خواړه

په ژمي کې دغو ویټامینونو ته بدن اړتیا لرئ

Advertisements ژباړه: مریم محمدي په ژمي کې د ډیری ناروغیو علتونه په بدن کې د ویټاممینونو د کمښت له امله انسان ته پیدا کېږي، چې تاسو کولای شي د خوړو په مرسته هغه ویټامینونه ترلاسه کړئ، کوم چې بدن ورته اړتیا لري. ويټامين بي (Vitamin B) ویتامین B ۱۲ په ژمي کې د ورځو د لنډوالي له امله کوم خپګان چې انسان ته پیدا کیږي د هغه مخنیوی کوي. دغه راز ويټامين B د بدن … نور ولولئ

ټولنیز ژوند

د ماشومانو ژوند بدلون ورکوونکي کارونه

Advertisements ژباړه: عطا محمد میاخېل د ماشومانو ژوند، د والدینو د ژوند تر ټولو مهمه برخه ده، هغه والدین، چې په خپله د ښو رازونو په زده کړې سره او یا احتمالاً په خپلو بدو تګلارو سره، د خپلو ماشومانو ژوند او راتلونکې جوړوي، نو باید په دې اړه په ډېر څه باندې پوه شئ. په دې پرمختللې نړۍ کې، والدین د تېر په پرتله، ډېرې زیاتې بوختیاوې لري، مالي ستونزې، د کار سختۍ، درانه … نور ولولئ

سپورټ

افغان لوبډله د پاکستان په شمول څو پياوړو لوبډلو سره تمریناتي سیالۍ کوي

Advertisements د کرکټ نړیوالې شورا له نړیوال جام څخه وړاندې د تمریناتي لوبو لپاره مهالوېش وړاندې کړی دی، چې افغان لوبډله به له پاکستانۍ لوبډلې سره یوه تمریناتي لوبه وکړي. دا تمریناتي لوبې د کرکټ نړیوالې شورا له خوا په رسمي ډول پېلېږي، چې لس لوبډلې پکې د یو بل پر وړاندې لوبې کوي، نوموړې تمریناتي لوبې د می په ۲۴ مه نېټه پېلېږي. د وارم اپ یا تمریناتي لوبو پیل افغانستان او پاکستان کوي، … نور ولولئ

بریا او پرمختګ

د نړۍ د ۱۰ برياليو کسانو ۱۰ غوره ويناوې

Advertisements ژباړه: محمد عزيز پردېس خپل ذهن او فکر مو يوازې له هغو څيزونو څخه ډک کړئ، چې ستاسو په پرمختګ کې رول ولوبوي. (اپراوينفري) په سهار کې يوازې يو کوچنی مثبت فکر کولی شي چې ستاسو ټولې ورځ ته بدلون ورکړي. (دالايي مالا) ماته يا شکست، د ښه فکر کولو او ډېرې هوشمندۍ د بيا پيلولو لپاره يو چانس دی. ( هنري فورډ ) هيله څه ده؟ هيله د هغه څه لپاره اميدواره پاتې … نور ولولئ

کلتور او هنر

یو ځوان د دې لپاره چې مائیکل جکسن په څېر ښکاره شي ۱۱ ځله خپل مخ عملیات کړی

Advertisements یوه ارجنټاینی ځوان تر اوسه د انګلیسې ژبې د مشهور هنرمند مائیکل جکسن د مینې لیونی دی او لا هم غواړې له خپله ځانه سره د څیره وساتي. دغه ځوان نه یوازې چې پر هغه مئین دی او خوښیږي یې، غواړې چې کټ مټ د هماغه سندرغاړي په شکل هم ښکاره شي. دده مینه د دې لامل شوې چې تر اوسه یې په زرهاؤ ډالر په دې خاطر مصرف کړي تر څو څهره یې … نور ولولئ

سیاست

په لرغوني مصر کې د فرعوني نظام سیاسي افکار

Advertisements لیکنه: هدیه فاروقي ټول بشر په ځانګړې توګه مسلمه امت ته په کار ده چې د حق او باطل تر منځ تفکیک وکړي او په دې هم باید پوه شي، چې د نړۍ په تاریخ کې چا د حق او چا د باطل لپاره مبارزه کړې او د چا افکار او عقاید د حق او باطل په لاره کې بریالي شوي دي؟ له همدې امله لازمه ده چې موږ باید د باطل پرستو او … نور ولولئ

ټیکنالوژي

تر ۲۰۲۰ پورې د مسینجر، وټس اپ او انسټاګرام یوځای کیدل

Advertisements د فیسبوک مالک مارک زکربرګ داسې پرېکړه کړې ده چې انسټاګرام، وټس اپ او مسینجر درې واړه په یو بل کې مدغم کړي. د انګلیستان د یوې مجلې د خبر له مخې، مارک زکر برګ داسې پرېکړه کړې چې د فیسبوک مسینجر یا پیغام استوونکی، وټس اپ او انسټاګرام د پيغام استولو په شریکولو یا یو بل سره یوځای کولو باندې باندې کار وکړي. د رپوټونو له مخې دا کار ژر کېدونکی نه دی … نور ولولئ

افغانستان

د ځوانانو او سولې په ملي مشورتي کنفرانس کې څه وو؟

Advertisements د کنفرانس د ګډونوال، عبدالرقیب سایل لیکنه د ځوانانو او سولې په ملي مشورتي کنفرانس کې د ټولو ولایتونو ځوانانو برخه درلوده. دغه ځوانان د یوه فکر لپاره را غوښتل شوې وو. ځینو یې ان د سولې په اړه خپلې طرحې د د جمهوري ریاست/ ارګ د ځانګړي دستیار له دفتر سره شریکې کړې وې او د خپلو طرحو له مخې راغوښتل شوي وو، ترڅو له نورو ځوانانو سره هم د سولې په اړه … نور ولولئ

ټولنیز ژوند

د وینا مهارت مو داسې پیاوړی کړئ

Advertisements ژباړه: عطا محمد میاخېل هر فرد د دې لپاره، چې بریالی ژوند ولري، نو باید وکولای شي، چې په خپله ټولنه کې له نورو سره اړیکه ولري، د دې اړیکې د ټینګولو لپاره د وینا او خبرو مهارتونه او وړتیاوې ترټولو مهم ټکي دي، چې باید مراعات شي. تاسو باید هڅه وکړئ، چې دا مهارتونه زده کړئ، ترڅو وکولای شئ، په خپل ټولنیز او کورني ژوند کې خپل نظر څرګند کړئ. ډېری کسان په … نور ولولئ

سپورټ

پاکستان د افریقا سفر کې له افغانستان څخه د مخکې کیدو چانس لري !

Advertisements  د نړیوال کرکټ په۲۰ اوریزه سیالیو کې افغان کرکټ ملي لوبډلې د ۲۰۱۶ او ۲۰۱۷ م کلونو کې په ۱۱ مسلسل لوبو کې د بریا په خپلولو سره نړیوال ریکارډ په خپل نوم ثبت کړی دی، چې اوس يې په تعقیب پاکستان روان دی.  افغان کرکټ ملي لوبډلې د نړیوال کرکټ په ۲۰ اوریزه سیالیو کې د ۲۰۱۶ م کال د کرکټ نړیوال جام په لړ کې اتلې ویسټ انډیزۍ لوبډلې ته په ماتې ورکولو سره تر ۲۰۱۷ م کال مارچ میاشت پورې د … نور ولولئ