سپورټ

د مغروره ویرات کوهلي غرور له مجیب وروسته راشد خان مات کړ 

د افغانستان د کرکټ ملي لوبډلې ځوان لوبغاړي راشد خان د مجیب ځدران وروسته د هندوستان د کورني کرکټ په مشهوره «IPL» ۲۰ اوریزه کرکټ تجارتي سیالیو کې د هندۍ لوبډلې لوبډلمشر ویرات کوهلي غرور مات کړ.  د سنرایزرز حیدر اباد او رایلز چیلینجرز بنګلور لوبډلو ترمنځ په سیالۍ کې دواړه ویرات کوهلي او راشد خان د لوبې پنځم اور کې سره مخامخ شول، چې پکې راشد خان په همدغه خپل لمړي اور کې ویرات کوهلي له … نور ولولئ

سپورټ

برخلیک ټاکونکې لوبه کې؛ راشد خان د ویرات کوهلي او ډیویلیرز پر وړاندې

د هندوستان د کورني کرکټ په مشهوره «IPL» ۲۰ اوریزه کرکټ تجارتي سیالیو یولسم پړاو کې نن شپه د سنرایزرز حیدر اباد لوبډله د ستونزو سره مخ رایلز چیلنجرز بنګلور لوبډلې خلاف د سیالۍ ډګر ته ځي. د دواړو لوبډلو ترمنځ سیالي د بنګلور لوبډلې لپاره ځکه برخلیک ټاکونکې ده، چې په بایللو سره د بنګلور لوبډله په دغه بهیر کې د مخکې تګ پر ځای کور ته ستنیږي.  د یولسم پړاو «IPL» ۲۰ اوریزه کرکټ تجارتي سیالۍ وروستي … نور ولولئ

بریا او پرمختګ

که دا ۵ کارونه مو وکړل؛ د مرګ تر کندې مو رسولی شي

لیکنه: ننډیش دوداماري ژباړه: غازي عابد که دا پنځه کارونه ترسره کوئ، نو خامخا به له خطراتو سره مخ یاست، غوره ده چې ځان ترې وساتئ. ۱- د وارخطايۍ او شکونو یوځای کول! کله چې شکمن هم یاست او بیا ګډوډ یعنې وارخطا هم شئ، دغسې حالت کې په خپل ځان اطمینان او ډاډ له منځه ځي. همداراز دا ډول وضعیت مو فکر او نوښتونه له منځه وړي او د ډار او ویرې پر لور … نور ولولئ

ټولنیز ژوند

که دغه نښې مو درلودې، له بې خوبۍ سره مخ یاست

ژباړه: حمیدالله حمیدي د عمر په لوړېدو سره د شپې لخوا ښه خوب کول ورځ تر بلې سختېږي. هغه ورځې چې کاري بوختیاوې مو زیاتې وي او له ذهني اړخه ډېر ستړي کېږئ بیا نو په هېڅ ډول ژور او ښه خوب شونی نه دی. عمر، دندې او شخص ته په کتو د خوب ساعتونه هم توپیر کوي. د ځینو خوب کم او د ځینو بیا دومره زیات وي، چې په هغه ټاکلي وخت کې … نور ولولئ

سیاست

د افغان ـ پاکستان او چین درې اړخیزه ناسته ولې بې پایلې وه ؟

لیکنه: ارشاد رغاند د پاکستان په پلازمېنه اسلام اباد کې د افغانستان، پاکستان او چین درې اړخیزه غونډه د تېرې چهارشنبې په ورځ د چین په دې ژمنه پای ته ورسېده، چې د افغانستان ـ پاکستان د اړیکو د رغولو لپاره به خپلې ټولې هڅې وکاروي . دا ناسته، چې د افغانستان او پاکستان د ترینګلو اړیکو په فضا کې ترسره شوه د افغانستان د بهرنیو چارو وزارت سیاسي مرستیال حکمت خلیل کرزي پکې د … نور ولولئ

سپورټ

نیپالي سندیپ لامیچاني د بنګله دیشي شکیب الحسن ځای ونیو

د نیپال د کرکټ ملي لوبډلې لیګ بریکر بالر سندیپ لامیچاني د بنګله دیشي شکیب الحسن په نشتون کې د کرکټ نړۍ په غوره یولس کسیزه لوبډله کې د لوبیدو زیری ترلاسه کړ. د ویسټ انډيز «کاربین» په جزیرو کې د طوفان له کبله د کرکټ لوبغالو او روزنځایونو د بیرته جوړولو لپاره د مرستې راټولولو په موخه د ویسټ انډیز او  د نړۍ د غوره یولس کسیزې لوبډلې ترمنځ یوه ۲۰ اوریزه کرکټ خیریه سیالي پلان شوې … نور ولولئ

اقتصاد

که د تنخوا ټاکلو پرمهال مو دا ۱۳ ټکي وکارول، دنده به مو په اوبو لاهو کړي وي

لیکوال: حسام پور ژباړه: حمیدالله حمیدي د معاش ټاکل د مذاکرې تر ټولو مهم اړخ دی، چې لازم مهارت او هنر ته اړتیا لري. د معاش په اړه بحث کول هغه هنر دی، چې باید ښه یې زده کړئ. مهمه نه ده چې نوې دنده اخلئ، یا دا چې په یوه شرکت کې مو درې کاله کار کړی، خو هر کله چې د معاش یا تنخوا لوړېدل غواړئ باید په ښه ډول د مذاکرې دغه … نور ولولئ

سپورټ

د کرکټ هغه ۴ لوبغاړي چې هیڅکله په ټیسټ لوبو کې نه دي سوځیدلي

ليکنه: مدثر دعوت ډېری کسان دا مني چې ټيسټ کرکټ تر نور کرکټ ښه دی، ځکه ددې پنځه ورځنيو لوبو په ترڅ کې د لوبغاړو مهارتونه او وړتياوي ډېريږي او معلومېږي. ټيسټ د شل اووريزو په څېر لوبه نده چې يو لوبغاړی يې هم اړخ بدلولای شي. په ټيسټ کې بايد هر لوبغاړی له ځانه وړتيا وښيي، ترڅو لوبډله تر خپل منزله ورسوي. هر هغه لوبغاړی چې ډېر زغم ولري او په ډېر ښه تخنيک … نور ولولئ

خواړه

قهوه مو پر وزن اغیز لري او د بدن غوړ مواد سوځوي

ژباړه: حمیدالله حمیدي لومړی باید دا ومنو چې قهوه د کافیینو درلودونکې ده. کافیین نن سبا تر ټولو ډېر کارېدونکي کېمیاوي مواد دي چې له کارولو وروسته د انسان د مغز کړنو ته بدلون ورکوي. دغه بدلون په ټوله کې بیا د انسان د درک، سلوکو او رفتار د بدلون لامل کېږي. نن سبا ټول هغه مواد چې د بدن د وازګو وېلې کولو لپاره کارول کېږي، کافیین به پکې ارو مرو موجود وي. د … نور ولولئ

خواړه

څېړنه: د ځیګر ناروغیو نوې وړیا، کورنۍ درملنه

ژباړه: محمد صادق کریمزی ځیګر (hepar)دبدن دمهمو غړو له ډلې هغه نازک غړی دی چې د وینې د تصفیه کولو او له بدن څخه د زهري موادو خارجول، د غذايې موادو په انرژي بدلول او ګڼې نورې مهمې دندې پر مخ وړي. دا چې زیات انسانان او په خاصه توګه زمونږ هېوادوال د ځیګر له ناروغیو ډیر شکایت کوي، خو له دې نه دي خبر چې کوم لاملونه دي چې انسان په ځیګر ناروغیو اخته … نور ولولئ