ياران
له ژوند سره تړلې خبرې

د پیښور زلمو ولې راشد خان پریښود ؟

د پاکستان د کورني کرکټ په غوره لیګ یا PSL سیالیوو کې لوبیدونکې د پیښور زلمي لوبډلې د افغان لوبغاړي راشد خان په خپلې لوبډله کې د لوبیدو خبر ورکړی و، خو اوس یې پریښود. د پیښور زلمي لوبډلې مالک جاوید افریدي د دغه لیګ سیالیو د نیلامۍ وړاندې…

د شمالي کوریا د قانون په اړه نهه (۹) عجیب ټکي

د شمالي کوریا په اړه د مالوماتو راټولول هم ګران کار دی، ځکه دغه هیواد کې مالوماتو ته لاس رسی په نشت حساب دی. په دې لیکنه کې کې مو د شمالي کوریا د قانون په اړه نهه داسې ټکي راخیستي، چې په لوستلو سره به يې هک حیران شئ او په دې به…

په ماشومانو کې د ژب بندۍ ستونزه

د ماشوم روزنې په برخه کې ځينې وخت له دې حساسې ستونزې سره هم مخ کېږو، نو د همدې په پار مې وغوښتل چې په دې اړه له بېلابېلو برخو څخه ګټور معلومات راوژباړم. ژب بندۍد وينا کولو هغه ستونزه ده، چې د اړيکې په جوړولو کې په پرلپسې ډول يو لړ ستونزې…

فردین خان چې یو وخت یې ښه فلمونه جوړول چیرې دی؟

له فردین خان د خپلې ښې څیرې او لوی کورني نوم په لرلو تمه وه چې نوموړی د خپل مشهور پلار فیروز خان بریالیتوب وپالي او وړاندې به یې یوسي. خو د فردین خان شهرت ډیر زر د هندي سینما په پرده تت شو. سره له دې چې نوموړې په ځینو فلمونو کې ښه او په…

د زده کړو پر مهال څه ډول کار وکړو؟!

اقتصادي ستونزو د زده کړو په ګډون د افغانانو د ژوند ګڼ اړخونه زيانمن کړي دي. هر افغان زده کوونکى او محصل د همدې ستونزو له کبله د زده کړو پر مهال د کار هڅه کوي. په دې کې نه شته چې کار کول که هر وخت وي ښه خبره ده؛ خو که د زده کړو د مخنيوي سبب…

هغوی ته، چې د کار په لټه کې دي!!

پرون په موټر کې له یوه ملګري سره روان وم. د خپل یوه نږدې دوست له بیکارۍ یې شکایت کاوه. ویل یې «له بهره یې ماسټري او دوکتورا راوړې ده، خو څوک کار نه ورکوي». « په ادارو کې ډېری داسې کسان په کار بوخت دي، چې له ۱۲ فارغ دي، یا د لیسانس په کچه…

ښاري ژوند ولې نارامي زیږوي؟

« د شپې کابو ۱۰ بجې به له کوره غلی ووتم، یو دوه کیلومتره لرې به د سیمټو سرای ته لاړم، د سهار ملا اذان پورې به مې مزدوري وکړه، له ټیلرو مې سیمنټ کوزول، بې خوبي او ستړیا دواړه را په غاړه وو، د کار په پای کې به مې د کار مزد، چې ۲۰۰ افغانۍ کمې…

د ځینو لپاره ډیر چاغښت روانې نا ارامي زیږوي

چاغښت نه یوازې دا، چې د جسمي ناروغۍ یو ډول دی، بلکې ځینې روانې مشکلات هم پیدا کوي. ډاکتران وايي، چې یو شمیر کسانو په ځانګړو توګه ښځو ته ډیر چاغښت رواني ستونزې هم پیدا کوي. هندۍ ډاکتره ایم مران وايي، چې ددې کتانځای ته ګڼې چاغې میرمنې…

ستاسو ذهن او تنه څنګه له یو بل سره تړاو لري؟

لیکنه : پوروي چوټای – روانشناسه ژباړه: شمیم اتل ډیر به مو اوریدلي وي چې ذهن او تنه( باډي) له یو بل سره تړلي دي. خو دا څه ډول یو تړاو دی؟ دلته د ذهن او تنې ( بدن) ترمنځ د تړاو او اړیکو څو ساده ټکي راخلوو. 1- زموږ ذهن له داسې کیماوي…

څو ګامه چې هر څوک یې د خوښۍ او رواني سکون پر لور اخیستلی شي

د افغانستان اوږدې مودې جګړې نا امنیو او پراخې بې وزلۍ د ګڼو خلکو څخه خوښي اخیستې دي. له شونډو یې موسکا لوټلې او په عامو خلکو کې یې د خپګان کچه لوړه کړې. خو د ستونزو سربیره ځینې داسې لارې چارې شته چې له تاسو سره د خوشاله اوسیدو…