سپورټ

د شهزاد محمدي نوي، سترګکونه او له خندا ډک اکټونه

شهزاد محمدي د زیمبابوې سره په وروستۍ لوبه کې پر ښه توپوهنې سربیره له مستۍ او مسخرو په ډکو اکټونو نه یوازې د خپلو مینوالو بلکې د ګڼو رسنیو پام ورواړوه. په هندي، پاکستاني او نورو رسنیو کې د شهزاد ګڼو مینوالو ددې افغان کرکټ ستوري هغو ویډیي تصویرونه خپاره کړي چې د توپوهنې پر مهال یې، د هندي سینما د یوې وروستۍ مشهورې شوې ویډیو اکټونه تمثیل کړی دی. په دې وروستیو کې پریا … نور ولولئ

کلتور او هنر

ریشي کپور پریا پرکاش ته: زموږ په وخت کې چیرته وې؟

  یوې مسکا او یو سترګک یوه جینۍ ته یواځې په ۲۴ ساعتونو کې نړیوال شهرت ورکړ. دا جینۍ پریا پرکاش نومیږي، نوموړې ۱۸ کلنه ده او هندي سینما ته تازه راغلې. پریا د سوداګراۍ په برخه کې د کالج محصله ده. پریا پرکاش په “اور ادار لو” فلم کې کار کوي. هغې د یاد فلم په یوې سندرې “منیکا ملاریا پوي” کې د ښوونځې یو ټولګیوال ته سترګه وهي او د مینې په انداز … نور ولولئ

روغه سټه

د غاښ د سخت درد کمولو لپاره پنځه کورنۍ لارې چارې

غاښ به مو کله درد کړی وي کنه؟ خو که د غاښ درد مو تجربه کړی وي، خامخا دا منئ چې د غاښ درد تر ټولو سخت او ځورونکی درد دی. د غاښ درد یو داسې څه دي چې هر وخت په ناڅاپي توګه ستاسو میلمه کیدای شي. له دې درده خوب نه کیږي، خوراک څښاک ستونزمن شي او کله ناکله درد له زغمه ووځي. مخکې له دې چې ډاکتر پیدا کړئ او د درد … نور ولولئ

خواړه

د ترخو کریلو10 خوږې ګټې

کریلې د هند په نیمه وچه کې د ګرم موسم یوه له خوندورو او ګټورو ترکاریو له ډلې څخه ده. تریخ خوند لري خو همدا تریخوالی يې ځانګړنه ده چې تر نورو ترکاریو يې جلا کوي. کریلې یوازې ترکاري نه ده بلکې یوه داسې ګټوره غذا ده چې د انسانانو روغتیا ته ګڼې ګټې هم لري. د تریخوالي له امله کریلې کولمو او معدې ته ډېرې ګټورې دي چې په ټوله کې د هضمې سیستم … نور ولولئ

بریا او پرمختګ

که دنده غواړئ، نو دا ۱۰ غټې تیروتنې ونه کړئ!

ژباړه: غازي عابد دا د دندې لپاره مرکه ډیره حساسه وي. باید ټولو خواوو ته دې پام وي. که چیرته کارونه کم وي، لکه افغانستان کې بیا نو بیخي باید چمتو اوسې، ځکه په انټرویو کې که تیروتنې وکړې، ممکن ناکام شي. خو دا د مرکې په اصولو برابرې انټرویانې یا مرکې اکثره په نورو هیوادونو او دلته بهرنیو موسیسو کې معمول وي، په افغانستان کې یا نه کیږي او یا په پټو سترګو کیږي. … نور ولولئ

ټولنیز ژوند

د ټولنیز چلند ۱۱ مهارتونه چې بریالی ژوند در زده کوي

لیکنه: جیمز هافورلارین ژباړه: غازي عابد له خلکو سره خبرې او چلند هم خپل مهارتونه لري. هر څوک کوښښ کوي چې ښه چلند او په ښه ډول خبرې وکړي، خو زیات وخت نه بریالي کیږي، اما که څوک یې وغواړي کولی شي. دلته دا څو خبرې درسره ددې لپاره هم زده کړئ چې کله له نورو سره مخ کیږئ، باید ورته پام مو وي: ۱- هر شخص سره په مسکا مخ شئ. ۲- د خلکو … نور ولولئ