سپورټ

اسټرالیا ۳۴ کلن بد ریکارډ تازه کړ 

د اسټرالیا د کرکټ ملي لوبډلې د مسلسل ماتو وروسته د کرکټ په تاریخ کې پخوانی ۳۴ کلن ریکار‌ډ بیا را تازه کړ. له انګلستان په لوبه کې پرې دا ریکارډ تازه شو، انګلستان پرې په پنځوس اوریزه لوبه کې ۴۸۱ منډې وکړې، چې په نړیواله کچه یو ریکارډ ثبت شو. د اسټرالیا د کرکټ ملي لوبډله په وروستیو کې د یو شمیر ستونزو سره مخ ده، چې پکې د لوبډلې په کار کردګۍ هم … نور ولولئ

اقتصاد

د زنجبیل تف یا بخار په وسیله مو مخ په دې طریقه سپین کړئ

ژباړه: مریم محمدي زنجبیل د دردونو، زړه بدوالي، استفراق، مزمن ټوخي، د حاملګي زړه بدوالي، د معدې او کولمود ناروغيو تر څنګ بې شمیره نورې روغیتایي ګټې لري. اوسنی عصري طبابت وايي، چې زنجبیل ګټور درمل دي او چینايي، هندي او جاپاني لرغوني سنتي طبابت د زنجبیل دا ځانګړتیاوې زرګونه کاله د مخه په ډاګه کړې وې. له زنجبیل په بیلابیلو ډولونو استفاده کیږي، لکه په خوړو کې، په چای کې، درملو کې او د … نور ولولئ

ټولنیز ژوند

که د سولې تنده لرو، نو خوښۍ باید په ډزو ونه نمانځو

ټوپک، باروت، بم او دې ته ورته نورې کلیمې هغه زړه بدونکې الفاظ دي چې په ځینو کورنیو کې يې په اوریدو سم ځینې میندې جوړونکو ته ښیراوې کوي. زموږ پلرونه او نیکونه د سولې په آرمان د خاورو د خوراک شول، موږ د سولې نوم اوریدلی، خو لیدو ته يې تږي او آرمانجن یوو. پوښتنه داده چې ولې د سولې راتګ ته مو د زړه له خلاصه کار ونکړ؟ ولې بیا هم موږ د … نور ولولئ

خوندیتوب

د هېرېدل (الزایمر) ناروغۍ مخنیوی داسې وکړئ

ژباړه: حميدالله حميدي هېرېدل (الزایمر) هغه ناروغي ده چې نه یوازې د ناروغ لپاره بلکې د هغه د کورنۍ او ملګرو لپاره هم ژوند ستونزمنوي. الزایمر ناروغي چې په انگرېزي کې ورته Alzheimer’s disease)) وایي د لومړي ځل لپاره ورته د الوېز الزایمر په نوم د یوه ډاکټر له خوا دغه نوم وکارول شو، معمولاً له ۶۵ کلنۍ وروسته پیدا کېږي، خو ځینې وخت له دې څخه په کم عمر کې هم لیدل شوې ده. … نور ولولئ

ټیکنالوژي

پاناسونیک شرکت خپلې نوې کمرې بازار ته وړاندې کړې

ژباړه: حمیدالله حمیدي په داسې حال کې چې هر کال د موبایلونو او کامرو نوي وېرژنونه بازار ته راځي، تر اوسه هېڅ داسې موبایل او کامره بازار ته رانغله چې له کامپکټ DSLR کامرو سره د سیالۍ جوګه وي. اوس تازه پاناسونیک لومېکس او لومېکس ZS20 کامرې معرفي شوې دي چې په دې برخه کې یې رېکارډ جوړ کړی دی. ډېر کسان د قوي او پر لوړې ټکنالوژۍ د سمبالو کامرو مینه وال دي، خو … نور ولولئ

ټولنیز ژوند

د بیړې لرلو لاملونه؛ ایا دا کومه اروايي ستونزه ده !

د شرف الدین عظیمي لیکنه د روژې په ۱۸ ورځ پيغام راغی، چې د کوچني اختر د رارسېدلو لپاره وړاندې له وړاندې تاسو او ستاسو درنې کورنۍ ته مبارکي وایم. ما چې حساب وکړ د اختر تر ورځې 288 ساعته پاتې وه او مبارکي معمولآ ساعتي او ورځنۍ وي، لکه کلیزه د مبارک شه، د فراغت ورځ د مبارک شه، د جمعې ورځ د مبارک شه او داسې نور… د سړک په سر مې ډېر … نور ولولئ

اقتصاد

که د کېلي پوستکی وخورئ، نو له دې ګټو به یې برخمن شئ

ژباړه: مریم محمدي کېله د انرژۍ غني سرچینه ده چې په خپل ذات کې بیلا بیلو ګټور مواد لري. کیله یوازینی میوه ده چې هر څوک یې خوښوي او دا میوه په ویټامینونو کې بډایه ده. تاسو به د کیلې له ګټو لږ یا ډير خبر یاست، خو نن درته د کیلې د پوستکي په اړه ګټور معلومات درکوم چې له دې وروسته د کیلې سربیره پوستکی هم خوړلی شئ چې دلته یې یو څه … نور ولولئ

اقتصاد

څه وکړو تر څو د زړه پر ناروغۍ اخته نه شو؟

ژباړه: حمیدالله حمیدي له بده مرغه نن سبا د ماشومانو، ځوانانو او زړو وګړو، غذایي رژیم د دې لامل شوی، چې د زړه خطرناکو ناروغيو ته لار هواره شي. همدا ناوړه غذایي رژیم دی، چې له دېرش کلنۍ د کم عمر کسان هم د زړه د درېدو پر ناروغۍ اخته کېږي. د زړه ناروغۍ هر کال په ټوله نړۍ کې د څه باندې ۱۷ ميلیونو انسانانو د مړینې لامل کېږي. وېره ښودل شوې چې تر … نور ولولئ

اقتصاد

د ویټامین سي شتمن الوبالو روغتیا ته ۹ ګټې

ژباړه: مریم محمدي آللبانو (آلوبالو) چې د ویټامین سي شتمنه میوه ده، د ډيرو ګټورو موادو سربیره بې شمیره روغتیایي ګټې له ځان سره لري. ځیني موږ درته دلته وایو: ۱- آلبالو اشتها راولي، ډاکتران هغه کسانو ته چې اشتها نه لري او تل د بې انرژيتوب نه شکایت کوي، وايي هغوی دې له ډوډۍ ۲۰ دقیقې مخکې لږ تر لږه ۵ دانې آلبالو وخوړي. ۲ – آلبالو خوړل د وینې غوړ، د وینې فشار … نور ولولئ

اقتصاد

موخې ته په رسیدو کې دوه زړي کیدل شاته پریږدئ

ژباړه: حمیدالله حمیدي یو کس غواړي خپله دنده پرېږدي او بل ځای په نوې دنده پسې وګرځي، خو ملګري یې ورته وايي تر څو دې چې بله دنده نه ده پیدا کړې دا مه پرېږده. د دندې د پرېښودو پر ځای یو څو ورځې رخصتي واخله او په دنده پسې ورګرځه، هسې نه، چې «هم د لوړې له خیرات څخه ووځې او هم د شش ګاو له تویه». کېدای شي، نوې دنده دې خوښه نه … نور ولولئ