سیاست

د حکومت او طالبانو اوربندونه او بدلیدونکی سیریال

د محمدزمان سهیل لیکنه که څه هم افغان ولس لسېزي د سولې په آرمان تیرې کړي، خو آرمان یې ونه رژید. تیر او اوسني حکومتونو د سولې لپاره ګڼې هڅي وکړي او ښایي په ځینو مواردو کې یې پایلې ورکړي وي، اما هغسې نه، څه ډول چې د ولس هیلې وي او څومره چې مصارف پري وشول. په اوس وخت کې د حزب اسلامې له آمیر ګلبدین حکمتیار سره د حکومت د سولې تړون ښه … نور ولولئ

ټولنیز ژوند

د ویښتانو د توېدو مخنیوی او کورنۍ درملنه یې

ژباړه: مریم محمدي ښځې او سړي د سر د ویښتانو د تویدو له کبله ډیر خپه وي، او هغوی تل د ویښتانو د تویدو د مخنیوي لپاره دې داسې درملو له استعمال هم ډډه نه کوي کومې چې جانبي عوارض لري. د پوستکي یا جلدي ډاکترانو په وینا، په سر کې ویښتان د فولیکول یا د پیاز په وسیله د سر د پوستکي په دویمه طبقه کې جوړیږي. ډاکتران وايي په نارمل ډول تل له … نور ولولئ

ټولنیز ژوند

د پوره، پرځای او ښه غږیدلو ۸ اصول

لیکوال: خسرو امیر حسیني ژباړه: ذبیح الله رحیمزی دا خو به حتماً منئ هغوی چې زموږ په منځ کې ښه غږېدای شي د هغوی په نسبت چې په دې چاره کې بریالي نه دي، پام ورته ډېر ور اوړي. جفري دیویدسن یې د (د خبرو د بازارموندنې ساده عامل) په نوم یادوي. هغه د خپل کتاب ( خپل ساز مو خپله وغږوئ) کې وايي: هغوی چې غواړي پرمختګ وکړي باید د خبرو کولو تمرین وکړي. … نور ولولئ

کلتور او هنر

"خدای زه د سلمان خان له برکته وژغورلم"

د هندي سینما د نوییمو کلونو ښکلې اداکاره پوجا ډاډوال وايي، خدای يې د ژوندي پاتې کیدو لپاره سلمان خان وسیله کړ. پوجا ډاډوال له سلمان خان سره په ۱۹۹۵ کال کې د (ویرګټي) په نوم فلم کې ګډه لوبېدلې وه. پوجا تازه د ممبيي له توبرکلوز روغتون څخه خارج شوه. نوموړې هلته میاشتې میاشتې د “نري رنځ” په بستر تیرې کړې. د سینما دا ستورې، چې یوه وخت ښکلې وه، نري رنځ يې هډوکي … نور ولولئ

په زړه پورې

په ایران کې د میبد ښار د (آبي ژرندو په نوم) په یونسکو کې ثبت شو

ژباړه: حمیدالله حمیدي د میبد ښار د خپل تاریخي قدامت له کبله د ایران په یزد ولایت کې ډېر د ارزښت وړ دی او یوازنۍ ښار دی چې ګڼې ابي ژرندې په کې موجودې دي. دغه ابي ژرندې ددې لامل شوې دي چې ګڼ شمېر سیلانیان یې هر کال لیدو ته ورشي. که څه هم چې له دې ژرندو څخه اوس د پخوا په څېر ګټه نه اخیستل کېږي، خو بیا یې هم خپل لرغونتوب … نور ولولئ

خواړه

هغه خواړه چې ډیر خوړل کیږي او غاښونو ته زیان رسوي

ژباړه: مریم محمدي ټول په دې غواړي او پوهیږي چې روغ غاښونه د روغ صحت لپاره ډېر اړين دي، خو دا چې غاښونه څنګه روغ ساتلی شو یا دا چې کوم خواړه غاښونو ته زیان رسوي، په دې اړه به په دې مطلب کې به درسره لنډ معلومات شریک کړو: – ډير چای څښل په غاښونو کې داغ پیدا کوي شنې چای پرغاښونو باندې خاکي او تور چای زیړې لکې راپیدا کوي. د غاښونو ډاکتران … نور ولولئ

بریا او پرمختګ

تمرکز موخې ته د رسېدو لار

ژباړه: حمیدالله حمیدي یوازې په هغه ځای تمرکز وکړئ، چې غواړئ ورته ورسېږئ. اوس داسې فکر وکړئ، چې د ژوند کنټرول مو له لاسه ورکړی، څه باید وکړئ؟ ژوند هم له دغه څه څخه مستثنی نه دی. سترګې باید یوازې په هغه ځای کې خښې کړئ، چې غواړئ ځان ورته ورسوئ. که مو په همدې نېږدې وختونو کې ټولې پیسې له لاسه ورکړې وي، د تېر په اړه هېڅ فکر مه کوئ او د ځان … نور ولولئ