روغه سټه

د سفر او چکر پرمهال مو روغتیا او غذایي رژیم ته پام وکړئ

د رخصتیو او سفر پر مهال غذایي رژیم او روغتیا ته پام کول تر ټولو مهمه او اړینه خبره ده. خو ډېری کسان چې کله په رخصتۍ او یا هم کوم ځای ته په سفر ځي خپل غذایي رژیم او روغتیا ته پاملرنه یې له پامه غورځولې وي. که څه هم چې د رخصتۍ او سفر پرمهال ډېری خواړه په هوټلونو ، رسټورانټونو او یا هم له نورو ملګرو او دوستانو سره په مېلمستیاو کې … نور ولولئ

رسنۍ

عکس باید له کومو زاویو او څنګه واخیستل شي!؟

– هغوی چې غټې سترګې لري تل یې انځورونه د حقیقت نه زیات ښکلي راځي. _ د تنګو او وړو سترګو لرونکي کسان دې مخ په لمر انځور نه باسي، خندا دې هم نه کوي او که عینکې په سترګو کړي مخ به یې ورسره ګرد او د سترګو عیب به یې انځور کې ورک شي. له انځور اخیستو پرته هم که دوی عینکې په سترګو کړي ځانګړی جذابیت به ولري. ـ په مخ ډېمپل … نور ولولئ

سیاست

نیابتي جګړه د تقدس په جامه کې !

د مسیح الله نوري لیکنه سر پورته کړئ! شاوخوا وګورئ! نړیوال لګیا دي خپلې سپېرې دښتې په طبیعي او مصنوعي ګلانو زرغونوي، او زمونږ دا شته طبیعت رانه په اورونو کې سوځي. همدا بېګاه ته به دوی ټلویزیون د دې لپاره څاري چې د خپل ملک له نوي پرمختګ خبر شي، مګر مونږ به د ویر او غم په تمه خبرونو ته غوږ نیسو. دوی به سبا له خوبه راپاڅي او ځانته به نوې موخې … نور ولولئ

بریا او پرمختګ

که غواړئ بریالی ژوند تجربه کړئ، نو ځان دغه ډول عادت کړئ

ژباړه: حمیدالله حمیدي د ټولو انسانانو یوه غوښتنه د بریالي او ښه ژوند تجربه کول او ورته رسېدل دي، خو دا هر څه خپلې کړنلارې لري، چې باید عملي یې کړئ تر څو موخې ته ورسېږئ. له ځان سره فکر وکړئ، چې د کوم کار کول مو په ژوند کې بنیادي بدلون را ولي، هر یو یې چې په نظر مهم درغلو، لومړی یې تر سره کړئ. له دې کاره وروسته درته یوه د یاداشت … نور ولولئ

ټولنیز ژوند

ښځې او ټاکنې؛ د منفي او مثبتو دریځونو یوه ارزونه !

د ټاکنو خپلواک کمیسون خبر ورکړی، چې د افغانستان په ۱۳۵ ولسوالیو کې هیڅ یوې کومې ښځينه د ولسوالیو شورا ټاکنو ته کاندیده شوې نه ده . د کمیسون غړي او ویاند حفیظ الله هاشمي ویلي، چې د ولسوالیو شوراګانو ته په ټول هېواد کې ۳۷۳۱ تنه نوماندان دي، چې ۲۷۱ تنه یې ښځینه دي . افغانستان ټولې ۳۸۹ ولسوالۍ لري. د اساسي قانون له مخې د ولسوالیو د ټولو شوراګانو ۲۵ سلنه غړې باید … نور ولولئ