سپورټ

افغان چاینه مین په دویمه سیالۍ کې هم د لوبډلې لپاره مهم رول ولوباوه 

د افغانستان د کرکټ ملي لوبډلې لوبغاړي ظاهر خان چاینه مین د انګلستان د بلاسټ کرکټ ۲۰ اوریزه سیالیو کې په خپلې دویمې لوبه کې هم بهترینه لوبه ترسره کړه، چې پکې یې لوبډله بریا ته هم ورسیده.  ظاهر خان په لمړۍ سیالۍ کې د لینکا شایر په ګټه د دورحم لوبډلې خلاف په سیالۍ کې۲ لوبغاړي سوځولي و او هم یې په دویمه سیالۍ کې د خپلې لوبډلې لپاره ښه رول ولوبو. لینکا شایر د بلاسټ سیالیو کې دویم ځل لپاره د دورحم لوبډلې … نور ولولئ

سپورټ

د ویسټ انډیز کارابین لیګ سیالیو دوام 

 د ویسټ انډیز د کورني کرکټ «CPL» یا د کارابین پریمییر ۲۰ اوریزه کرکټ تجارتي سیالیو په دوام کې بار باډوس لوبډله د ګیانه امازون خلاف د لیګ په شپږمه سیالۍ کې مخامخ شوه، چې پکې امازون لوبډلې د دوه مسلسل سیالیو کې د بریا خپلولو وروسته لمړۍ ماته وخوړه.  بار باډوس لوبډلې د ویسټ انډیزي شاي هووف د ۸۸ منډو پر مټ امازون لوبډلې ته د ۱۸۶ منډو هدف ورکړ، خو په ځوابي لوبه کې امازون … نور ولولئ

سپورټ

په هندوستان د افغانستان لوبه وشوه 

 د لندن په لارډز کرکټ لوبغاړي کې د کوربه انګلستان او میلمه هندۍ کرکټ ملي لوبډلو ترمنځ د ټیسټ لوبو لړۍ په دویمه لوبه کې یو ځل بیا انګلینډ پر هندوستان خپل زړه تش کړ.  د انګلستان او هندوستان د کرکټ ملي لوبډلو ترمنځ د ټیسټ سیالیو په روان سیریز کې داسې ښکاري، چې هر څه د کوربه لوبډلې په ګټه روان دي.  د لمړۍ سیالۍ وروسته په دویمه سیالۍ کې هم انګلستاني بالران او … نور ولولئ

روغه سټه

عینکې شوشا او سټایل نه، بلکې د سترګو د روغتیا اړتیا ده

د نظیف الله شینواري ژباړه په نني عصر کې د عینکو اچولو اړتیا ترپخوا ډېره لیدل کيږي. پخوا به خلکو زره بینونه اچول خو وس زیاتره خلک پر عدسیو یا زره بینونو د عینکو اچول غوره ګڼي. د لمر د شعاوو او ګرد عبار سربېره د کتاب مطالعه، د موبایل، کمپیوټر او تلویزون استعمال انسان اړ باسی چې عینکې واچوي. زمونږ او ستاسو ټولنه کې دا شیان کم دود دي که څوک يې واچوي نو … نور ولولئ

ټولنیز ژوند

مساژ (چاپي کول) د وجود د نرمښت او د عصبي فشار کمولو لپاره ګټور دی

ژباړه: حامد احمدزی داسې ویل کېږي چې پخوانیو خلکو په مساژ(چاپي کولو) تر اوسنیو خلکو ډېر باور درلود، خو داسې نه ده! د بدن چاپي کول په هره ټولنه او کلتور کې رواج دي. په پخوانیو وختونو کې به یې ځانګړي ځایونه درلودل. ویل کېږي چې د انسان د بدن چاپي کېدل د لومړي ځل لپاره له میلاد څخه درې پېړۍ وړاندې په چین کې ترسره شول. ددې تر څنګ چاپي کول په یونان، ایران، … نور ولولئ

خواړه

د هندوانې هغه ګټې چې ستاسې د روغتیا سبب کیږي

ژباړه: مریم محمدي هنداونه د آنتي‌‌اکسیډان‌ تر ټولو غوره منبع ده. په هندوانه کې د ویټامینونو او آنتی‌‌اکسیډان‌ شتون د دې سبب کیږي چې د بدن له مختلفو ناروغیو سره مبارزه کوي. د هندوانې ګټې دا دي: ۱- څیړونکي وايي د هندوانې ګټې د روغتیا لپاره ډيرې دي. دا مهمه نه ده چې هنداونه څنګه ټوټه کړو مهمه دا ده چې د هغه نه آنتي ‌‌اکسیډان‌ تر لاسه کړو. ۳- سره هندوانه نه یوازې دا … نور ولولئ

اقتصاد

د ۲۰۱۸ کال پنځلس شتمنې مېرمنې څوک دي؟

ژباړه: حمیدالله حمیدي د نړۍ د شتمنو نارینه و له نومونو سره نن سبا کېدای شي ډېری خلک اشنا وي. د بېلکې په توګه ډېر کم کسان به وي چې د بېل ګټس، وارن بات او یا جف بزوس نومونه یې نه وي اورېدلي. له دې سره په څنګ کې بیا د ډېری شتمنو ښځو نومونه مو به مو نه وي تر غوږو شوي. په دې لیکنه کې درته د ۲۰۱۸ کال شتمنې مېرمنې در … نور ولولئ

سفر

د لرغوني يونان په اړه زړه راښکونکي مالومات

ژباړه: محمد عزيز پردېس يونان يو له هغه هېوادونو څخه دی چې د نړۍ يو ترټولو پخوانی تمدن لرونکی دی او هر کال د نړۍ له ګوټ ګوټ څخه ورته بې شمېره ګرځندويان او ليدونکي ورځي. په دې مطلب کې هوډ لرو چې د دې هېواد په هکله جالب مالومات له تاسو سره شريک کړو. يونان د ختيځې اروپا په سوېل کې پروت هېواد دی چې د نړۍ تر ټولو لومړی تمدن همدلته راوپنځېد. دا … نور ولولئ