ټولنیز ژوند

د ښه ژوند کولو ۲۲ ساده لارې

ژباړه: عمران لمر دا چې د يو فرد په توګه وکولای شئ خپل شرايط د ښه ژوند کولو خواته يوسئ؛ ډېر غوره کار دی. کله مو چې داسې پرېکړه وکړه؛ نو بدلون ته اړتيا لرئ او بايد پوه شئ چې دا بدلونونه په خپل ژوند کې څه ډول پلي کړئ. مونږ تاسې ته ۲۲ ساده لارې وړاندې کوو چې په مرسته يې ښه ژوند کولای شئ: ۱- ورزش کول د ورزش کولو لپاره تر ټولو … نور ولولئ

ټولنیز ژوند

که نوم مو په ( الف ) توري پیلېږي، نو ویې لولئ

ژباړه: عطا محمد میاخېل هغه څه، چې یو شخص پیاوړی او ځواکمنوي، د ژوند په واقعیتونو باندې د هغه سترګې نه پټول دي، هغه پوهېږي، چې هېڅ څیز په آسانۍ سره نه شي ترلاسه کېدای او هره شېبه باید چمتو واوسي، ترڅو د خپلو غوښتنو لپاره وجنګېږي. کله چې ژوند مو هیلې پرته له کوم کړاوه پوره کوي، نو لږ لږ له دې شرایطو سره عادت کېږئ، په پایله کې، کله چې له سختو او … نور ولولئ

ټولنیز ژوند

انسان او ناقراري

ژباړه او زياتونه: محمد عزيز پردېس اضطراب او بې قراري د وروستۍ پېړۍ له ناوړو ناروغيو څخه ګڼا کېږي، چې ډېری کسان ورسره لاس او ګرېوان دي. د بې قرارۍ او نا ارامي احساس يو مغزي اختلال دی چې په ترڅ کې يې د انسان ټول بدن د روحي او رواني فشارونو او تجربو په پايله کې زيانمن کېږي او د بې قرارۍ لامل کېږي. مولانا په دې باور و چې: ای همه بی قراری … نور ولولئ

کلتور او هنر

کنګنا وايي، یو سړي په عام محضر کې لاس وروړی

د رپوټونو په اساس هندوستان د میرمنو لپاره د نړۍ تر ټولو خطرناک هیواد بلل کیږي. جنسي ځورونې، جنسیي تیري او د میرمنو په وړاندې تشدد هغه عوامل دي، چې هندوستان يې د میرمنو لپاره د خطرناکو هیوادونو د نوملړ سر ته یوړ. که څه ډیر هندیان دا سروې ناسمه بولي او وايي، چې افغانستان او سوریه باید په نوملړ کې له دوی څخه مخکي وي، خو په دغه هیواد کې د میرمنو په وړاندې … نور ولولئ

بریا او پرمختګ

د بريا راز؛ هغه کارونه چې بريا ته د رسېدو لپاره يې بايد پرېږدئ

ژباړه: عمران لمر ټول وايي چې د بريا راز په دې کې دی چې په خپل ځان کې بدلون رامنځته کړئ؛ مګر ځينې وختونه د بريا لپاره اړتيا نه شته چې څه لاس ته رواړئ؛ بلکه په کار ده چې يو څه پرېږدئ. يو لړليک شته چې که تاسې يې پرېږدئ؛ په يو بريالي انسان بدلېدلی شئ. که څه هم د بريا تعريف د هر چا له انده مختلف دی؛ خو د بريا راز ځينې … نور ولولئ

کلتور او هنر

د نړۍ د مشهورو ښارونو نومونه او د هغو په زړه پورې ماناګانې

ژباړه: محمد عزيز پردېس د نومونو د ماناګانو او د هغو د ريښو په اړه پلټنه د ډېری کسانو ځانګړنه او عادت دی. هر شخص د خپل ځان، ښار او يا هم د خپل هېواد نوم د مانا په اړه مالومات لري او د ښارونو د نومونو د ماناګانو په اړه څېړنه او تحقيق هم ځان ته مينه وال لري. پراګ: پراګ Prah د چټک او سريع مانا ورکوي. وين: وين د Window کليمې څخه … نور ولولئ

سپورټ

د ۲۰۱۸ کال د کرکټ نړیوالې شورا غوره جایزې اعلان شوې

د کرکټ نړیوالې شورا لخوا هر کال وروسته په نوي کال کې د کرکټ په ډګر کې د ځلیدونکو لوبغاړو لپاره جایزې ډالۍ کیږي، چې دا ځل د تیر ۲۰۱۸ م کال د لوبغاړو نومونه هم په ډاګه شول.   په اعلان شویو جایزو کې د هندوستان د کرکټ ملي لوبډلې لوبډلمشر ویرات کوهلي د دویم ځل لپاره د کال د غوره کرکټر جایزه خبله کړې ده.  د اعلان شوو جایز نوملړ:  ۱ – هندي لوبډلمشر … نور ولولئ

سپورټ

د کوربه نیوزیلینډ او هندوستان ترمنځ سیالۍ !

 په نیوزیلینډ کې د کوربه نیوزیلینډ او میلمه هند کرکټ ملي لوبډلو ترمنځ د ۵ پنځوس اوریزه او درې ۲۰ اوریزه لوبو د سیریزونو پیل سبا په لمړۍ ۵۰ اوریزه سیالۍ سره کیږي.  هندۍ کرکټ ملي لوبډله د اسټرالیا سفر وروسته د راتلونکو سیالیو ترسره کیدو په موخه نیوزیلینډ ته رسیدلې ده. په اسټرالیا کې د هندوستان او اسټرالیا کرکټ ملي لوبډلو ترمنځ ۴ ټیسټ، درې ۵۰ اوریزه او دوه ۲۰ اوریزه لوبې ترسره شوې، … نور ولولئ

سپورټ

د کرکټ نړیوالې شورا جایزې او ګټونکي لوبغاړي، افغانان هم په کې شته

د کرکټ نړیواله شورا د یو درجن په شمېر کې نړیوال ورزشي ټرافیانې یا ایوارډونه لري، دا ایوارډ او جایزه هغه لوبغاړي ته هر کال ورکول کېږي، کوم لوبغاړي چې د یو کال په اوږدو کې یې ښې لوبې کړي وي. د جایزو د ورکړې دا لړۍ په ۲۰۰۴ م کال کې د کرکټ نړیوالې شورا له خوا پیل شوې ده. په ۲۰۱۱ او ۲۰۱۴ کلونوکې دا ایوارډ د ایل جي کرکټ نړیوالې شورا په … نور ولولئ

خواړه

هغه میندې چې ماشوم ته شیدې ورکوي؛ دا ټکي دې په پام کې ولري

ژباړه راټولونه: مریم مجمدي څیړنه ښودلې هغه میندې چې خپلو ماشومانو ته له ۶ تر ۱۲ میاشتو پورې خپلې طبیعي شیدې ورکوي، په دوی کې د شکر کچه ۴۷ سلنه راکمیږي، د هغو میندو په پرتله کومې چې خپلو ماشومانو ته چمتو شوي خواړه ورکوي، او په هغو ښځو کې چې تر شپږو میاشتو ماشومانو ته شیدې ورکړي ۲۵ سلنه د شکر ناروغۍ کمیږي. سربیره پر دې چې ماشومان ته شیدې ورکولو د مور او … نور ولولئ