومړي پړاو تر اوسه همداسې شوي او د کمو ټارګېټونو ریکارډونه ځېنې لوبډلو خپل کړي دي. که څه هم بنګلور لوبډله په ۲۰۱۳ م کال کې ستر ټارګېټ کې لومړۍ وه او ۲۶۳ منډې هدف یې وړاندې کړی … نور ولولئ

ټولنیز ژوند

د امیدواور میرمنو لپاره خطرناک او بې خطره ورزشونه

ژباړه: مریم محمدي ټول ورزشونه که چېرې په احتیاط وشي نو بې خطره دي، مګر د امیندوارۍ په وخت کې تر ټولو ګټور او بې خطره ورزشونه لکه: پیاده تګ، باسکیل چلول، د منډې پر ماشین ارامه قدم وهل او همدارنګه په ازاده هوا کې د سهار له خوا په قراره منډه وهل دي. امینداوره مېرمنې کولی شي چې یوګا ورزش وکړي، دا ورزش د امیندوارۍ پرمهال د خپګان او عصبي فشار د راکمولو کې … نور ولولئ

ټولنیز ژوند

ملګري ته پاملرنه د ملګرۍ له اصولو څخه دی

ښه ملګری مو حواس متمرکزوي. کله چې له ملګري سره پر خبرو بوخت يۍ، موبایل مو په جیب کې ساتئ، څو ورته بې توجه ښکاره نه شی. هغه څېړنه چې په ۲۰۱۸ ز کال کې تر سره شوې ده، پایلو یې ښودلې چې موبایل نن سبا د ملګرو تر منځ د اړیکو ټینګولو پر ځای، د واټن پیدا کېدو لامل شوی دی. ښه ملګری هغه دی چې له تاسو سره د ناستې ولاړې پر مهال … نور ولولئ

سپورټ

«د لوبډلې د بریا په موخه میدان ته ښکته کیږم، نه د شهرت»

لیکنه: سمیع الله هلال د خپل کرېکټ په تاریخ او د هندوستان غوره لیګ سیالیو په لومړۍ لوبه کې د دولسو منډو په ورکړې سره د شپږو لوبغاړو سوځونکی ویسټ انډیزی الزاري جوزف وایي، چې د شهرت لپاره نه لوبېږم بلکې خپله لوبډله بریا ته رسولو لپاره په مېدان کې لوبېږم. تیز توپ اچونکی الزاري جوزف چې د ویسټ انډیز دی، سږ کال هندوستان غوره لیګ یا IPL کې د ممبي انډیینز سره لوبېږي، نوموړی … نور ولولئ

سپورټ

راتلونکی نړیوال جام او د اسیایي لوبډلو لپاره د ګټې چانسونه!

لیکنه: سمیع الله هلال د انګلستان پخوانی وتلی لوبغاړی او لوبډلمشر کیون پیټرسن وایي، چې راتلونکی نړیوال جام په داسې مهال کېږي، چې د انګستان هوا به توده وي. ده د اسیایي لوبډلو لپاره توده اوګرمه هوا د ګټې لپاره یو ښه زیری ورکړی. پيټرسن زیاتوي، عمومآ کله چې د انګلستان هوا ګرمه او توده وي نو فیچونه یا ویشتنځای هم لکه د هند یا اسیایي ویشتنځای ( فیچونو) په شان وچ وي، چې په … نور ولولئ

سپورټ

تر نړيوال جام مخکي: افغانستان د پاکستان په وړاندي

ليکنه: مدثر دعوت د کرکټ نړيوال جام ته د ګوتو په شمار اونۍ پاته دي خو افغان کرکټ لوبډله تر هغه وړاندي د پاکستان سره يوه تمریناتي لوبه کوي. په هغه جدول کي چي د کرکټ نړيوالي شورا خپور کړی پکښې افغان کرکيټ لوبډله دوه تمريناتي لوبي لري، چي لومړۍ يې د می مياشتي پر ۲۴مه نيټه د پاکستان سره او دويمه تمریناتي لوبه يې د می په ۲۷مه نيټه د انګلستان سره ده. د … نور ولولئ

ټولنیز ژوند

په ګډ ژوند کې د ښځو لپاره د نارينه وو ۵ ناسم عادتونه

ژباړه: نوراحمد فضلي موږ په دې ليکنه کي هڅه کړې ده چي په زیاترو کسانو کي یو شمېر ورته عادتونه ستاسي له پاره راټول کړو، ترڅو د هغو په ویلو سره وپوهېږئ چي دا سلوک یوازي ستاسي د ژوند په ملګري پوري خاص نه دی او د ډیرو نارینه وو/ خاوندانو په رفتار کي ليدل کېږي. پام مو وي، چي هیڅ انسان بشپړ نه دی. ځیرکي او هوښياري مېرمني پوهېږي چي ځیني وختونه باید د … نور ولولئ

سپورټ

چينای سوپر کينګز د IPL تر ټولو قوي لوبډله ماته کړه

ليکنه: مدثر دعوت د هندوستان پريمر ليګ ۲۳مه لوبه د چينای سوپرکينګز او کلکتې نايټ رايډرز لوبډلو ترمنځ وه. په سږکال هندوستان پريمرليګ کي کلکته په ۸ نومرو ترنورو ټولو لوبډلومخته وه خو چينای سوپر کينګز په شپږمه لوبه کي ماته ورکړله او د جدول سرته ولاړله. کوربه لوبډلي چينای سوپر کينګز د لوبي پچه وګټله او کلکتې ته يې د توپوهني بلنه ورکړله داچي ويشتن ځای سلو وو او د توپ اچوني لپاره غوره … نور ولولئ