اقتصاد

له پیسو سره مینه؛ ښه که بده؟

ژباړه: نوراحمد فضلي له پیسو سره د میني په اړه، که څه هم تر ننه هیڅ یوه ماخذ، علمي مقالې دا نه دي په ډاګه کړي چي دا د انسان له پاره خوشبختي رامنځ ته کولی سي. خو د انسان په وجود کي په بالقوه ډول د حرص، تمي، نفساني خواهشاتو او نورو قوې او غرایض دي چي په محضی تحریک سره هغوی راپارول کېږي او حتی ځیني انسانان خو تر دې بریده ورسره مینه … نور ولولئ

خواړه

د کم خونۍ لاملونه او د مخنیوي لارې یې

ژباړه راټولونه: مریم محمدي کم خونۍ ته په انګلیسي کې (Anemia) وايي، چې د کمښت له امله ځوانې ښځې، او واړه ماشومان ډېر اغیزمن کېږي. د راپورونو له مخې په هرو شپږو ښځو کې یوه ښځه د ۸۵ کلنۍ څخه وروسته پدې کم خونۍ اخته کیږي. ۱- د کم خونۍ لاملونه دا دي: د ويني د کمښت اصل لامل دا دی چې د بدن څخه وینه ضایع شي، یا په وجود کې د سرو حجراتو … نور ولولئ

ټولنیز ژوند

دا ورځني عادتونه مو فشار کمولی شي

ژباړه: عمران لمر په کار ځای کې، ښوونځي يا پوهنتون کې او کور کې ورځنۍ پېښې او کارونه د دې سبب کېږي چې په مونږ فشار او اضطراب راشي او آرام مو ګډوډ کړي. پوهېږئ چې څه ډول د دې پېښې مخه ونيسئ؟ آيا د فشار کمولو په لارو پوهېږئ؟ مونږ په دې ليکنه کې تاسې ته ۱۳ داسې عادتونه درپېژنو چې تاسې يې په عملي کولو سره ورځنی سکون بېرته ترلاسه کولای شئ: ۱- … نور ولولئ

خواړه

د څو تازه میوو ډیرې ګټې

ژباړه را ټولونه: مریم محمدي هر موسم خپله تازه میوه لري، خو هر یوه بېلابېلې ګټې هم لري، که غواړئ چې روغتیا مو ښه وي، نو د تازه میوو خوړل مه هیروئ، نن درته د همدې تازه میوو د ګټو په اړه معلومات درکوو راسره اوسئ: ۱- مالټه د مالټې چېې همدا موسم دی له ګټو یې هم ځان خبر کړئ، دا میوه یوه اندازه دA – B & C ويتامينونه او همدارنګه زيات معدني … نور ولولئ

ټولنیز ژوند

د ژوندانه هغه درسونه چې ښوونځي او پوهنتون کې به یې زده نه کړئ

ژباړه: محمد عزیز پردېس موږ ټول په زده کړنيزو مرکزونو کې د درسونو ترڅنګ د ژوندانه په اړه ډېر داسې څه زده کوو چې واقعا ورته اړتيا لرو. دلته مو د ژوندانه په هکله ځينې مهمې لارښوونې تاسو ته راټولې کړي چې تقريبا هېڅ پوهنتون او هېڅ ښوونځی يې خپلو زده کوونکو ته نه زده کوي. ۱- بې ارزښته څيزونه مه څُکئ د ريچارډ کارلسن د وينا په تائيد، بې ارزښته څيزونه مه څکئ. دا … نور ولولئ

کلتور او هنر

د امریکا او لویدیځې نړۍ څو مشهورې څیرې چې د مېرمنو او خاوندانو خیانتونه یې بښلي

ژباړه: بشر دروېش په اړیکو کې د خیانت بحث تر ډېره د نه بښلو دی، خو په ګډ ژوند کې خیانت بیخي یا نه بښل کیږي، یا په ډېرې سختۍ او استثنایي توګه بښل کیږي. دلته درته د هغو نړیوالو ستورو په اړه معلومات درکوو، چې په ګډ ژوند کې یې د خپل شریک او شریکې پر خیانت سترګې پټې کړي او دغه خیانتونه یې بښلي دي. کاردي بي او آفسټ د دغې جوړې د … نور ولولئ