څانګه -وزش او تمرین

ټولنیز ژوند روغه سټه وزش او تمرین

ورزش حافظه قوي کوي؛ شپږو میاشتو کې باید ۵۲ ساعته ورزش وکړو

ژباړه: حامد مشواڼی په دې خو پوهېږئ چې ورزش ستاسې د بدن عضلات قوي کوي، ستاسې زړه ته قوت ورکوي، تاسې د شکر په څېر له خطرناکو ناروغيو څخه ژغوري، خو د دې په اړه شايد ډېر معلومات ونه لرئ چې ورزش کولای شي ستاسې حافظه هم قوي کړي. ورزش...