سپورټ

ویسټ انډیز د شپږ بهترینو مرحلې ته ورسید 

د کرکټ نړیوال جام غوراوي پړاو سیالیو په لړ کې ګډونواله ویسټ انډیزۍ لوبډله د لمړۍ لوبډلې په توګه د سوپر سیکس یا ۶ بهترینه لوبډلو مرحلې ته ورسیده. د انګلستان په کوربه توب د ۲۰۱۹ م کال د کرکټ نړیوال جام ۵۰ اوریزه سیالیو ته د ورتګ په موخه د زیمبابوې په کوربه توب د غوراوي پړاو پیل شویو سیالیو کې د لمړي ګروپ څخه د ویسټ انډیز کرکټ ملي لوبډله د ایرلینډ، هالینډ … نور ولولئ

سپورټ

افغانستان د هانګ کانګ په ماتې کې خپلې ګټې ته انتظار کوي

د افغانستان د کرکټ ملي لوبډلې زیمبابوې په کوربه توب د ۲۰۱۸ م کال د کرکټ نړیوال جام غوراوي پړاو سیالیو کې په خپلې څلورمې لوبه کې د نیپال لوبډلې ته ماتې ورکړه او دویم پړاو ته د رسیدو لپاره انتظار کوي. افغان کرکټ ملي لوبډلې د نیپال لوبډلې لخوا د ۱۹۵ منډو هدف د نجیب الله ځدران د ۵۲ او رحمت شاه زرمتي د ۴۶ منډو جوړولو سره د لوبې په ۳۹ م اور … نور ولولئ

ټولنیز ژوند

هغه ۱۵ ناوړه عادتونه چې ژر تر ژره یې باید مخنیوی وکړئ

ژباړه او زیاتونه: غازي عابد ۱- په ټولنیزو رسینو یا سوشیل میډیا کې د خپل وخت بې ځایه تیرولو مخه ونیسئ. نن سبا زموږ اکثره ځوانان (ښځینه او نارینه) ډیر قیمتي وخت په ټولنیزو رسنیو کې تیروي. دوی پر ځای ددې چې څه مهم او اړین ولولي تر ډیره په اوازو او تبلیغاتو اخته دي. ځیني له دې امله چې په ټولنیز رسنیو کې ډیر اخته شوي، خپلې مربوطې چارې هم ترې پاتې او نیمګړې … نور ولولئ

روغه سټه

هغه کورنۍ مشورې چې افغان ښځې له رواني ناروغیو ژغوري

دا یوه معلومه خبره ده چې موږ په ټولنه کې ډیری روان ځورونکي ناروغې میرمنې لرو، حال دا چې هیڅ یوه میرمنه نه غواړې، هغه دې د داسې ستونزې ښکار اوسې. زه يې درته اسانې لارې درښیم چې له امله يې کولی شئ ځان له رواني ناروغیو وژغورئ. په تیره هغو ښځو ته چې تر ډیره کور کې وي او ډیر بهر نه ووځي: ۱- لوښې مینځل که پام مو کړی وې په لوښو کې … نور ولولئ

بریا او پرمختګ

که په دغو ۶ لارو ورغلئ، د پرمختګ له پوړیو مو غورځوي

لیکنه: آلما افغان ۱- په پرون کې پاتې کیدل پرون هغه وخت دی چې نه يې موږ ګرځولی شو او نه ورته کار کولای شو، دا کړنه نه یواځې دا چې موږ د راتلونکي پرمختګ څخه بې برخي کوي، بلکې پښیمانه کوي مو هم او د ژور خپګان سره مو هم مخ کولی شي. ۲- د مثبتو پرځای منفي نظریاتو ته پام موږ ټول پوهیږو چې منفي فکره اشخاص د مخته تګ لپاره پښې نلري … نور ولولئ

ټولنیز ژوند

په اوسني ژوند کې ۴ هغه عوامل چې د ډیرو خلکو وخت یې ضایعه کړی

مونږ همېشه وایو وخت ته باید ارزښت ورکړو او وخت هغه څه دي چې هېڅکله د چا انتظار نه باسي. وخت قیمتي حساب و او وایو چې په مثال د سرو زور دی، خو داسې سره زر چې هیڅ قیمت یې څوک نشي پوره کولی. که نن تیر شو، نو دا نن سبا نه راځي، که سبا تیر شو او بغیر له دې چې څه مو پکې سپما کړي وي، دا سبا بیا نه راځي، … نور ولولئ

ژوند بڼه

که د میرمنو خوښي غواړئ، نو دا ۱۳ مهم کارونه هیر نه کړئ

ژباړه: ایمل مړوند د هر انسان په ژوند کې د هغه د واده ورځ تر ټولو مهمه او یادګاري وي او همدا لامل وي چې ددې ورځې له پاره بلها تیارۍ کوي چې په ښه ډول سره يې ونمانځي. اکثره خلک د واده ورځ په ښه شور او ځوږ سره نمانځي، خو وروسته د مېرمنې د ښه او خوشاله ژوند تېرولو له پاره يې بیا ډېر کم پلانونه لري، همدا لامل وي چې تر واده … نور ولولئ